부모가 허용해서는 안되는 세계 보건기구의 새로운 권고와 함께 아기들 2세 미만의 모든 화면 시간 - 5세 미만 어린이의 경우 심각하게 제한해야 합니다. 진짜 ~을위한 TV를 보는 아기들? 우리는 전문가들과 이야기를 나누며 그들의 견해를 알아냈습니다.
먼저 TV가 자녀의 마음에 "건강한" 것으로 간주되지 않는다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 특히 책을 읽는 것(또는 읽어주는 것)과 비교하면 안 됩니다. 그러나 당신이 아주 고립되고 기술이 없는 삶을 살지 않는 한(이 경우 당신에게 좋습니다!) 당신의 아이들은 언젠가는 TV에 노출될 것입니다. 즉, 너무 많은 양에 대한 공식 권장 사항은 지속적으로 변하는 것 같습니다.
미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)의 오랜 권장 사항 중 하나는 부모가 2세 미만의 어린이가 모든 화면(예: 스마트폰, TV, 태블릿 및 컴퓨터 포함)에서 항상 떨어져 있도록 하는 것입니다. 그러나 2016년에 그들은 이러한 지침을 수정하고 대신 18개월 미만의 어린이는 라이브 화상 채팅을 제외하고 모든 화면을 피해야 한다고 조언했습니다. 18개월에서 24개월 사이의 아이들의 경우, 조직에서는 "고품질 프로그래밍"만 된다면 약간의 TV도 괜찮다고 말했습니다. 또한 실제 주의 사항: AAP는 언론에서 부모가 자녀와 함께 시청하여 TV 프로그램에 대해 이야기하고 아이들이 보고 있는 내용을 이해하도록 도와야 한다고 말했습니다. 풀어 주다.
NS 세계보건기구의 2019년 가이드라인그러나 더 엄격합니다: W.H.O. 5세 미만 어린이의 화면 시간이 "학습의 지연과 결핍 학교에 입학할 때까지”라고 말하며 부모에게 2세 미만 어린이용 스크린을 없애고 5세 미만 어린이용 스크린을 1시간 이내로 유지할 것을 촉구합니다. 대신 W.H.O. 화면 시간을 신체 활동으로 대체하고 자녀에 대한 부모의 간절한 소원인 수면을 권장합니다. 말은 하는 것보다 쉽죠?
그렇다면 어린 아이들의 스크린 타임에 대한 실제 평결은 무엇입니까? 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터(Providence Saint John’s Health Center)의 소아과장인 다넬 피셔(Danelle Fisher) 박사는 궁극적으로 자녀의 특정 연령과 화면 사용 방식에 따라 다르다고 SheKnows에 말했습니다. "이미지는 화면에서 매우 빠르게 움직입니다. 어린 나이에 두뇌가 처리하는 데 사용되는 것보다 훨씬 더 빨리"라고 Fisher는 말합니다. 데이터는 2세 미만의 어린이가 장난감을 가지고 노는 것, 서적. "그 모든 이미지는 화면을 보는 것과 같은 방식으로 뇌를 공격하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다.
그러나 항상 화면을 완전히 금지하는 것은 "비현실적입니다. 화면은 어디에나 있습니다"라고 Gene Beresin 박사(감독 젊고 건강한 마음을 위한 클레이 센터 매사추세츠 종합병원(Massachusetts General Hospital)의 교수이자 하버드 의과대학의 정신과 교수)가 SheKnows에 설명합니다.
즉, 부모가 어린 자녀를 혼자 TV 앞에 앉히지 않도록 하는 것이 정말 중요합니다. “불행히도 스크린은 특히 베이비시터로 사용될 수 있습니다. 유아"라고 Beresin은 말합니다. "편리하고 부모에게 휴식을 줄 수는 있지만 기본적으로 우리가 알고 있는 아동 발달에 대해 — 부모와 자녀는 서로 안전한 애착을 가질 필요가 있습니다.”
대신 Beresin은 다음을 권장합니다. 부모는 TV를 본다 ~와 함께 그들의 아이들 그리고 그들의 반응을 측정합니다. 일부 아이들은 과도하게 자극을 받거나 공격적이거나 불안해할 수 있으며, 부모는 자녀가 보고 있는 것에 잘 반응하지 않을 때를 아는 것이 중요합니다. 부모는 또한 자녀가 함께 TV를 볼 때 자녀가 보는 색상과 물건을 지적하면서 함께 참여해야 합니다. Beresin은 "매력적이고 상호작용적인 경험을 만드는 것은 정말 믿을 수 없을 정도로 가치가 있으며, 이는 어린이를 화면 앞에 두지 않고 화면을 긍정적으로 사용하는 것입니다."라고 말합니다.
자녀가 적절한 것을 보고 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 뉴스에는 불안한 이미지가 있을 수 있으므로 Fisher는 부모가 어린 자녀가 있을 때 뉴스를 중단할 것을 권장합니다. 시간도 중요합니다. Fisher는 30분 이하의 스크린 타임을 권장합니다. "2세 미만의 아이에게는 주의 집중 시간이 너무 짧기 때문에 상당히 긴 시간입니다."
그러나 전문가들은 다음과 같이 동의합니다. 할 수만 있다면 어린 자녀가 TV를 보지 못하게 하는 것이 가장 좋습니다. 피셔는 형이 여기저기서 보고 있는 것을 몇 분 동안 포착하더라도 큰 문제는 아니지만 이상적으로는 노출이 제한적이라고 설명합니다.
궁극적으로, 인지하고 최선을 다하십시오. 그리고 유아와 함께 있을 때 화면이 표시되거나 화면이 표시되지 않을 때 함께하십시오. 피셔가 제안합니다. 우리가 좋아하는 것을 제안 할 수 있습니까? 유아와 함께 읽을 책?
이 이야기의 버전은 원래 2017년 10월에 출판되었습니다.
