블랙 프라이데이는 쇼핑의 모험이자 (때로는 접촉하는) 스포츠입니다. 최고의 쇼핑 게임을 유지하려면 다음과 같은 소란스러운 파워 스낵을 채우십시오.
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편의성이 핵심
가방을 들고 용기에서 요거트를 숟가락으로 떠내거나, 광고로 가득 찬 스마트폰을 저글링하면서, 동시에 빠른 속도로 걷기를 시도한 적이 있습니까? 그것은 지저분하고 실망스러운 쇼핑 경험을 만듭니다. 그러나 당신은 확실히 당신이 상점에서 상점으로 가는 동안 당신의 에너지가 잠잠해지는 것을 원하지 않을 것입니다. 가게 사이에 지저분한 음식을 채우는 대신 이러한 간단한 간식을 손에 들고 가십시오.
물
항상 물 한 병을 휴대하십시오. 탈수는 당신의 생명을 바로 빨아들일 것입니다. 광고를 보거나 매장이 문을 열 때까지 물을 빨아들여 활력을 유지하세요. 지갑이 가게 중간에 범람하지 않도록 단단히 밀봉되는 병이 있는지 확인하십시오.
아몬드
아몬드(기본적으로 모든 종류의 견과류와 씨앗)에는 단백질, 섬유소 및 건강한 지방이 들어 있습니다. 이 영양가 있는 보석 몇 개만 있으면 엉망이 되지 않는 에너지를 얻을 수 있습니다. 지갑에 간식 가방을 넣어두고 체크아웃을 기다리는 동안 간식을 먹습니다.
완두콩
두툼한 지갑으로 부수지 않는 한 신선한 콩은 뭉치지 않고 바로 먹을 수 있습니다. 콩의 단백질과 섬유질을 활용하려면 매장 사이에 한 움큼씩 입에 넣어보세요.
아기 당근
아기 당근을 아몬드 또는 한 줌의 크래커와 함께 먹으면 빠른 간식을 제공하고 아삭한 식감을 돕습니다. 당신이 정말로 원했던 "하나의 위대한 것"이 당신이 들어가기 직전에 낚아채졌다는 것을 깨달았을 때 스트레스를 날려 버리십시오.
영양 바
감싸서 먹습니다. 그보다 훨씬 쉽지 않습니다. 땀을 흘리며 손 전체에 끈적 끈적한 것을 녹이고 싶지 않기 때문에 다크 초콜릿으로 코팅되지 않은 영양 바를 찾으십시오. 단백질과 섬유질이 건강에 좋고 설탕이 가장 적은 바를 선택하십시오.
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