의 저자 메건 프랜시스 엄마: 엄마가 되는 10가지 비밀, 엄마들이 엄마가 되는 것의 긍정적인 부분을 찾길 바랍니다. 다섯 아이의 엄마가 아래에 비밀을 공유합니다.
너라는 엄마를 사랑해
가장 행복한 엄마: 엄마가 되기 위한 10가지 비밀의 저자인 메건 프랜시스는 엄마들이 엄마의 긍정적인 부분을 찾아 우리가 기복에 더 잘 대처할 수 있기를 바랍니다. 다섯 아이의 엄마가 아래에 비밀을 공유합니다.
그것으로 롤
행복한 엄마는 무슨 뜻인가요?
메건 프랜시스: 행복한 엄마가 된다고 해서 항상 행복한 상태에 있는 것은 아닙니다. 그것은 당신이 만족할 수 있는 여유와 전반적인 만족을 가지고 있기 때문에 바닥에 엎질러진 우유, 화를 내는 아이, 더러운 접시 더미를 다룰 수 있다는 것을 의미합니다.
그리고 그것은 당신이 그것을 잃어 버렸을 때에도 당신이 정말로 좋은 엄마이고 좋은 삶을 살고 있음을 인식한다는 것을 의미합니다. 당신은 펀치와 함께 롤하고 당신의 삶에 만족감을 느끼며 어려운 날을 계속할 수 있습니다.
어떻게 찾나요 행복 일상적인 집안일, 투쟁 및 드라마가 지배하는 것처럼 보일 때?
프란시스: 부모가 되는 것을 사랑하기 위해 부모로서 하는 모든 일을 사랑할 필요는 없습니다. 나는 세부 사항이 내 시야를 너무 흐리게 하여 기쁨을 볼 수 없도록 하려고 노력합니다.
나는 또한 종종 "이것이 정말로 중요한가?"라고 스스로에게 묻습니다. 또는 "이게 왜 속상해?" 종종 세상을 끝내는 것처럼 보이는 일들이 장기적으로 보면 그렇게 큰 문제가 아닙니다. 그리고 다른 누군가가 나를 판단하고 있을지도 모른다고 생각해서 내가 뭔가에 대해 화를 내는 것으로 밝혀지면, 글쎄요, 화를 낼 충분한 이유가 되지 않습니다.
행복해
육아에 지치고 힘든 시간을 보내고 있는 엄마들에게 해주고 싶은 조언은?
프란시스: 스트레스를 받는 엄마들에게 가정생활을 편하게 해주는 루틴을 만들어 보시길 권합니다. 지갑을 매일 같은 장소에 두거나 아이들을 위한 귀가 의식을 만드는 것과 같은 간단한 일이 큰 차이를 만들 수 있습니다.
스포츠 팀 자원 봉사자든, 큰 소리로 책을 읽는 것을 좋아하는 엄마든, 멋진 농담을 하는 엄마든, 자신이 잘하는 것을 포용하고 즐기십시오. 모든 것을 할 필요도 없고 할 수도 없습니다.
다른 엄마들과 비교하지 마세요. 당신은 그들의 삶의 전체 이야기를 결코 알지 못합니다. 당신은 종종 최악의 날을 최고의 공개 게임 얼굴과 비교합니다.
어떻게 하면 여성들이 엄마로서 더 행복한 삶을 살 수 있을까요?
프란시스: 당신이 "해야" 한다고 생각하는 엄마가 아니라 당신 자신의 엄마가 되십시오. 우리 모두는 독특한 개인으로서 모성애에 옵니다. 엄마가 된다고 해서 마법처럼 우리 모두를 여신을 만드는 사람으로 만들거나 자동으로 베테랑 유치원 교사의 인내심을 갖게 되는 것은 아닙니다. 나는 모성을 내버려 두면 우리를 부드럽게 개선할 수 있는 것으로 생각하지만, 그것이 하룻밤 사이에 우리를 변화시키지는 않으며 깊은 곳에서 우리는 항상 그렇게 될 것입니다. 우리를.
당신이 망쳤을 때 당신의 아이들에게 사과하십시오. 부족할 때 자신을 용서하십시오. 당신은 인간이기 때문에 반복해서 일어날 것입니다. 오늘이 잘 안 풀려서 엄마로서 실패한 게 아니다. 결국, 아이들이 기억할 것은 큰 그림입니다. 당신이 곁에 있었고, 그들에게 사랑을 보여주었고, 계속 노력했다는 것입니다.
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