아기 주도 이유 "아기"음식을 완전히 피하고 실제 음식으로 곧장 간다는 것을 의미합니다. 당신이 생각하는 것만큼 이상하지 않으며, 이 첫 음식이 당신을 올바른 길로 인도할 것입니다.
이유식을 생각할 때 아마도 젖병이나 젖병에서 아기를 떼는 것을 상상할 것입니다. 사실, 이유는 고형식을 도입할 때 시작됩니다. 이유가 완료될 때까지 아기는 결국 시간이 지남에 따라 점점 더 적게 젖을 먹게 될 것입니다.
아기가 주도권을 잡고 숟가락으로 수유하는 대신 진짜 음식을 먹게 하는 것을 아기 주도 이유식이라고 합니다. 그러나 일부 음식은 다른 음식보다 더 나은 선택을 합니다.
몇 가지 기본 사항
항상 아기가 유아용 높은 의자나 부모의 무릎에 앉았을 때 수유하십시오. 줄 때 음식 아기에게 작은 조각으로 자르고 싶은 충동을 억제하십시오. 단단한 음식을 먹기 시작하는 아기는 일반적으로 6~9개월 범위에 있으며 집게손가락을 완벽하게 잡지 않았을 수 있습니다. 더 작은 덩어리는 그녀를 좌절시킬 뿐만 아니라, 그녀가 그것을 입에 넣으면 질식 위험이 될 수 있습니다.
아보카도
아보카도는 아기의 첫 번째 고형 식품으로 매우 인기 있는 선택입니다. 건강에 좋은 지방과 항산화 물질로 가득 차 있으며 부드럽고 크리미한 질감은 아기가 유아용 높은 의자에서 처음 실험하는 데 적합합니다. 아기가 주먹 전체로 잘 잡을 수 있도록 작은 조각 대신 쐐기 모양으로 자릅니다.
바나나
바나나는 아기가 시도할 수 있는 또 다른 아주 좋은 첫 번째 음식입니다. 아보카도와 비슷하게 부드럽고 매끄러운 질감을 가지고 있습니다. 바나나를 껍질을 벗기고 반으로 또는 4등분하여 다시 아기가 손 전체로 잡을 수 있도록 합니다. 대부분의 음식은 결국 아기의 머리카락에 박히거나 바닥에 던져질 가능성이 높지만 아기는 가지고 놀고, 핥고, 긁어내는 것을 정말 좋아할 것입니다.
브로콜리
이 재미있는 채소는 영양이 풍부하고 작은 손잡이도 함께 제공됩니다. 선택 항목을 찌면 쉽게 먹고 쇼를 즐길 수 있습니다. 브로콜리는 청소하기 가장 쉬운 쓰레기가 아니므로
높은 의자 분리 가능한 트레이가 있거나 청소하기 쉽습니다. 일부 아기가 이끄는 이유식 부모는 샤워실에 의자를 꽂아 물을 빼주기까지 합니다.고구마
고구마도 찌면 잘 되지만 시간이나 여유가 있으면 구워도 좋다. 베타 카로틴(혈중 비타민 A 수치를 높이는 데 도움이 됨)이 풍부한 이 채소는 프렌치 프라이 모양으로 자르면 잘 작동합니다. 버터, 계피 또는 마시멜로로 장식된 고구마를 즐길 수 있지만 아기는 정원에서 나올 때마다 좋아할 것입니다.
기타 즐겨찾기
대부분의 야채는 삶거나 익힌 것(날것 아님)만 하면 아기들이 잘 다루며 완전히 사랑합니다. 당근, 호박, 버터넛 스쿼시 및 빨간 피망이 좋은 선택입니다. 과일도 재미있을 수 있습니다. 수박(씨가 있는 경우 씨 제거), 사과(슬라이스로 제공하거나 껍질을 제거하고 부드럽게 하기 위해 약간 찜), 망고 및 복숭아.
아기에게 처음부터 다양한 과일과 채소를 주는 것은 아기의 미각을 확장하는 데 도움이 되며 정원이 제공하는 풍성한 농산물을 사랑하게 되기를 바랍니다. 그녀가 자라면서 토스트, 고기, 파스타를 추가할 수 있지만 그녀를 주의 깊게 관찰하고 그녀가 진짜 음식을 먹기에 뛰어들 때 그녀의 리드를 따르고 카메라를 준비하십시오!
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