로 진단받았습니다 우울증 내가 어렸을 때 - 겨우 15살. 그리고 그 이후로 내 치료(및 진단)가 바뀌었지만 — 2016년에 저는 제가 양극성 장애를 가지고 있고 기분 안정제가 혼합되어 있다는 것을 알게 되었습니다 — 저는 계속해서 약물 내 성인 생활의 대부분. 내가 그것을 끊은 유일한 기간은 임신 중, 모유 수유 중이었고 "괜찮다"고 몇 번 결정한 때였습니다.
물론, 그 시간들은 내가 안정되어 있지 않다는 것을 상기시켜 주었습니다. 나는 길고 깊은 자살 충동에 빠지거나 경조증 — 저에게는 과도한 에너지와 창의성이 필요합니다. 나는 한 시간에 수천 단어를 쓰고 달린다. 많이. (예를 들어, 2시간 이상... 달리게 됩니다.) 그리고 저는 머리 색깔을 바꾸거나 문신을 다시 하는 것과 같은 충동적인 일을 합니다. 그러나 충돌은 항상 옵니다. 불가피하다.
나는 허둥지둥. 나는 넘어진다. 결국 다시 일어설 수 없습니다.
그래서 나는 갑피와 기분 안정제와 나를 진정시키는 약물을 복용합니다. 그리고 나는 이 약을 먹는다. 항상즉, 직장에 있을 때, 집에 있을 때, 딸과 단둘이 있을 때 복용합니다. 그러나 후자는 분명히 논란의 대상인 것입니다. 후자는 속삭임과 비판으로 이어집니다. 내 병 때문에 많은 사람들이 나를 판단했기 때문이다.
저는 '약을 먹는 엄마'이기 때문입니다.
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나는 "약한 사람"과 "알약을 터뜨리는 사람"이라고 불렸다. 나는 "외출" 또는 "존크 아웃"하거나 삶의 가혹한 현실을 피하고 일부는 심지어 내 아이들을 데려가야 한다고 제안했습니다. 떨어져있는. 부모는 "건전한 정신"을 가져야 하고 어떻게든 나를 치료해야 하기 때문입니다. 정신 질환 나를… "불편하게" 만든다?
하지만 사실 저는 나쁜 사람도 나쁜 부모도 아닙니다. 약은 나를 나쁜 엄마로 만들지 않는다, 그리고 나는 Zyprexa, Lexapro 또는 Xanax를 내 감정을 숨기거나 마비시키기 위해 복용하지 않습니다. 나는 마음을 진정시키고 기분을 안정시키며 나를 돕기 위해 처방된 약을 복용합니다. 더 나은 사람… 그리고 부모.
그리고 네, Zyprexa, Lexapro 및 Xanax는 저를 더 나은 엄마로 만들어줍니다.
그리고 나는 혼자가 아닙니다. 같이 허프포스트 보고서에 따르면 2011년 Medco Health Solutions 연구에 따르면 여성 4명 중 1명이 항우울제를 복용 중이며 더 많은 사람들이 항불안제를 복용하고 있습니다. 왜요? 우리 중 수백만 명이 어려움을 겪고 있기 때문에 정신 건강, 그리고 우리 중 수백만은 부모에게 다리가 필요합니다. 우리는 인생에서 다리가 필요합니다.
나는 항상 약물 의존에 대해 자랑스러워하지 않습니다. 죄책감과 수치심을 느낍니다. 나는 왜 '정상'이 될 수 없는지, 왜 내 딸은 함께 자라야 하는지 궁금하다 그 엄마, 성질이 급하고 자주 우는 사람. 날렵하고 균형이 잡히지 않고 불안에 가득 찬 사람, 종종 낮잠이 필요한 사람. 딸아이가 색칠을 하거나 만화를 보는 동안 소파에 누워만 있어도 이 죄책감과 수치심을 느낀다.
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좋은 소식은 다음과 같습니다. 약 때문에 소파에 누워 있는 날은 예외입니다. 내 약은 내가 집중하고 기능하는 데 도움이 됩니다. 그것은 내 감정의 수준을 유지하고 나를 통제합니다. 그리고 그것은 내가 내 딸과 함께 놀 수 있게 해 줍니다.
나는 실제로 나 자신 밖의 삶을 볼 수 있습니다 그리고 내 자신의 마음 밖에서. 내가 그럴 자격이 있을 뿐만 아니라 내 딸도 그럴 자격이 있습니다.
그녀는 제정신의 엄마가 될 자격이 있습니다. 건강한 엄마. 현재의 엄마. 이야기하고 기댈 수 있는 엄마.
게다가 내가 당뇨병을 관리하기 위해 인슐린을 복용하거나 콜레스테롤을 조절하기 위해 스타틴을 복용하면 아무도 나를 판단하지 않을 것입니다. 그렇다면 왜 누군가가 내 정신 건강을 관리하는 약을 복용했다고 판단해야 합니까? 그게 내 마음을 조종해?
정신 질환 및/또는 자살 생각이 있는 경우, 국립 1-800-784-2433으로 HopeLine Network에 전화를 걸거나 741-741로 "START"라고 문자를 보내서 Crisis의 숙련된 카운슬러와 상담하십시오. 텍스트 라인.
