이제 외식하러 갈 수 없고 축복받은 어린이 메뉴에 의존할 수 없게 된 기피부모의 단골 목발 나 같은 요리사 — 우리 중 많은 사람들이 우리는 물론이고 하루 세 끼 식사를 마련하기 위해 고군분투하고 있습니다. 어린이. 그리고 만약 당신이 당신의 손에 까다로운 먹는 사람이있어? 푸게다부딧. 하지만 게으른 우리에게 행운이, 조안나 게인즈 방금 그녀가 아이들에게 강제로 - 어, 영감을 주는 - 간단한 방법을 공유했습니다. 각 아이들이 일주일에 한 끼의 식사를 계획하게 하십시오.
충분히 쉽게 들립니다. 사실 작업하기가 너무 쉽습니다. 그러나 실제로 집에 여러 명의 자녀가 있는 경우 경쟁에 대한 순전한 경향이 승리할 가능성이 큽니다. 각 아이가 다른 사람의 레시피 선택을 시도하도록 동기를 부여하고 어쩌면 (더 우아한) 부모의 레시피 선택을 부팅할 수도 있습니다.
에 이번 주 People, Gaines 그녀와 남편 칩은 아이들이 "식사 계획 과정의 큰 부분"이 되도록 함으로써 아이들이 다양한 음식을 먹도록 영감을 주려고 노력한다고 설명합니다. “일요일 밤에는 각자가 한 주의 레시피를 선택하게 합니다. 모든 사람이 발언권을 얻습니다. 그런 식으로 승부를 결정짓는 것 같아요.”
그녀는 아이들이 새로운 음식을 먹게 하려고 애쓰는 것에 대해 “나는 나 자신에게 한 아이를 생각나게 해서 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알고 있었다”고 말했다. “그들은 친숙한 것을 원했지만 열린 마음을 갖도록 강요하는 것이 재미있었습니다. 우리는 항상 아이들이 제공되는 것에 대해 감사하도록 키웠습니다. 어려울 수 있지만 무언가를 요리할 때 나는 그냥 요리하는 경향이 있으며, 그들이 그것을 먹기를 바랍니다. 그들은 나에게 피드백을 준다.”
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Gaines 부족에 대한 최신 정보가 없다면 아기 Crew 자신, 21개월의 가장 어린 꼬마, Emmie(10), Duke(11), Ella(13) 및 Drake를 포함하여 상당히 많은 크루임을 알아두십시오. (15).
며칠 전 조안나는 딸과 함께 요리하는 영상을 공유했다. 그녀는 비디오와 함께 "거의 2주 동안 집에 돌아온 후 모두가 자신의 창의적인 방법을 찾았습니다. 나는 부엌에서 가족을 위한 음식을 만들고 요리하는 시간을 더 좋아했습니다.”
그녀는 또한 People에게 그녀의 10살짜리 아이가 다음 주부가 될 것이라고 말했습니다. 그게 우리 둘 다 가장 연결되는 부분인 것 같아요.” 조안나가 말했습니다.
분명히, 식사 계획과 요리에 아이들을 참여시키는 것이 이 가족에게 효과적입니다. 나에게도 통할까, 4살짜리 아이와 집에 갇힌 싱글맘 우리가 만드는 것이 초콜릿 칩 쿠키가 아닌 한 요리에 관심이 없는 사람이 어디 있겠습니까? 다시 보고하겠습니다.
그때까지 우리는 적어도 우리 자신의 진흙 투성이의 Cheerio 흩어져있는 혼란의 경계에서 Joanna의 깨끗한 부엌을 ( 마치 우리 아이들이 우리에게 그런 것을 허용하는 것처럼) 눈에 띄게 할 수 있습니다.
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다음은 우리의 일부입니다. 좋아하는 Gaines 장식 선택.
