진출 모유 수유 종종 가장 놀라울 정도로 고통스러운 경험 중 하나인 유두 통증도 포함됩니다. 당신이 이것에 대한 바로 그 언급에 움찔하는 경험 많은 모유 수유자라면, 당신은 혼자가 아닙니다. 그러나 그 엄청난 마찰이 모유 수유 기간의 끝을 의미할 필요는 없습니다(물론 그것도 괜찮지만). 몇 주 후에 젖꼭지가 단단해지고(매력적이지 않습니까?) 덜 아플 것입니다.
그 후에도 때때로 여전히 통증을 경험할 수 있습니다. 특히 아기가 급성장하고 더 자주 먹거나 집단 수유를 할 때 더욱 그렇습니다. 고맙게도 모든 단계에서 아픈 피부를 진정시키는 데 도움이 되는 몇 가지 완전히 자연적인 치료법이 있습니다.
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1. 모유
모유는 거의 모든 것에 마법처럼 작용하는 놀라운 것 중 하나입니다. 매사추세츠에 있는 수유 컨설턴트인 Amy Mager에 따르면 모유는 “상처를 치료할 수 있습니다. 아구창이 없는 한 수유 후 유두를 바르는 것이 좋습니다.”
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2. 젖꼭지 크림
다양한 젖꼭지 크림이 있으며 구입하기 전에 성분을 확인하는 것이 좋습니다. 파라벤, 염료 또는 향료가 포함된 크림을 멀리하십시오. 그리고 크림이 욕조나 병에 들어 있는 경우에는 들어갈 때마다 깨끗한 어플리케이터를 사용하거나 손을 씻으십시오.
코네티컷 수유 상담가인 Carolyn Levy는 "아기가 그 제품을 먹게 하는 것이 편하지 않다면 유두 크림을 사용하지 마십시오."라고 말합니다.
환경 워킹 그룹에 따르면 깊은 피부 스킨케어 제품을 평가하는 웹사이트, My Brest Friend, Motherlove Herbal Company 및 Final Pure의 제품은 모두 1점을 받았습니다(낮은 위험을 의미). Mager는 또한 엄마들이 크림에 들어 있는 금송화에 주의할 것을 권장합니다. 큰 도움이 될 수 있습니다.
"금송화는 피부를 치유하고 피부가 숨을 쉴 수 있도록 하는 최고의 허브입니다."라고 그녀는 말합니다. 양털 기름으로 만든 라놀린 크림과 연고도 거칠고 건조한 피부에 도움이 된다.
3. 공기 건조 및 비누 피하기
수유할 때마다 젖꼭지를 닦지 말고 자연 건조시키십시오. 그녀는 또한 샤워할 때 젖꼭지에 비누를 사용하지 말 것을 권장합니다. 비누는 건조를 증가시킬 수 있기 때문입니다.
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4. 완벽한 그 래치
젖을 잘 물면 수유하는 동안 아픈 젖꼭지가 덜 아프게 될 뿐만 아니라 처음부터 아픈 것을 예방할 수도 있습니다. "젖꼭지가 아기의 입으로 깊숙이 들어갈수록 걸쇠가 더 편안해집니다."라고 Levy는 설명합니다. 또한 간호 위치를 변경하여 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다. 옆으로 눕거나 "아래로"(아기를 위로 하여 등을 대고 누우십시오).
유두 통증이 지속되거나 악화되거나 유두에 금이 가서 출혈이나 물집이 생기기 시작하면 즉시 의사의 진찰을 받아 더 심각한 것을 배제하십시오.
원래 2015년 10월에 게시되었습니다. 2017년 11월 업데이트됨.
