찢어질 준비를 하세요. Tim McGraw는 그의 건강 변화에 관한 책을 쓰고 있습니다. 여행. 적어도 지난 10년 동안 컨트리 슈퍼스타를 따라온 팬들은 McGraw가 평범한 사람에서 할리우드, 내슈빌 및 그 너머에서 가장 단단한 몸 중 하나로 변하는 것을 보았습니다. 그는 개인 피트니스에 대한 열정에 대해 자주 이야기했지만 종이에 쓰기로 결정했습니다. Per People, McGraw는 제목의 건강 및 라이프 스타일 책을 출판할 계획입니다. 그릿 & 그레이스: 마음을 훈련하고, 몸을 훈련하고, 자신의 삶을 소유하십시오.
“지난 10년 동안 나는 육체적인 변화를 겪었지만 달라진 것은 외모만이 아니다. 마음이 더 맑아지고 목적 의식이 더 날카로워지며 관계가 더 깊어집니다.”라고 McGraw는 People에 말했습니다. "일관된 신체 운동은 내 삶과 나에게 가장 의미 있는 사람들에게 초점을 맞추는 데 도움이 됩니다."
그는 또한 사람들에게 더 나은 건강을 위해 유명인이 될 필요는 없다고 강조했습니다.
“그것은 우리 모두가 원하는 것입니다. 그리고 체력에 상관없이 원하는 사람이라면 누구나 할 수 있는 일이라고 생각합니다. 나는 이 책이 나에게 효과가 있었던 정신적, 육체적 접근 방식을 공유함으로써 사람들이 자신에게 효과가 있는 것을 찾는 데 도움이 되기를 바랍니다.”라고 McGraw가 말했습니다.
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흥분한? 우리도. 좋은 소식은 여기서 그치지 않습니다. McGraw의 책은 11월에 출시될 예정이므로 오래 기다리지 않아도 됩니다. 5, 2019. 즉, McGraw의 운동 팁과 정신 건강 개선을 위한 조언을 통해 새해 결심을 앞당길 수 있습니다. McGraw는 확실히 후자에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 2008년 술을 끊었다 파티를 너무 많이 한 후에. 아마도 이것이 McGraw가 모든 사람에게 효과가 있는 정해진 루틴을 믿지 않는 이유일 것입니다. 오히려 그는 사람들에게 성공하기 위해서는 각자가 자신을 위한 개인적인 비전을 만들고 그것에 전념해야 한다고 말했습니다.
McGraw가 사람들이 만능 건강과 웰빙에 대한 잠재력을 깨닫도록 도울 수 있는 유일한 방법은 새 책이 아닙니다. 1월에 그는 내슈빌에 TruMav Fitness라는 새로운 피트니스 클럽을 설립했습니다. Wirth Campbell이 소유하고 Snap Fitness와 파트너 관계를 맺은 TruMav를 사용하면 잠재 고객이 방문하여 McGraw의 운동을 무료로 시도할 수 있습니다. 궁극적으로 Forbes에 따르면 McGraw는 TruMav를 다음과 같이 보고 있습니다. 전국 피트니스 프랜차이즈의 시작.
그래서, 당신은 결코 알 수 없습니다. 아마도 올해 말에 책이 출시될 때쯤에는 TruMav가 당신의 목에 열렸을 것입니다. 그러면 McGraw가 디자인한 체육관 공간에서 McGraw 책의 원리를 실현할 수 있습니다. 그리고 이봐, 그의 것과 조금이라도 닮은 복근이 있으면 우리를 계산하십시오.
