군중을 기쁘게 하고 균형 잡힌 영양을 제공하는 빠른 식사는 만들기 어려울 수 있습니다. 이동 중이고 급유가 필요할 때 테이크아웃 메뉴 서랍의 호출을 피하고 이러한 빠른 저녁 시간 절약 중 하나를 시도하십시오.
아침을 만들다.
저녁 식사를 위한 아침 식사는 일반적으로 환영받는 변화일 뿐만 아니라 준비하고 서빙하기도 쉽습니다. 결국, 많은 아침 식사 음식은 속도를 위해 설계되었습니다. 브로콜리, 시금치, 크림 또는 체다 치즈와 햄과 같은 재료로 속을 채운 오믈렛을 제공하여 한 가지 메뉴로 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 최고의 아침 식사를 위해 뜨거운 코코아 한 잔과 감자 분쇄기 또는 빠른 아침 식사 감자와 함께 제공하십시오.
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냉동 피자를 차려 입다.
우리 모두에게 일어나는 일입니다. 모든 사람이 굶주리고 있고, 찾을 음식이 거의 없으며, 무언가를 모을 수 있는 시간이 몇 분밖에 없습니다. 다음에 이런 상황이 발생하면 다음과 같은 평범하지 않은 냉동 피자 토핑으로 일반 냉동 피자를 차려 입으십시오. 신선한 토마토 조각과 허브; 남은 바베큐 치킨 또는 돼지 고기; 또는 얇게 썬 빨강, 노랑, 피망, 올리브, 적양파, 페타 치즈 약간. 창의력을 발휘하십시오. 피자 토핑으로 맛이 좋지 않은 것은 많지 않습니다.
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캐서롤을 가까이에 두십시오.
숨김 캐서롤 테이크아웃 식사가 식탁에 오르기도 전에 바로 먹을 수 있는 집밥으로 가족을 놀라게 하세요.
샌드위치 밤을 계획하십시오.
파니니 프레스를 꺼내서 빠르고 편안한 식사를 위해 수프와 샐러드와 함께 뜨겁고 녹고 맛있는 샌드위치를 준비하십시오. 샌드위치 속 재료로 실험하고 볶은 케일, 버섯, 아티초크를 곁들인 마늘, 양파 크림 치즈와 같은 스프레드를 직접 만들어 보세요. 구운 치킨과 치즈 샌드위치에 치폴레 마요네즈를 얹어 약간의 향신료를 더하세요.
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콩을 꺼냅니다.
빠르고 간단한 식사 솔루션을 위해 다양한 통조림 콩을 식료품 저장실에 보관하십시오. 다용도로 준비하기 쉽고 단백질과 섬유질이 풍부한 콩은 고기를 준비할 시간이 없을 때 유용한 재료입니다. 훌륭한 샌드위치 스프레드 또는 딥을 위해 카넬리니 콩, 올리브 오일, 카이엔 페퍼 및 허브를 혼합하십시오. garbanzo 콩, 검은 콩 및 강낭콩을 토마토 소스에 넣고 미리 만들어진 칠리 향신료로 간을 한 다음 가열하고 통밀 국수 위에 올려 푸짐한 칠리 맥 한 그릇을 만듭니다. 준비하는 동안 칠리에서 타코 시즈닝으로 전환하고 치즈와 사워 크림을 곁들인 양상추와 함께 빠르고 만족스러운 타코 샐러드 또는 세 개의 콩 나초를 제공합니다.
숙성된 구운 치즈
미식가 그릴 치즈 샌드위치 만드는 법
구운 치즈 팬이라면 유명한 셰프 Terrance Brennan이 만든 이 구운 치즈 샌드위치를 좋아할 것입니다. 미식가 치즈, 빵 및 Terrance의 특별한 엑스트라를 사용하여 지금까지 맛본 최고의 미식 그릴 치즈 샌드위치를 만드십시오.
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