모든 사람의 하루가 24시간이라면 왜 다른 사람들에게는 더 많은 시간이 있는 것처럼 보일까요? 물론 현실은 모든 사람이 동일한 금액을 가지고 있다는 것입니다. 기초 학습 시간 관리 그러나 기술은 활동과 관심을 위한 시간을 확보할 수 있습니다.
시간 관리는 돈 관리와 비슷합니다. 개념은 구현하기 쉽고 결과는 거의 즉각적입니다. Kansas State University Research and Extension 가족 자원 전문가인 Katey Walker는 “압도감을 느낀다면 작은 변화부터 시작하십시오.
예를 들어, 텔레비전으로 "황금" 시간을 쉽게 식별하는 사람들은 자신의 개인적인 "전성기" 시간, 즉 하루 중 가장 생산적인 시간이 한 시간 이상 있다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다. Walker는 "최고의" 시간을 식별하고 생산적으로 사용하는 방법을 배우면 다른 활동에 시간을 할애할 수 있다고 말합니다.
시간 관리에 도움이 되는 팁
우선 순위를 지정합니다.
가장 중요한 것을 식별하고 목록의 맨 위로 이동하십시오.
가장 유쾌하지 않은 일을 먼저 해보세요.
시간이 덜 걸리지는 않지만 시간을 절약할 수 있습니다. 작업이 완료되면 그것에 대해 생각하는 데 시간을 할애할 필요가 없습니다.
"아니오"라고 말하는 법을 배우십시오.
현실적으로 달성할 수 있는 것을 고려하고 추가 요청을 거절하십시오.
위임하는 법을 배웁니다.
다른 사람들은 당신이 하는 일을 정확히 하지 않을 수 있지만 그들이 하고 있다는 사실은 당신이 다른 활동과 관심을 위해 시간을 할애할 수 있도록 한다고 Walker는 말합니다.
서류 작업을 최소화합니다.
우편물을 받은 당일에 분류하십시오. 회신이 필요한 청구서 및 기타 우편물을 한 곳에 보관하십시오.
일상을 재고하십시오.
매일 아침이나 저녁에 빨래를 많이 하면 토요일 아침에 여유가 생길 수 있습니다.
유연하게 대처하세요.
스스로에게 물어보십시오. 이것이 여전히 중요한가요? 그렇지 않은 경우 다음 우선 순위로 이동하십시오.
Walker는 “그리고 자신에게 주어진 일에 대한 작은 보상을 하세요.
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