어린 시절 학대와 트라우마에 대한 기억에 사로잡혀 로스앤젤레스에 사는 41세의 Rachel Hope는 외상 후 스트레스 그녀는 두 자녀 Jesse(22세)와 Grace(4세)에게 더 밝은 미래를 제공할 수 있습니다. 20년이 넘는 고난 끝에 Rachel은 틀에 얽매이지 않는 치료 방식으로 안도감을 찾았습니다.
레이첼 호프
Julie Weingarden Dubin에게 말한 것처럼
나는 평생 동안 만성적이고 복잡한 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 앓았습니다. 나는 어렸을 때 심한 학대와 방치를 받았고 심각한 트라우마를 겪었습니다. 나는 4살 때 강간을 당했고 11살 때 끔찍한 사고를 당했습니다. 내가 자전거를 타고 가는 동안 트럭이 나를 쳤다. 나는 간신히 살아남았고 많은 재건 수술을 견뎌냈습니다.
공황 상태에서 살기
나는 악몽, 만성 과각성, 공황 및 불안과 같은 PTSD의 고전적인 증상의 대부분을 겪었습니다. 지속적인 과민성 대장 증후군, 위궤양, 만성 통증 및 기타 스트레스 관련 질병. 또한 사랑하는 사람들이 순식간에 비극적으로 죽게 될 것 같은 예감이 들었습니다. 나는 다른 사람을 신뢰하는 데 어려움이 있었고 방어적이고 반동적이어서 다른 사람들이 나를 믿기 어려웠습니다. 전화벨 소리나 누군가의 목소리와 같은 흔한 일에 쉽게 깜짝 놀라 펄쩍 뛰고 비명을 질렀다.
그러나 어린 시절의 트라우마에도 불구하고 나는 항상 가족을 원한다는 것을 알고 있었습니다. 제게는 22세의 제시와 4세의 그레이스라는 두 자녀가 있었는데, "기부자" 또는 선택적인 "공동 부모"가 있었습니다.
파격적인 치료법
20년 넘게 PTSD에 대한 모든 유형의 치료법을 시도했지만 거의 또는 전혀 성공하지 못한 저는 평생 장애인이 되는 것을 포기했습니다. 몇 달 동안 구토를 하거나 집을 나서기가 힘들 정도로 공황 상태에 빠지는 것이 때때로 불가능해 보였지만 나는 내 어려움을 받아들이기 시작했습니다.
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2005년에 내 임대 부동산 사업의 조수가 PTSD를 다루는 온라인에서 찾을 수 있는 모든 임상 시험을 조사하고 인쇄했습니다. 그는 나에게 하나를 선택하라고 말했다. 그는 나의 곤경에 괴로워했고 나의 깜짝 놀란 반응에 화를 냈습니다. 전화가 울려서 비명을 지르며 바닥에 부딪히는 것을 본 후였습니다. 그는 당시 11세였던 내 아들이 내 증상으로 인해 피해를 입고 있다고 느꼈습니다. 나는 사우스 캐롤라이나의 Michael Mithoefer 박사가 이끄는 MDMA 임상 시험을 선택했습니다. 가장 유망한 모습을 보여주었지만 파격적이었다. MDMA는 마약 엑스터시의 공식 용어입니다.
나는 여가를 가져본 적이 없다 약제. 내가 받은 모든 처방약은 나를 아프게 하거나 효과가 없었습니다. 그러나 MDMA 보조 요법으로 단 두 번의 임상 세션 후에 증상이 즉시 80% 감소했고 다음 해에는 또 다른 10%의 증상이 가라앉았습니다.
회복과 자녀 양육
나는 생존자이며 내 지혜와 지식을 아이들에게 전달할 수 있습니다. 나는 그들에게 내 과거에 대해 너무 많이 이야기함으로써 그들 자신의 여정을 빼앗지 않습니다. 어린 시절 이야기로 누군가에게 상처를 주고 싶지 않습니다. 나는 그들의 삶과 우리 시대의 현재 사건에 대한 통찰력과 지혜를 공유함으로써 내가 배운 것의 본질을 가르칠 방법을 찾습니다.
PTSD 회복의 마지막 단계는 현재에 살고 과거가 우리의 삶을 소비하도록 허용하지 않는 것입니다. 아이들을 키우면서 정상적인 건강한 어린 시절이 어떤 것인지 알 수 있습니다. 어떤 면에서는 어린 시절에 얻지 못한 재미를 경험하고 있으며 처음으로 안전지대에서 놀고 있습니다.
엄마 지혜
자신의 보호자, 성역, 희망 및 챔피언이 되십시오. 당신의 삶에 대한 완전한 책임을 지고 힘을 얻으십시오.
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