일반을 지나치면서 크리스마스 트리 장식품 지난 주말 철물점에서 크리스마스 환호가 나를 덮쳤다. 나는 황금 구체 중 어느 것도 크리스마스 과거에 대한 잠재된 향수를 담고 있지 않다는 사실에 기뻤습니다. 결국, 엠y 남편과 아이들과 나는 우리의 첫 번째 크리스마스를 혼자 보내고 있습니다. 코로나19 팬데믹으로 인해. 나는 그것이 파괴적일 거라고 예상했지만, 오히려 놀라울 정도로… 자기 관리?
치료사 샹텔 코헨, LCSW, 올해 가족 모임을 완전히 건너 뛰었다고 SheKnows에 알립니다. 바이러스/건강상의 이유뿐만 아니라 축복이 될 수 있습니다. Cohen은 남편과 내가 홀로 매달려 슬픈 크리스마스를 보내는 것보다 휴가 기간 동안 부부가 불화할 가능성을 낮추고 있다고 설명합니다.
Cohen은 "커플 간의 논쟁 중 약 10-12%는 대가족에 관한 것이며 이는 COVID 이전입니다."라고 Cohen은 말합니다. "대가족의 다양한 구성원에 대한 안전이 어떻게 보이는지에 대한 추가 협상으로 인해 COVID를 고려할 때 더 높을 가능성이 있습니다." 그녀는 "시한폭탄"이라고 덧붙였습니다.
인스타그램에서 이 게시물 보기
Kathleen Porter Kristiansen(@triplepassport)이 공유한 게시물
우리 대가족은 80년대의 영광스러운 시절에 대해 이야기하는 데 상당한 시간을 할애합니다. 우리 가족의 가장인 어머니의 형 마이클이 아직 살아있는. 2003년 그의 갑작스러운 죽음으로 인해 균열이 생겨 우리 가족에게 점점 더 많은 골절이 생겼습니다. 올해 우리는 헤어졌다 더 나아가 정치로 인해 그리고 코로나바이러스에 대한 견해.
우리는 또한 작년에 소셜 미디어를 통해 서로의 의견을 더 많이 보았습니다. 사촌의 #AllLivesMatter 게시물이든, Biden-Harris의 승리를 축하하는 내 게시물이든, 백신을 거부하는 최전선의 이모이든, 우리 모두는 서로의 위치를 알고 있습니다. 그러나 올해 우리는 직접 대면할 필요가 없으므로 최소한 직접 대면하여 그러한 자극적인 주제를 피할 수 있습니다.
올해는 내 직계 가족에게 실제로 드라마가없고 건강한 크리스마스가 될 수 있습니다. 물론 2020년이 나에게 배운 것이 있다면 인종, 트라우마, 코로나에 대한 어려운 대화를 거부하는 데 내재된 백인 특권을 보는 것입니다. 유색인종 가족은 이러한 토론에서 하루도 쉬지 않습니다.올해는 내 직계 가족에게 실제로 드라마가없고 건강한 크리스마스가 될 수 있습니다.
크리스마스를 어디서 보낼 것인가에 대한 논쟁은 어렸을 때부터 시작되었습니다. 내가 기저귀를 차고 있을 때 아버지는 떠났고, 어머니는 알코올 중독으로 나를 키우는 것을 감당할 수 없었다. 10살이 되었을 때 나는 이모, 삼촌(위에서 언급한 족장)과 함께 살았습니다. 1990년 이후로 크리스마스 아침마다 나는 누군가의 크리스마스에 내가 방문자라는 사실을 깨닫고 눈을 떴다. 나는 BYOS에 익숙해졌습니다. 자신의 스타킹을 가져오세요.
그러나 Cohen은 "집에 돌아가지" 않음으로써 혜택을 받기 위해 이러한 특정한 종류의 트라우마, 또는 그 문제에 대해 어떤 종류의 특정한 트라우마의 희생자가 될 필요는 없다고 설명합니다.
“트라우마는 단순한 사건이 아닙니다. 가족이 지원하지 않거나 특정 가족 구성원을 희생양으로 삼는 등 시간이 지남에 따라 누적 효과가 나타날 수 있습니다.”라고 Cohen이 덧붙입니다. 그녀는 가족 관계가 어려운 사람이라면 집에서 보내는 이번 휴가가 믿을 수 없을 정도로 치유될 수 있다고 말합니다.
“[올해] 피해자들은 피해자를 희생시킨 사람과 잘 놀 필요가 없습니다. Cohen은 심지어 누가 거기에 있든 이전 집으로 돌아가는 것이 어렵다고 설명합니다. 근데 올해? 대신 사람들은 "크리스마스/공휴일을 자신의 것으로 만드는 과정을 시작할 수 있습니다."
휴일 미세 공격, 뚱뚱한 수치심, 또는 한계를 넘어선 음주에 대한 추가 압박으로부터 1년을 쉬는 것이 결국 2020년 대유행 은색 라이닝이 될 수 있습니까?
문제는, 나는 크리스마스를 사랑한다는 것입니다. 나는 좋은 크리스마스 추억이 있습니다. 고군분투하는 나의 어머니는 크리스마스를 위해 항상 나설 수 있었습니다. 남편과 나는 올해 그대로 있기로 결정한 후에야 안도의 물결을 느꼈습니다. 나는 준비가되어있다 너무 그리운 크리스마스에 작별 인사 그리고 내 아이들이 자신의 삶을 갖게하십시오.
최근 다섯 살 난 아들이 “엄마, 어렸을 때 얘기는 하지 마세요. 슬프다”고 어린 시절 이야기를 해줬다. 그도 그것을 예리하게 알고 있다. 우리의 삶의 경험은 매우 다릅니다. 그리고 우리는 혼자가 아닙니다. 대부분의 조부모는 어려움을 겪습니다. 현대 육아에 대한 자녀의 접근 방식을 이해합니다.
Cohen은 "오늘날 육아는 자신의 목소리를 가진 아이들을 존중하는 경향이 느슨해졌습니다."라고 설명합니다. 오늘날 부모들은 좋은 일이라고 믿거나 말거나 "자녀들에게 끊임없이 '아니오'라고 하거나 올바르게 하지 않고 있다고 말하지 않습니다." 시댁의 추가 조사 아래 민감한 양육에 대한 이러한 접근 방식을 달성하려고 합니까? 그것은 우리가 깨닫는 것보다 아이들에게 더 큰 영향을 미칩니다. 우리가 조부모와의 논쟁을 피하기 위해 양육 방식을 완전히 바꾸든 말든 상관없습니다.
그래서. 이러한 스트레스 요인이 없는 크리스마스? 이 스트레스가 많은 해를 보낸 후 치료사가 주문한 것일 수 있습니다.
“당신이 자유로울 뿐만 아니라 아이가 긴장에서 자유롭습니다.” Cohen은 올해 혼자 비행기를 타기로 선택한 가족에 대해 말합니다. "당신은 더 신중한 휴가철을 보낼 수 있는 기회가 있습니다... 아기를 돌보거나 다른 사람의 집에서 지나치게 경계하는 데 집중하지 않아도 됩니다."
인스타그램에서 이 게시물 보기
Kathleen Porter Kristiansen(@triplepassport)이 공유한 게시물
솔로 휴가 시즌을 즐기는 것은 우리가 가족을 그리워하지 않는다는 것을 의미하지 않습니다. 우리는하다. 그리고 휴가를 갈 곳을 선택할 수 있다는 것은 매우 특권적인 위치입니다. 현재 거주지에 더 가까이 머물면서 현지에 연락할 수 있는 기회를 제공하고 선물과 베푸는 정신에 대해 더 알아보기.
Cohen은 이번 크리스마스가 "땅 위의 부츠" 유형의 기회이기도 하다고 말합니다. 자선 활동, 아이들과 공감합니다. “집에 있으면 주변 환경을 더 잘 인식하게 되고, 떠나면 자신의 뒤뜰을 간과하게 됩니다. 의미 있는 방식으로 보답할 수 있는 진정한 기회입니다.”라고 그녀는 말합니다.
우리가 우리의 모든 것을 바꿀 때 액세서리 에게 우리의 "사무실" 우리에게 경찰에 대한 견해 올해도 어쩌면 새로운 전염병 시대의 휴일 전통. 가족을 다른 사람의 전통에 맞추는 대신 자신의 전통에 적응하고 시작할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 2020년에 작별 인사를 하는 동안, 어쩌면 예전의 휴일에도 작별 인사를 하고 전례 없는 미래에 직면함에 따라 다른 모든 것과 함께 다시 작업해야 할 때일 수도 있습니다.
