"엄마의 기분이 집안의 분위기를 결정합니다." 그것은 불쾌한 진부한 표현입니다 (엄마가 정말로 더 이상 지독한 압력을 필요로하기 때문에?)하지만 여전히 진실을 담고있을 수 있습니다.
NS 우울증과의 투쟁, 그리고 내가 내 아이들을 보호하려고 노력하는 한, 그것은 여전히 그들에게 영향을 미칩니다. 말 그대로 입가에 미소를 지을 수 없는 날들이 있는데, 이것은 우리 가족에게 손실되지 않습니다. 가족 앞에서 화를 내거나 울면 항상 웃긴 일이 일어납니다. 어떻게 반응해야 할지 몰라 모두가 조용해집니다. 저에게는 어머니에 대한 마음 한 구석이 있는 것처럼 보이는 세 소년이 있습니다. 내 아기조차도 내가 우는 것을 보면 사랑하는 블랭킷과 머리를 내 무릎에 눕힐 것입니다. 그 점에 대해 무한한 감사를 드리며, 제 고통으로부터 그들을 보호해야 한다는 책임감도 많이 느낍니다. 그들은 내가 화난 것을 보면 화를 내고, 나는 사과하는 나 자신을 발견한다. 그러나 나는 그들에게 그것이 중요하다는 것을 가르치는 중요성을 배우고 있습니다. 엄마가 항상 "괜찮다"는 것은 허용되지 않습니다. 그들도 괜찮지 않은 것이 용납되는 것처럼.
사실, 우리 모두는 아이들을 포함하여 "힘내라"는 말을 듣지 않고 기분 나쁜(또는 우울한) 기분이 들도록 허용해야 합니다. 우리는 또한 즐겁고, 어리석고, 불쾌한 것을 허용해야 합니다.
내 우울증, 내 아들들은 내가 원하는 것보다 괜찮지 않은 엄마를 훨씬 더 많이 보고 있지만, 나는 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 그들에게 정직하기로 결심했습니다. 나는 때때로 나를 슬프게 하는 병이 있지만 나는 낫기 위해 매일 노력하고 있다고 그들에게 설명했습니다. 그것은 그들과 아무 관련이 없으며 그들을 향한 나의 사랑을 결코 바꾸지 않을 것입니다.
이 열린 대화는 흥미로운 효과를 가져왔습니다. 제가 발견한 두 명의 큰 아들은 어려움을 겪을 때 저와 더 잘 소통할 수 있었습니다. 학교에서 안 좋은 일이 생겼을 때나 아무 이유 없이 화를 낼 때 나에게 말하는 것이 더 편한 것 같고, 그것이 궁극적으로 내가 원하는 것입니다. 우리 모두는 살아가면서 어려움을 겪습니다. 부득이하게 이런 일이 제 아이들에게 일어났을 때 아이들이 편안하게 저에게 와서 그것에 대해 이야기하기를 바랍니다. 나는 또한 그들이 다른 사람들에 대해 더 많은 공감을 갖고 자신의 감정을 스스로 분류하기 위해 노력할 때 누군가가 상처를 입는 것을 알아차리는 것을 보았습니다.
요전날 나는 육체적으로나 정신적으로나 힘들었고(최근에 류마티스 관절염 진단을 받았다), 계속해서 서로 말다툼을 벌이는 아들들과 힘든 시간을 보내고 있었다. 그래서 나는 그들에게 그날 내가 너무 많은 일을 겪었다고 말했고 - 나는 고통스러웠다 - 그들에게 제발 싸움을 멈추고 그들이 서로를 사랑한다는 것을 기억해달라고 간청했습니다. 그들은 이것에 대해 곰곰이 생각하는 것 같았고, 나는 그들이 소란을 멈추고 나머지 하루는 순조로웠다고 말하고 싶지만, 일반적으로 인생은 그렇게 작동하지 않습니다. 그러나 나는 그들의 노력을 볼 수 있었다. 내가 진짜로 느끼는 상처가 아니라 화를 내며 반응할 때 보이지 않는 방식으로 볼 수 있었다.
나는 내 아들들이 이것을 배우기를 원한다. 나는 그들이 상처를 받았을 때 "남자다운" 행동을 하거나 화를 내며 반응해야 한다고 생각하지 않기를 바랍니다. 애쓰는 것도, 울어도 괜찮다는 걸 알려주고, 사랑하는 사람이 겪고 있는 고통도 서두르지 않아도 된다는 걸 가르쳐주고 싶어요. 때때로 그 사람이 진정으로 원하는 것은 그 고통을 함께 나눌 수 있는 사람, 폭풍우가 치는 동안 울어줄 누군가를 갖는 것입니다.
남자들만 가득한 집에 혼자 있는 여자인데도 여전히 울컥하는 일이 꽤 있고, 그 이상은 바라지 않는다. 우리 모두는 감정에 대한 권리가 있으며 닫힌 문 뒤에 숨거나 고통을 깊숙이 묻어둘 필요가 없습니다. 나는 내 모든 성인 문제를 내 아이들에게 쏟아 붓지 않을 것이지만, 내 모든 슬픔에서 그들을 보호하지도 않을 것입니다. 궁극적으로 나는 내 기분이 가족에게 어떤 영향을 미치는지 알고 있으며 정직하게 최선을 다하고 있습니다. 의사 소통 열려있는. 그 누구도 온 가족의 행복을 책임져선 안되지만, 가족과 함께 열린 마음으로 그들은 나에게 자신과 감정을 표현하는 데 더 편안함을 느끼며 그것은 아름다운 물건.
이 이야기의 버전은 2019년 5월에 출판되었습니다.
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