영화처럼 격투 클럽, 처음 몇 개월을 보낸 후에는 아무도 이야기하고 싶지 않은 새로운 육아의 일부가 있습니다. 바로 아기를 재우려는 장대한 전투입니다. 두 아이를 둔 한 엄마는 모든 지친 새 부모가 몇 달 또는 몇 년 동안 수면 부족을 예방할 수 있는 해답을 찾고 있다고 주장합니다.
플로리다에서 3살 Sammy와 1살 Adam의 어머니인 Karen Kirsner는 전통적인 수면 훈련에 대한 새로운 트위스트. 첫 번째 아기를 재우는데 필사적인 새로운 엄마로서 Kirsner는 몇 가지 입증된 수면 훈련 스타일을 결합한 자신만의 공식을 생각해 냈고 실제로 효과가 있었습니다. Kirsner는 Kirsner가 자체 출판한 책에서 자세히 설명하는 "프로그레시브 시청" 덕분에 큰 아들은 7주 만에 밤새 잠을 잤고 작은 아들은 6주 만에 잠을 잤다고 말했습니다. 아기 '빠른 잠' 공식. 점진적 관찰은 아기가 울 때 즉시 반응하지 않는다는 것을 의미합니다. 대신 아기가 다시 잠이 드는지 확인하기 위해 30초 정도 기다립니다. 아기가 자라면서 점차적으로 이 대기 시간을 늘리고 응답하기 전에 8주된 아기의 경우 최대 5분까지 일합니다.
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Kirsner는 대중에게 자신의 새로운 수면 훈련 비결을 소개하면서 꽤 큰 차이를 보였습니다. 이것은 어머니 버전이 아닙니다.외쳐봐.” 육아 포럼, 특히 유아 수면 주제에 대한 정보를 찾고 있다면 빠르게 찾을 수 있습니다. 대부분의 새로운 부모 수면 훈련 옹호자와 수면 훈련 혐오자의 두 진영으로 나뉩니다.
수면 훈련 옹호자들은 아기에게 잠자는 법을 가르치는 것이 자녀를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나라고 말합니다. 비평가들은 아기가 그럴 필요가 없다고 말합니다. 지도받은 잠을 자는 것은 시간이 지남에 따라 자라는 자연스러운 기능이며, 수면 "훈련"은 잘못된 손에 의해 파괴적이고 잔인하며 심지어 학대가 될 수 있습니다.
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누가 옳습니까?
"Cry it out"은 지금까지 가장 인기 있는 수면 훈련 방법이며 단순히 아기가 잠을 잘 수 있도록 적극적으로 격려하는 것을 의미합니다. 소아과 의사 리처드 퍼버 그의 1985년 책에서 스타일을 대중화 자녀의 수면 문제 해결, 이것이 많은 부모들이 이제 "외쳐라"를 "Ferberizing"이라고 부르는 이유입니다. 수면 훈련 옹호자와 추종자 Ferber는 아기가 스스로 달래기 전에 짧은 시간 동안 아기를 울게 하는 비잔인한 방법이 있다고 주장합니다. 잠. 2012년에 발표된 연구 소아과 아기를 허용하는 것을 확인 짧은 시간 동안 울다 건강한 수면 패턴을 가르치는 것은 장기적인 심리적 손상을 일으키거나 부모-자녀 유대를 약화시키지 않았습니다.
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다른 한편으로는 잠을 자지 않고 자주 수유해야 하는 유아에게 "외쳐라"는 것이 잔인하고 비현실적이라고 생각하는 수면 방지 조련사가 있습니다. 2014년에 노트르담 대성당의 심리학 교수인 Dr. Darcia Narvaez는 비슷한 입장을 다음과 같이 발표했습니다. 오늘날의 심리학. 그녀의 강력한 표현의 기사는 수면 훈련이 무해한 것과는 거리가 멀다고 밝혔습니다. 아기를 울게 하다 고통의 지점까지 잠재적인 신경학적 손상을 일으킬 수 있습니다.
Kirsner가 강조했듯이, 그녀의 마법 같은 새로운 방법은 아기마다 독특하고 다르게 반응할 수 있다는 사실에 초점을 맞춰 그 중간에 있습니다. Kirsner에 따르면 일부 아기는 2주 정도면 프로그레시브 관찰을 사용하여 잘 자는 반면 다른 부모는 이 공식을 사용하여 나이가 많은 아기가 잘 수 있도록 돕습니다.
어떤 수면 훈련 캠프에 속하든, 아기에게 새롭고 현재 유행하는 육아 방법을 시도하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 여전히 중요합니다. Kirsner의 방법은 연구가 아니라 자신의 경험과 일관된 사용에 의해 뒷받침됩니다. 그리고 우리 모두는 우리 자신의 새로운 부모 장애물을 뛰어 넘는 어려운 방법을 배웠듯이 한 부모에게 효과가 있는 것이 다른 부모에게는 효과가 없을 수 있습니다. 최소한 이 엄마의 새로운 보고 기다리기 버전의 "외치기"를 시도할 만큼 용감한 부모는 몇 시간 더 잘 수 있습니다.
