제시카 알바 그녀의 새 책 정직한 삶으로 이력서에 저자를 추가합니다. 내부에서 찾을 수 있는 조언을 살짝 살펴보세요.
제시카 알바 는 이미 어니스트 컴퍼니의 안전한 아기 및 가정용품 라인으로 전 세계의 엄마들을 더욱 친환경적으로 돕고 있습니다. 그리고 이제 여배우는 그녀의 새 책에서 그녀의 건강한 생활 방식에 대한 모든 비밀을 쏟아 붓고 있습니다. 정직한 삶. 이 책은 가정에서 미용, 육아에 이르기까지 다양한 주제를 다룹니다.
Alba는 책 출간을 위해 몬드리안 로스앤젤레스에 들렀을 때 "음식에서 패션, 미용, 보육원, DIY에 이르기까지 모든 것을 다루었습니다."라고 말했습니다. “가족을 위해 가장 안전하고 건강한 집을 짓고 싶었기 때문에 시작했는데 시장이 나를 혼란스럽게 한다는 것을 깨달았습니다. 나는 항상 그것이 너무 극단적이라고 느꼈다. 당신은 완전채식이어야 했고, 그리드에 따라 생활하고, 대마를 입고, 요가를 하고, 하루 종일 명상을 해야 했습니다. 그건 제가 아닙니다. 반대로 더 나은 선택을 하고 싶었습니다. 삶의 균형을 이룰 수 있습니다.”
Jessica는 극단적으로 가지 않고 즉시 집을 더 안전하게 만들 수 있는 세 가지 빠른 방법은 문 앞에서 신발을 벗고, 창문을 더 자주 열고, 라벨을 읽는 것이라고 말했습니다.
"당신은 외부에서 납 먼지, 석유 화학 물질 및 하수를 트래킹합니다."라고 Alba가 말했습니다. “문앞에 두는 것이 좋다. 최대한 창문을 활짝 열어두세요. 신선한 공기를 유입시키십시오. 집 안은 실제로 외부보다 더 오염되어 있습니다. 이는 직물, 쿠션, 카펫 및 모든 난연제에서 발생하는 가스 때문입니다. 그리고 레이블을 읽으십시오. 피부와 집에서 무엇을 사서 바르고 있는지 확인하십시오. 조금만 더 정신을 차리세요.”
그녀의 성공적인 사업에도 불구하고 Alba는 그녀의 주요 초점은 항상 그녀의 딸들인 Honor(4세)와 Haven(1세)이었습니다.
알바는 “아이들의 행복이 최우선입니다. “다른 모든 것은 1초에 불과합니다. 사무실에서 만든 키즈존이 있어요. 나는 우리가 그곳에 정말 오랜 시간 동안 있을 것이라는 것을 알고 있으며 우리가 매일 밤 취침 시간에 집에 갈 수 없다는 것을 알기 때문에 점심 시간에 아이들이 놀게 하고 싶었습니다.”
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Alba는 엄격한 취침 시간을 오후 7시로 설정했습니다. 그녀의 어린 아이들을 위해 그리고 그것이 그녀가 그녀의 "나"시간에 맞는 방법이라고 말합니다.
그녀는 SheKnows에 "나는 일정이 촉박하다"고 말했다. “스케줄은 책에 나와 있어요. 함께 할 수 있는 때입니다 현금 [워렌] 또는 그 이메일을 회신하거나 친구와 저녁을 먹습니다.”
그녀가 일을 하지 않을 때는 하루의 대부분을 여자들과 노는 데 보냅니다.
"명예는 차려입는 것을 좋아합니다."라고 알바가 말했습니다. “그녀가 가장 좋아하는 것입니다. 아너가 [헤이븐]을 속여 소녀스러운 소녀로 만들고 있는 것 같아요. 그녀는 자동차와 트럭, 헬리콥터를 좋아하지만 Honor는 가발과 힐, 드레스와 보석을 착용하고 있기 때문입니다. 그녀는 그런 공주입니다. 먼저 그녀는 인어 공주 그리고 그녀는 신데렐라 그리고 그녀는 메리다 출신 용감한.”
그래도 화려함에 속지 마세요. 육아에 대한 Alba의 견해로 Honor는 아마도 디바가되지 않을 것입니다.
그녀는 SheKnows와의 인터뷰에서 "나 자신에 대한 존중과 다른 사람들에 대한 존중은 내가 Honor에 주입하려고 하는 두 가지 큰 것입니다."라고 말했습니다. “이제 그녀가 조금 더 알게 되었으니 무엇이 적절한지 이야기하겠습니다. 행동하는 방법, 친절하게... 행성, 동물, 그녀의 친구, 그리고 낯선 사람에게. 그리고 자신의 자존심을 가지고."
살기 좋은 모든 단어들! 건강하고 행복한 삶을 위한 알바의 조언이 더 궁금하시다면 정직한 삶 지금 매장에서.
