하계. 시원함을 유지하고 적절한 휴식을 취하고 주변 환경을 즐기는 것이 전부입니다. 고기 없는 월요일은 여름 식단 계획에 쉽게 통합할 수 있는 훌륭한 프로그램입니다.
관련 이야기. Jamie Oliver의 가지 밀라노는 가지 팜에 대한 바삭하고 치즈 맛이 나는 대안입니다.
여름에는 어떤 일이 많이 일어납니까? 해변에서의 피크닉, 새로운 모험을 위한 로드 트립, 공원에서의 하이킹. 만들기 쉽고, 포장하기 쉽고, 맛있고, 덥고 더운 온도를 이겨낼 수 있을 만큼 가벼운 식사와 간식을 고려하십시오.
최고의 음식은 최고의 재료에서 나오므로 제철 음식을 먹도록 하세요. 올바른 방향으로 안내하기 위해 더 나은 건강 재단을 위해 생산 제철 과일과 채소의 편리한 목록을 제공합니다. 여름을 잘 보낼 수 있는 다양한 옵션을 찾을 수 있으며 앞으로의 계획을 세울 수 있습니다.
7월과 8월의 제철 과일과 채소를 확인하십시오.
과일
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채소
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고기 없는 월요일에 대해 자세히 알아보기
고기 없는 월요일을 소개합니다
고기 없는 월요일이 다가오고 있습니다.
고기 없는 월요일을 즐겁게 만드세요
고기 없는 월요일 요리법
멜론과 바나나 스무디
복숭아와 그린 샐러드
가지와 프로볼로네 파니니
설탕 스냅 완두콩을 곁들인 퀴노아 샐러드
죽은 태아, 어린 채소 및 구운 비트 샐러드
블랙과 블루베리 커피 케이크
