사랑하는 사람을 예기치 않게 잃는다는 생각은 종종 "상상조차 할 수 없는" 감정을 불러일으킵니다.
그러나 어떤 여성들은 실제로 어떤 느낌인지 더 깊이 이해하고 있습니다.
슬픔에 대비할 수 없다
2011년, 온타리오주 브랜트포드의 Elyse Hein은 Joe Hein이 그녀일 때 겨우 27세였습니다. 남편 그리고 그녀의 두 자녀의 아버지는 자동차 사고로 사망했습니다. Hein은 그의 다음 날을 설명합니다. 죽음 "끔찍하게 고통스러운"과 같이.
그녀는 "나는 외로움에 대해 준비가 되어 있지 않았다. 고통과 고통은 그저 괴로움, 너무나 강렬하고 전혀 예상치 못한 고통이었다"고 설명했다. 그녀는 “날이 길고 추웠고 나는 혼자 딸들을 키웠다. 나는 공허함을 느꼈다”고 말했다.
Hein은 그 시점까지 죽음과 상실에 대한 경험이별로 없다고 말했습니다. 그녀는 원시를 통해 자신을 탐색해야 할뿐만 아니라 고통, 그러나 당시 겨우 5살과 7살이었던 그녀의 아이들에게 무슨 일이 일어났는지 말해야 했습니다.
그녀는 "아이들의 경우 흑백, 회색이 아닌 있는 그대로의 철자를 쓰는 것이 매우 중요합니다."라고 인정했습니다. “오해의 여지가 없도록 그들과 매우 진지하게 이야기해야 했기 때문에 '아빠가 오늘 밤 사고를 당해서 돌아가셨어요. 그는 돌아 오지 않을 것입니다'”라고 Hein은 회상했습니다.
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슬픔은 오래 지속되지만 지지는 그렇지 않다
2005년, 온타리오주 스트랫퍼드에 사는 캐시는 23세의 나이에 두 명의 경찰이 직장에 방문하여 4년 동안 사귄 파트너가 자살했다고 말했습니다.
“실제 상호작용에 대해서는 잘 기억나지 않습니다. 나는 그들의 이름, 얼굴, 정확한 단어를 기억할 수 없습니다.”라고 Cassie가 말했습니다. "내가 생생하게 기억하는 것은 내 입에서 반복적으로 '아니오'라는 단어가 나오는 것을 들었던 것이지만 그것을 말한 기억은 없습니다. 마치 내 외부에서 일어나는 것을 보는 것과 같았습니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.
Cassie는 나중에 그녀의 28세 파트너 Matt가 어렸을 때부터 우울증과 싸웠다는 것을 알게 되었습니다. 십대와 그녀가 생각했던 것은 그들의 관계가 흩어졌다고 생각한 것은 그의 우울증이었습니다. 잡고있다."
“저는 어려서 우울증을 겪는 사람을 본 적이 없습니다. 경고 신호를 몰랐어요.” 캐시가 말했습니다. 그녀는 "무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못해서 그가 나에게 관심을 잃은 줄 알았고, 우리가 점점 멀어지는 줄 알았다"고 덧붙였다.
Cassie는 사망한 후 몇 달 동안 모두가 친절하고 이해심이 많았지만 슬픔은 그보다 더 오래 지속되고 친구와 가족은 잊었다고 말했습니다.
“애도 과정에서 가장 놀랐던 것은 모든 사람들이 그렇게 슬퍼했던 상실 직후 몇 달이 아니었습니다. 당신의 고통에 대한 이해가 아니라 당신이 치유되고 기분이 좋아져야 하는 곳을 따라가는 것"이라고 말했다. 캐시. "하지만 당신은 그렇지 않습니다. 갑자기 친구와 가족의 이해와 지원이 더 이상 존재하지 않습니다."
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인생을 망치는 지진 같아
브리티시컬럼비아주 알버니에 사는 33세 에이프릴 슈베르트는 약혼자 가레스를 2014년 말에 잃었고 폐색전증으로 갑자기 사망했습니다. 그는 겨우 49세였으며 전날 밤 속 쓰림 외에는 건강 문제의 징후가 없었으며 그의 예기치 않은 죽음은 슈베르트의 세계를 "흔들렸다".
“그것은 나를 지진의 한가운데서 떠났습니다. 나는 다른 모든 사람들을 너무 걱정했습니다.”라고 Schubert는 회상했습니다. “나는 완전히 내 자신을 내려놓았다. 그 후 몇 주 동안 모든 것이 흐려졌습니다.”라고 그녀는 말했습니다.
11세와 17세의 두 소녀와 두 명의 혼합 가족과 함께 뉴스를 공유할 시간이 되었을 때 13세와 20세의 소년들 — Schubert는 한밤중에 소년들의 생물학적 어머니.
“제 경험에 비추어 볼 때 주제가 있고 적절해 보이는 것은 배울 수 있고 느낄 수 있는 것이 많고 단어가 없다는 것입니다. 그것은 단지 이해입니다"라고 그녀는 공유했습니다. 계속해서 슈베르트는 “무슨 일이 일어났는지 알고 계시지만 설명할 수는 없습니다. 세상의 어떤 생각이나 설명도 그것들을 올바르게 설명할 수 없습니다. 우리 아이들에게 아빠가 막 돌아가셨다는 이야기를 했던 것도 그런 경험 중 하나죠.”
당신의 인생 계획은 산산조각 났지만 당신은 계속해야합니다
남편의 죽음 이후 첫 공개 성명에서, Sheryl Sandburg는 남편 Dave Goldberg와의 파트너십을 공유했습니다. 그녀에게 "깊이 이해되고, 진정으로 지지되고, 완전하고 완전히 사랑받는 경험"을 했고, 그녀는 일이 결국 괜찮을 것이라고 암시하면서 젊은 나이에 파트너를 잃는다. 모든 것.
“배우자를 잃는 것은 그 문제로 친구나 부모 또는 다른 가족을 잃는 것과는 매우 다릅니다.”라고 Hein은 인정했습니다. “나는 이 남자와 평생을 보내기로 했다. 우리는 계획이 있었고 많은 계획이 있었습니다.”
인생이 예기치 않게 바뀌면 목표와 계획, 우정도 바뀝니다. 슈베르트는 “나는 많은 친구가 있지만 대부분의 사람들은 좋은 시간을 보낼 때만 그곳에 있다”고 말했다. 그러면서 “나에게 의지하는 법을 배웠고, 친구들과의 엉터리를 잊는 법을 배웠다”고 덧붙였다.
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당신은 절대 진짜 슬픔에서 벗어나
죽음과 슬픔은 삶의 일부이지만, 우리가 처음으로 진정한 상실을 경험했을 때 고통을 안고 사는 것이 방심할 수 있는 많은 방법이 있습니다.
캐시는 이렇게 말했습니다. 그녀는 계속해서 "나에게 갑자기 기억을 떠올리게 하는 것은 항상 가장 무작위적인 일이었고 나는 그 자리에서 고장." 캐시는 "10년이 지난 지금 나는 결혼한 지 10년이 넘었지만 아직 어린 두 아이를 생각하고 있다. 찢어.”
Schubert는 그녀의 슬픔이 그녀가 "더 진실한" 삶을 살도록 돕는 동기 부여 요소였으며 삶이 더 중요하다는 것을 배웠다고 말했습니다. "시간 덩어리"가 아닌 "순간". 현재 그녀의 목표는 약혼자가 곁에 없는 삶을 살아가는 데 있어 “그냥 그를 행복하다. 자랑스럽습니다.”라고 슈베르트가 말했습니다.
그녀는 "절대 슬픔에서 자유로울 수 없다"고 고백했으며 결코 슬픔이 사라지지 않는다고 생각하지만 시간이 지나면서 슬픔이 쉬워진다고 말합니다. Hein은 "우리는 Joe의 사망 4주년 기념일을 막 지났고 매년 만우절에는 그의 삶을 기념합니다."라고 말했습니다. 그녀는 “대부분 울지 않고 그에 대해 이야기할 수 있지만, 그것은 끊임없는 투쟁”이라고 덧붙였다.
