길고 아름다운 머리카락은 종종 젊음의 표시로 간주되지만 머리카락이 노화의 징후를 보일 때 여자는 어떻게해야합니까?
자물쇠
젊음의
길고 아름다운 머리카락은 종종 젊음의 표시로 간주되지만 머리카락이 노화의 징후를 보일 때 여자는 어떻게해야합니까?
스타일링 도구를 과도하게 사용하는 경우…
존재하는 모발에 손상을 입히지 마십시오. “열 손상과 화학적 손상은 모발 내부에 거품을 일으켜 반투명의 품질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 그러나 또한 일반적으로 매끄러운 외부 큐티클의 주름을 유발하여 윤기를 없애고 모발을 둔하고 끈적하게 만듭니다.”라고 제시카는 말합니다. 제이. Krant, M.D., M.P.H., Art of Dermatology LLC 설립자. 대부분의 경우 이 손상은 일시적이며 자라서 끊어질 수 있지만 두피에 너무 많은 열이나 화학적 손상이 발생하면 모낭 자체가 영구적으로 손상될 수 있습니다.
이것은 거친 문지름과 솔질 및 과열을 피해야 함을 의미합니다. 세게 타월을 말리기보다 흡수력이 뛰어난 극세사 헤어 타월을 사용하십시오. 건조 및 스타일링 도구를 최소한으로 사용하십시오. 그러면 당신의 머리카락은 앞으로도 오랫동안 당신의 친구가 될 것입니다.
비타민이 부족하다면...
모발의 굵기, 모발의 수, 모발의 건강함 등 모발의 완전성은 비타민과 미네랄, 건강한 혈류에 의해 완전히 통제됩니다. 철, 셀레늄, 구리, 아연, B12, 비타민 D 또는 비오틴이 결핍되면 다른 미량 원소는 말할 것도 없고 머리카락이 노화될 수 있습니다. 제대로 먹고 그 비타민을 섭취하십시오!
호르몬이 부족하면...
갑상선 기능이 제대로 작동하는지 확인하십시오. 가족력에 문제가 있는 경우 갑상선 호르몬이 보통 사람의 정상 범위에 있을 뿐만 아니라 특히 귀하에게 최적인지 알려줄 수 있는 전문가에게 문의하십시오. 갑상선 기능이 저하되면 모발이 가늘고 가늘고 끈적끈적해질 수 있습니다.
뉴저지 보드 인증 피부과 의사이자 NYU 임상 피부과 조교수인 Dr. Rebecca Baxt는 모발 노화와 관련하여 호르몬이 큰 요인이라고 말합니다. "머리카락 하나하나와 머리 전체의 털들이 가늘어지고 회색으로 변합니다."
스트레스나 잠을 조절하지 못한다면…
스트레스 정기적으로 동반자와 함께 - 양질의 수면 부족 - 모발 성장의 질을 저하시킬 수 있습니다. "질병, 사랑하는 사람의 죽음 또는 업무 관련 문제로 인한 심한 스트레스도 일종의 장기적인 탈모를 유발할 수 있습니다."라고 Krant 박사는 말합니다. 또한 머리카락이 조기에 회색으로 변할 수 있습니다!
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