초과 일정은 가족들에게 계속해서 뜨거운 주제입니다. 부모와 아이들은 너무 많은 일을 하기를 원하기 때문에 때때로 너무 많은 일을 합니다! 일정 초과의 증상은 다양하지만 일반적인 범주인 수면, 태도 및 성과로 분류되는 경향이 있습니다. 자녀가 이러한 영역 중 하나에서 문제를 보인다면 한 걸음 물러나서 자녀와 가족의 일정을 살펴보는 것이 좋습니다.
일정 초과 문제를 해결하는 것은 모두 좋은 일이지만 처음부터 일정 초과를 막으려면 어떻게 해야 합니까? 자녀와 가족이 함께 살 수 있는 일정을 어떻게 만들 수 있습니까?
번성하다? 천천히 그리고 의도적으로.
작게 시작
그것은 너무나 명백해 보입니다. 한 가지 핵심적인 것(보통 학교)부터 시작하여 다른 것을 추가하기 전에 해결하도록 하십시오. 불행히도 스포츠 및 심화 수업과 같은 활동은 거의 없습니다.
이것을 존중하십시오; 그들은 학교가 시작될 때 시작합니다. 이 모든 것이 한 번에 이루어지며 너무 많아질 수 있습니다.
그러나 특정 활동이 특정 학기 개강 다음 날 시작된다고 해서 자녀가 그때부터 시작해야 하는 것은 아닙니다. 자녀의 자리를 예약하고 싶을 수도 있습니다.
활동을 시작하기 전에 자녀가 새 학교 일정에 적응할 수 있도록 몇 주 또는 몇 주 정도 시간을 주어야 합니다. 선생님이나 코치는 이것을 좋아하지 않을 수도 있지만 너무 나쁩니다. 자녀와 가족의
건강과 행복이 먼저입니다.
한 번에 한 단계씩 우선 순위 지정
자녀의 일정에서 우선 순위 요소가 설정되고 작동하고 자녀의 수면, 태도 및 수행이 모두 균일하면 무언가를 추가할 수 있습니다. 하지만 한 가지만 추가하면
시각.
각 항목을 추가한 후 몇 주 동안 제공하십시오. 다시 한 번 자녀가 수면, 태도 및 수행에 대해 괜찮은지 확인하십시오. 특히 핵심/우선순위 요소가
어린이날은 평등하다. 그런 다음 두 번째 활동을 추가하고 몇 주 후에 적절한 경우 세 번째 활동을 추가할 수 있습니다. 추가할 때마다 코어가 균일한지 확인하십시오.
당신이 그것에있는 동안 자신을 잊지 마십시오. 속도를 따라갈 수 있고 모든 사람이 원하는 장소와 시간에 갈 수 있는지 확인하고 모든 작업을 수행할 수도 있습니다. 아이가 할 수 있더라도
세 가지 이상의 추가 활동을 처리하고 처리할 수 없으면 가족을 위해 작동하지 않습니다. 철회해야 하는 타당한 이유이기도 합니다.
기꺼이 뒤로 물러나거나 새로 시작하십시오.
우리 가족은 학교가 절대적으로 우선입니다. 스카우트, 예술, 축구, 그리고 다른 것들은 모두 훌륭하고 놀랍도록 재미있지만, 그것들은 지금 내 아이들의 주요 직업인 학교에 부차적인 것입니다. 내가 가지면
내 아이가 활동 수준이나 일정에 압도당하고 있다는 느낌은 때때로 일시적으로 때로는 영구적으로 가야 하는 이러한 추가 요소 중 하나입니다. 다시 말하지만, 다른 사람들은
~ 아니다
가끔 아이의 스케쥴에 있는 모든 활동을 뒤로 미루고 새로 시작하기도 했습니다. 사용하지 않은 수업이나 참여로 인해 돈을 "잃는"다는 생각은 좋아하지 않지만, 내 아이의 건강과
웰빙은 그보다 더 중요합니다. 때로는 모든 가능성 속에서도 다운타임이 아이들의 웰빙 감각에 얼마나 중요한지 잊곤 합니다. 때로는 일정을 잡아야 하는 활동이기도 합니다.
일정 초과는 대가를 치르게 할 수 있지만 신중하고 사려 깊은 일정은 이를 방지할 수 있습니다. 일정을 신중하고 의도적으로 작성하고 필요할 때 기꺼이 뒤로 미루면
어린 나이에 자녀를 태우지 않고 풍부하고 충만한 삶을 제공할 수 있습니다.
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