스칸디나비아 문화는 바로 지금 미국에서 진정한 순간을 보내고 있습니다. 휘게, 아늑하고 따뜻하고 즐거운 환경을 만드는 행위. 당신은 많은 양초, 두툼한 니트 담요, 차를 담기 좋은 머그에 투자했을 것입니다. 아니면 당신이 게젤리그, 덜 허세를 부리고 작은 순간을 감상하는 데 더 중점을 둔 더 소박하고 덜 화려한 휘게 버전입니다.
글쎄, 우리는 당신을 위해 새로운 Scandi 개념을 가지고 있습니다. 그것은 "fika"입니다. 문자 그대로, 피카 "커피"를 의미하지만 스웨덴 사람들에게 그것은 훨씬 더 많은 것에 관한 것입니다. 현재 런던에 거주하고 있는 스웨덴인 저널리스트 Almara Abgarian은 fika가 “더 문화적인 것”이라고 말했습니다. 휴식을 취하고 친구나 가족, 어느 쪽을 선택하든지 만나서 케이크를 먹는 것이 핵심입니다.”
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fika는 커피를 마시는 것(미국인들이 여유롭게 하기보다는 이동 중에 하는 경향이 있음)과 점심 시간의 중간이라고 생각하는 것이 유용할 수 있습니다. 스웨덴 사람들의 경우 휴식 시간은 15분(직장에 있는 경우)에서 45분까지 지속되며 일주일에 3~4회 자주 발생합니다.
피카의 필수품은 앉아서 쉴 수 있는 아늑한 장소, 한 명 이상의 좋은 사람들과 이야기를 나눌 수 있는 것, 커피(또는 필요한 경우 차), 먹을 수 있는 달콤한 것입니다.
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커피 매장이 미국보다 훨씬 늦게 저녁 9시부터 정기적으로 문을 여는 데 도움이 됩니다. 자정에서 24-7까지. Abgarian에 따르면, 그것들은 거의 모든 구석에서 발견되며, 좋은 것들은 당신이 계속 머물도록 격려하는 소파와 편안한 좌석으로 가득 차 있습니다.
고려해 보면 행운 보고서 사이 미국인의 40~45%는 외롭다 (어떤 데이터를 보느냐에 따라 다름), Brigham Young University의 연구에 따르면 외로움은 알코올 중독과 흡연이 우리의 건강에 영향을 미치기 때문에 fika를 당신의 건강에 통합하기 시작해야 하는 많은 이유가 있습니다. 주. 다음은 이를 수행하는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항입니다.
1. 당신의 지역에서 아늑한 커피 숍을 찾으십시오
아늑한 좌석, 좋은 음악, 맛있는 간식을 찾으세요.
2. 달콤한 이를 안아줘
"당신은 거기에 앉아서 즐거운 것을 즐기기 위해 거기에 있습니다."라고 Abgarian이 말했습니다. 그것은 케이크, 쿠키 및 기타 맛있는 간식을 의미합니다. 요점은 자신을 치료하는 것입니다.
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3. 스마트폰을 치워라
fika의 요점은 당신과 함께 있는 사람들과 연결하고 당신을 짓누르는 모든 것에서 완전히 멀어지는 것이므로 대화에 참여하려고 노력하십시오.
4. 친구, 동료, 가족과 함께 커피(또는 차) 데이트 시작
피카는 솔로 활동이 아니다. 아이디어를 거부하는 사람이 몇 명 있을 수 있지만 결국에는 기꺼이 채팅하고 휴식을 취하는 사람들을 찾게 될 것입니다.
