개학 후 쇼핑이 흥미진진한 만큼 탈의실에서 너무 많은 시간을 보낸 후에는 쉽게 낙담할 수 있습니다. 하루 종일 긍정적인 상태를 유지하려면 다음 팁을 확인하세요.
1. 속도 조절
개학 쇼핑을 단거리 경주가 아니라 마라톤으로 생각하는 것을 잊지 마십시오. 한 상점에서 다음 상점으로 미친 듯이 달려가려고 처음 몇 시간 동안 자신을 지치고 싶지 않습니다. 탈의실에서 시간을 내어 사물이 당신의 몸에 어떻게 보이는지, 그리고 그것이 당신의 몸매(및 학교 규칙)에 맞는지 실제로 확인하십시오. 불안정한? 언제든지 돌아와서 나중에 구입할 수 있으므로 "아마도" 항목을 보류하십시오.
2. 자주 휴식을 취하라
쇼핑이 운동이 아니라고 말한 사람은 정말 틀렸습니다! 다리를 쉬고 수분을 공급하고 먹을 것을 잡기 위해 하루 종일 자주 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 다음 매장을 방문할 때쯤이면 훨씬 더 활기차고, 낙관적이며, 준비가 되어 있고 가뿐해지는 기분이 들 것입니다. 물병과 함께 몇 가지 건강에 좋은 간식을 가방에 넣는 것이 좋습니다. 이것은 당신에게 약간의 돈을 절약하고 무서운 설탕 충돌을 일으킬 수 있는 살찌는 푸드 코트 스낵을 피하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 당신과 함께 쇼핑 친구를 데리고
개학 쇼핑은 혼자 가면 재미가 훨씬 떨어지죠? 성급한 구매 결정을 서두르지 않고 어떤 핏, 스타일 및 컷이 당신의 몸매를 가장 돋보이게 하는지에 관해서는 현실성을 유지해 줄 패셔너블한 친구나 가족을 만나보세요. 인내심이 많은 긍정적인 사람을 데려가십시오. 마지막으로 필요한 것은 피팅룸에서 자신감을 완전히 무너뜨리는 사람입니다.
4. 귀엽지만 편안한 옷을 입으세요
처음부터 인상적으로 옷을 입었다면 항상 새 옷을 입고 최고의 모습을 하고 느껴집니다. 우리는 당신이 당신의 가게를 얻기 위해 당신의 가장 고급스러운 하이힐과 디자이너들의 옷을 입어야 한다고 말하는 것은 아니지만, 땀을 흘리며 쇼핑하러 오는 것은 확실히 나쁜 생각입니다. 다양한 의상, 좋아하는 스키니 진, 기본 티셔츠와 완벽하게 어울리는 편안하면서도 귀여운 플랫을 신으세요. 탈의실 줄이 엄청나게 길 경우를 대비하여 아래에 캐미를 겹칩니다. 그렇게 하면 매장에서 상의를 쉽게 입어볼 수 있습니다.
5. 화장해라
믿거나 말거나 하루 종일 쇼핑을 하는 동안 약간의 화장으로 자존감을 높일 수 있습니다. 당신은 당신의 얼굴이 얼마나 "끔찍한" 모습이 아니라 옷에 더 잘 집중할 수 있을 것입니다.
쇼핑 마라톤을 위한 건강 간식
영양사 라니아 바테이네, MPH, 곧 출간될 책의 저자 원 원 원 다이어트, 간편하고 편리한 이 두 가지 간식을 추천합니다!
- Happy Squeeze 파우치는 지저분하지 않고 파우치당 100칼로리 미만이기 때문에 개학 후 쇼핑에 안성맞춤입니다. 또한 항산화제와 추가 영양을 제공합니다.
- Kind Bars는 실제 천연 재료를 사용하면서 편리함과 양 조절을 제공합니다. Nuts & Spices 라인은 1회 제공량당 5-7g의 단백질과 섬유질을 함유하여 지속적인 에너지를 제공합니다!
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