다리: 남자는 다리를 좋아하고 여자는 자랑하는 것을 좋아합니다. 군더더기 없는 수영복부터 섹시한 미니스커트까지, 우리는 최고의 특징을 강조하는 방법을 지속적으로 찾습니다. 항상 예방할 수는 없지만 셀룰라이트 — 코티지 치즈와 유사한 울퉁불퉁하고 움푹 패인 지방 침전물 — 일반적으로 다리, 엉덩이 및 엉덩이에 나타납니다. 셀룰라이트를 정복하는 방법은 다음과 같습니다.
하지만 셀룰라이트로 고통받는 것은 우리 일반 서민뿐만이 아닙니다! 여배우 Mischa Barton 및 캐서린 헤이글, 팝스타 브리트니 스피어스 그리고 제시카 심슨, 그리고 재니스 디킨슨의 미국의 차세대 톱 모델 — 셀룰라이트가 있는 날씬한 스타 중 일부에 불과합니다.
셀룰 라이트에 대한 "치료제"가 있습니까?
의학적 및 비의학적, 외과적 및 비외과적 등 수많은 절차가 셀룰라이트, 약용 주사에서부터 최대 사용 가능한 허브 바디 랩에 이르기까지 모든 것을 포함 스파. 그리고 이러한 모든 치료법이 존재하지만, 각 사람은 다양한 치료법과 절차에 다르게 반응합니다.
셀룰라이트에 대한 일부 가정 요법은 비타민, 미네랄, 아미노산 및 약물의 미세주사를 포함하는 메조테라피와 같은 복잡한 절차만큼 효과적일 수 있습니다. 이 화학 물질은 주사가 발생하는 표적 부위의 지방 침전물과 반응하여 지방 침전물을 용해시키고 지방 세포를 수축시킨다고 합니다.
다이어트 해독
건강하고 신선한 과일과 채소를 많이 섭취함으로써, 당신은 이미 더 건강한 피부와 더 적은 셀룰라이트 문제를 향한 첫걸음을 내디뎠습니다. 통곡물 식품 또한 셀룰라이트의 원인을 제거하는 데 도움이 됩니다.
또한 셀룰라이트를 없애기 위해 알코올, 커피, 탄산음료 섭취를 줄이거나 없애고 담배 연기를 피하는 방법에 대해 생각해 보십시오. 섬유질이 많은 품목은 건강에 긍정적인 영향을 미치고 소화 과정에 더 잘 반응합니다. 최상의 시나리오: 섬유질이 풍부하고 신선한 과일, 야채 및 통곡물이 풍부한 저지방 식단.
마음껏 운동하세요
운동은 체중을 줄이고 근육을 단련하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 조직을 단단하게 하는 동시에 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 당신은 에너지 수준이 증가하는 것을 알게 될 것이고, 바라건대, 당신은
운동 루틴을 즐기십시오 정신적, 감정적, 영적 차원에서 그 가치를 충분히 알 수 있습니다.안심하다
가능하면 삶에서 스트레스와 악화를 유발하는 것들을 피하십시오. 뜨거운 거품 목욕을 하고, 요가 연습 또는 매일 명상을 시작하십시오. 보다 평화로운 마음가짐은 피부의 필요를 충족시키는 일과를 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 
각질을 제거하고 피부를 자연스럽게 재생
노력하다 천연 바디 스크럽 샤워를 하는 동안 수세미, 마사지 브러시 또는 기타 클렌징 도구를 사용하여 건조하고 각질을 제거하여 새롭고 건강한 피부 세포가 형성될 수 있도록 합니다.
좋은 마사지 받기
마사지 파트너를 찾아 순환계와 림프계를 자극하면서 긴장을 풀어보세요! 몸을 마사지하면 셀룰라이트가 형성되는 것을 방지할 수 있으며 이미 존재하는 셀룰라이트와 싸우는 데도 도움이 됩니다.
수용을 향해 나아가다
신체의 셀룰라이트를 줄이고 예방하기 위한 몇 가지 팁을 시도해 보십시오. 여성의 약 90%는 아무리 날씬해도 어느 정도 셀룰라이트를 경험한다는 것을 기억하십시오. 대부분의 여성보다 더 심각한 셀룰라이트 문제가 있다고 생각되면 피부과 의사와 상담하여 사용할 수 있는 치료법에 대해 자세히 알아보십시오.
