성 패트릭의 날을 위한 4가지 친환경 요리법 – SheKnows

여기에서 우리는 성 패트릭의 날을 위한 4가지 재미있고 쉬운 "녹색" 레시피를 공유합니다. 아주 쉬운 녹차 아이스크림, 열대 모히토에서 영감을 받은 과카몰리, 톡 쏘는 레몬과 파마산으로 구운 아스파라거스와 크림 같은 시금치 딥. 누구나 즐길 수 있는 것이 있습니다.

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다음은 성 패트릭의 날에 "녹색"을 먹는 재미있는 방법 4가지입니다. 이 조리법은 친환경적일 뿐만 아니라 준비하기도 매우 쉽습니다. 이 조리법을 사용하여 작은 요정을 즐겁게 하거나 단순히 창의력을 발휘하여 자신만의 비틀기를 추가하십시오.

크리미 그린 시금치 딥 레시피

6-8인분

에서 영감을 받다 크노르

재료:

• 다진 냉동 시금치 1팩(10온스), 요리하고 식힌 후 압착 건조
• 사워 크림 1통(16온스)
• 1 컵 마요네즈 또는 가벼운 마요네즈
• 1 패키지 Knorr 야채 레시피 믹스
• 물을 빼고 다진 밤 1캔(8온스)(선택 사항)
• 얇게 썬 파 3개
• 장식용 스위트 파프리카 (선택 사항)

지도:

1. 모든 재료를 결합하고 풍미가 발전하도록 2시간 동안 식힙니다.
2. 좋아하는 칩, 구운 빵 또는 크래커와 함께 제공하십시오.

레몬 파마산 볶은 아스파라거스 레시피

6인분

재료:

• 신선한 유기농 아스파라거스 2파운드
• 반으로 자른 레몬 1개
• 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
• 바다 소금, 뿌릴 추가
• 갓 갈은 후추
• 1/2 컵 신선한 강판 파마산 치즈

지도:

1. 오븐을 화씨 400도로 예열합니다.
2. 아스파라거스의 단단한 끝 부분을 제거하고 베이킹 시트에 놓으십시오. 올리브 오일 2큰술을 이슬비로 뿌린 다음 버무려 아스파라거스를 완전히 덮습니다. 아스파라거스를 한 겹으로 펴고 소금과 후추를 넉넉히 뿌린다. 부드러우면서도 여전히 바삭할 때까지 아스파라거스를 25분 동안 굽습니다.
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3. 오븐에서 꺼내 신선한 레몬 반쪽을 아스파라거스 꼭대기에 짜냅니다. 신선한 파마산 치즈를 뿌리고 따뜻하게 제공하십시오.

123가지 쉬운 녹차 아이스크림 레시피

6인분

에서 영감을 받다 모든 레시피

재료:

• 양질의 바닐라 아이스크림 3컵
• 말차 가루 1큰술(아시아 시장 및 일부 식료품점에서 구입 가능)

지도:

1. 큰 볼에 아이스크림을 넣고 부드러워질 정도로만 녹입니다. 녹차가루를 넣고 잘 섞어주세요. 뚜껑을 덮고 단단해질 때까지 냉동실에 다시 넣습니다.
2. 서빙 볼에 퍼서 즉시 서빙하십시오.

트로피컬 모히또 과카몰리 레시피

약 3컵 분량

재료:

• 반으로 갈라 씨를 빼고 으깬 아보카도 1개
• 껍질을 벗기고 씨를 빼고 깍둑썰기한 익은 망고 1개
• 작은 붉은 양파 1개, 다진 것
• 잘게 썬 신선한 고수 잎 1/4컵
• 잘게 썬 신선한 민트 1작은술
• 할라피뇨 고추 1개(줄기와 씨 제거), 다진 것
• 신선한 라임 주스 2큰술과 신선한 라임 제스트 1작은술
• 코코넛 오일 1큰술
• 굵은 소금 1/2작은술

지도:

1. 믹싱 볼에 모든 재료를 넣고 잘 섞은 다음 최소 1시간 동안 식힙니다.
2. 또띠아 칩과 함께 제공하십시오.

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