겨울은 당신을 떠날 수 있습니다 건조한 피부 불편하고 가렵습니다. 건성 피부로 살 필요는 없습니다. 피부 관리 전문가의 조언을 듣고 나만의 겨울철 건성 피부 치료법을 찾으세요!
아, 겨울. 슬리퍼와 브론즈 스킨을 스웨터와 스노우 부츠로 교환할 수 있는 멋진 계절입니다. 물론 겨울에는 좋아하는 것이 많지만 우리 몸에 큰 피해를 입히고 비늘과 건조한 피부를 남깁니다.
4개월의 건조한 피부를 견뎌야 하는 것처럼 느껴질 수도 있지만, 그렇지 않습니다! 피츠버그 대학교 피부과 교수인 Dr. Suzan Obagi와 샌프란시스코에 기반을 둔 의료 미용사 Susan Perry의 조언을 구했습니다. 그들의 검증된 겨울 건성 피부 치료법 중 일부를 위해 그들은 우리에게 겨울의 가장 추운 날 부드럽고 유연한 피부를 얻기 위한 열쇠를 알려 주었습니다.
가정과 사무실에서 가습기 사용하기
혹독하고 추운 겨울 바람은 공기 중에 필요한 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만듭니다. 피부는 상대 습도가 60% 이상일 때 가장 행복합니다. 평균적인 가정과 사무실의 중앙 난방은 이 비율을 겨울에 약 40%로 떨어뜨립니다. 가습기는 그 수분을 다시 공기 중으로 내보내는 데 도움이 되므로 하루 종일 계속해서 가동하는 것이 좋습니다.
더 짧고 시원하게 샤워하기
추운 겨울날 뜨거운 샤워는 기분이 좋을 수 있지만 뜨거운 온도는 수분을 빼앗아갑니다. 서 있을 수 있을 만큼 수온을 낮추고 샤워를 10분 이내로 제한하여 건조한 피부를 해결하십시오.
비누 사용을 제한하십시오
비누의 거친 성분은 피부를 빠르게 건조시킬 수 있으므로 Dr. Obagi는 신체의 "더러운" 부위인 겨드랑이와 사타구니에만 비누를 사용할 것을 권장합니다. "비누의 건조 효과를 일으키지 않으면서 일반적으로 물만으로도 팔과 다리의 피부를 정화하기에 충분합니다."라고 그녀는 말합니다.
순한 데일리 클렌저를 사용하세요
여드름을 치료하는 데 사용되는 일부 클렌저에는 피부 건조 성분이 포함되어 있습니다. 날씨로 인해 이미 건조한 피부를 가지고 있을 때 두 가지 문제가 발생합니다. 순한 클렌저처럼
세타필 이미 건조한 피부를 과도하게 건조시키지 않고 먼지와 기름을 제거하는 데 도움이됩니다.
샤워 직후 로션 바르기
샤워 후 피부를 빠르게 두드려 물기를 제거하고 피부가 아직 축축한 상태에서 두꺼운 보습 크림이나 연고를 바르십시오. Obagi 박사에 따르면 크림은 건조한 피부에 장벽을 추가하여 본질적으로 수분을 "고정"합니다. 그녀는 거칠고 건조한 피부 패치를 수정하기 위해 12% 젖산으로 구성된 모이스처라이저를 사용할 것을 권장합니다. 약사에게 어떤 로션을 추천하는지 물어보십시오.
자외선 차단제를 충분히 사용하십시오
겨울에 야외에서 시간을 보내는 경우 극한의 날씨로부터 피부를 보호하십시오. 고통스러운 일광 화상과 피부 손상을 피하기 위해 하루에 여러 번 SPF가 높은 자외선 차단제를 바르십시오.
Obagi 박사는 “높은 바람과 추운 기온으로 인해 미세한 혈관이 부러지고 피부가 갈라지고 바람에 화상을 입을 수 있습니다. 자외선 차단제와 함께 높은 칼라, 스카프, 장갑을 착용하면 피부와 외부 요소 사이에 장벽을 형성하고 건조한 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.”
립밤 잊지마세요
약용 립밤을 잊지 마세요. 치유와 보습 효과가 있는 고품질 립밤을 찾아 갈라진 입술을 방지하기 위해 매일 충분히 바릅니다. "그것은 과시할 가치가 있습니다."라고 Perry는 말합니다.
수화하다, 수화하다, 수화하다
물을 충분히 마셔 피부 속부터 수분을 채워주세요. 주스로 배를 채울 수도 있지만 하루에 적어도 6잔을 드십시오. 가능한 한 카페인을 피하십시오. 카페인은 이뇨제로서 몸에서 물을 씻어내어 탈수와 피부를 건조하게 만듭니다.
또한 이동 중에 건조한 피부를 상쾌하게 하기 위해 수분 미스트를 사용하여 피부에 수분을 공급하십시오. 증류수와 라벤더 오일 몇 방울로 직접 만들거나 에비앙 미네랄 워터 스프레이 또는 라로슈포제의 온천수.
젊어지게하는 페이셜 트리트먼트에 과시
Perry에 따르면 겨울은 의료 피부 치료와 성형 수술을 받는 가장 인기 있는 시기입니다. 겨울에는 피부를 더 많이 덮기 때문에 건성 피부 페이셜, 미세 박피술 및 레이저 치료 일정을 잡기에 완벽한 시기입니다. 그녀는 "대부분은 며칠만 쉬면 파티 시즌에 멋지게 보일 수 있습니다."라고 말합니다.
매일의 각질 제거
각질 제거는 건조한 피부를 수정하는 데 도움이 되지만 건조한 겨울철에 너무 자주 하면 피부에 해를 끼칠 수도 있습니다. 거칠고 거친 스크럽 대신 매주 각질 제거를 위해 부드러운 버핑 크림으로 전환하십시오. 묵은 각질을 부드럽게 제거하면 피부가 수분을 유지하고 표면이 밝아집니다.
건조한 피부를 위한 홈메이드 마스크
바나나 & 계란 흰자 마스크
바나나와 달걀 흰자위를 사용하여 건성 피부를 치료하는 수제 마스크를 만드는 방법을 배우십시오.
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