많은 성인들은 건강이나 윤리적인 이유 또는 둘 다를 위해 식물성 식단을 따르기 위해 양심적인 노력을 기울이고 있습니다. 그러나 에 따르면 소아과 저널에 따르면 아기에게 젖소를 먹이는 것을 좋아하지 않는 유아의 부모는 아몬드 우유로만 구성된 식단에 의존해서는 안 됩니다. 몇 가지 무서운 이유가 있습니다.
NS 스페인에서 11개월 된 아이가 괴혈병 진단을 받았다., 현대에 잘 발생하지 않는 희귀병. 괴혈병 전신 쇠약, 빈혈, 잇몸 질환, 피부 출혈을 유발하며 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다.
무슨 일이 있었나요? 전문가들은 아기의 식단에 집중했습니다. 모유나 전통적인 분유 대신 아기는 2개월 반부터 아몬드 음료와 아몬드 가루를 섭취했습니다. 괴혈병 진단이 내려졌을 때, 아이는 다리 통증과 “병적 골절”을 경험하고 있었습니다. "비타민 C 결핍 식단" 섭취의 결과로 대퇴골, 과민성 및 성장 실패"가 나타납니다.
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아몬드 우유는 일반적으로 건강한 우유 대안, 준비 과정에서 비타민 C가 손실되고, 이것이 아기의 식단에서 유일한 영양 공급원이라면 연구의 저자가 다음과 같이 말합니다. "식물성 음료가 생후 첫 해의 유일한 식단이고 분유 또는 모유 수유의 보충제로 섭취되지 않으면 심각한 영양 문제를 일으킬 수 있습니다."
괴혈병 진단은 분유 대안의 안전성에 대한 논의를 시작했으며 부모가 진지하게 받아들여야 하는 것 중 하나입니다.
Dr. Danelle Fisher, 소아과 의장 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터 캘리포니아 산타모니카에서는 아몬드 우유가 우유를 대체할 수 있는 좋은 식품이지만 단백질이 많지 않다고 말합니다. 우유처럼 — 따라서 이 음료가 아기에게 정기적으로 포함되는 경우 다른 단백질 공급원을 포함하는 것이 중요합니다. 다이어트.
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아기에게 젖을 먹이는 것이 건강에 대한 당신의 견해나 생각과 맞지 않는다면 전문가들이 추천하는 대체품이 있습니다. 그러나 여기에는 모든 옵션에 대해 열린 마음을 유지하고 자녀에게 다양한 옵션을 기꺼이 제공하는 것이 포함됩니다. 음료수.
"우유를 대체할 수 있는 좋은 방법은 쌀 우유, 아몬드 우유, 두유를 포함한 다른 유형의 우유를 혼합하는 것입니다."라고 Fisher는 말합니다. "코코넛 우유는 칼슘이 많지 않지만 다른 우유와 함께 사용할 수 있습니다."
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결론: 식물성 식단으로 건강한 아이를 키울 수 있지만 전문가들은 실천할 것을 촉구합니다. 생후 1년 동안 주의하고 균형 잡힌 식사를 제공하기 위해 우유 대체품에만 의존하지 마십시오. 다이어트. 확신이 서지 않으면 소아과 의사나 다른 의료 종사자에게 안전한 아기를 위한 식사 계획을 세우는 방법에 대한 조언을 구하십시오.
