스트레스 없는 저녁 식사 시간 팁 5가지 – SheKnows

요즘처럼 바쁜 세상에서 저녁 식탁에서 종종 스트레스를 받을 수 있지만, 이 팁은 저녁 식사 시간을 덜 스트레스 받고 가족과 함께 보내는 시간을 즐기는 데 도움이 될 것입니다.

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샌드위치

샌드위치는 아이들이 좋아할 빠른 저녁 식사로 필요한 모든 식품군을 채울 수 있습니다. 가게에서 시금치와 로티세리 치킨을 사서 통곡물 빵에 약간의 마요네즈를 얹어 빠른 샌드위치를 ​​만들 수 있습니다. 천연 견과류 버터, 모든 과일 보존 식품 및 통곡물 빵을 사용하여 클래식 PB&J에 약간의 스핀을 추가하십시오.

재료를 미리 자른다

음식을 멈출 때 잠시 시간을 내어 세척하고 그 주에 요리할 과일과 채소를 자르고 밀폐된 용기에 보관하십시오. 저녁 식사를 준비할 시간이 되면 걱정해야 할 단계가 한 단계 줄어듭니다.

냄비에 투자

슬로우 쿠커에 아직 투자하지 않은 경우 아침에 문을 나서기 전에 고기와 야채를 소스와 함께 떨어뜨리면 완벽하게 조리된 식사가 집으로 돌아옵니다.

요리하면서 씻기

저녁 식사를 준비할 때 설거지를 더러워지게 하여 저녁 식사가 준비되면 먹고 있는 그릇만 청소할 수 있도록 하십시오.

잡동사니를 제거하고 재구성하십시오.

부엌에서 모든 어수선한 것을 제거하고 요리에 자주 사용하는 기구와 도구가 서로 가까이 있고 대부분의 요리를 하는 영역의 중앙에 있도록 정리하십시오. 이렇게 하면 식탁에서 저녁 식사를 하려고 할 때 물건을 찾는 데 보내는 모든 시간을 줄일 수 있습니다.

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