하루 중 몇 시간(몇 분이라도)만 더 구걸하는 자신을 발견할 수 있습니다. 다음 날의 할 일 목록을 만들거나 너무 싫었던 육아에 관한 기사를 읽어보세요. 마치다.
SheKnows는 일주일을 정리하는 데 도움을 주어 매일 약간의 시간을 할애할 수 있습니다.
일요일 체크인
일요일을 가족 조직의 날로 만드십시오. 매주 일요일 저녁에 캐주얼한 가족 모임을 갖고 일정에 따라 모든 사람과 확인, 특수 학교 외출 또는 프로젝트, 늦은/퇴근 후 회의, 카풀 순환 및 집안일에 대한 알림 및 숙제. 다가오는 요일을 정리하기 위한 주간 체크인은 일주일 내내 가족 모두의 시간을 절약할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 바로 여러분입니다.
시작에 대한 다음 팁을 확인하십시오. 가사도우미 >>
창의적인 멀티태스킹
우리는 아들의 축구 연습을 코칭하는 동안 고객에게 이메일을 보내는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 자신을 위한 약간의 방종을 포함하는 멀티태스킹 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 요즘은 책을 읽을 시간이 거의 없지만 아이들을 학교에 데려다 주면서 오디오북을 들을 수는 있겠죠? 길을 계속 주시하세요!
우리의 여름을 확인하십시오 오디오북 정리 온 가족을 위해 >>
그리고 저녁을 준비하는 동안 이미 부엌에 있기 때문에 그 시간을 사용하여 다음 날 아이들의 점심을 준비하십시오. 이렇게 하면 취침 전이나 아침에 할 일 목록을 작성하거나 빠른 기사를 읽거나 Facebook을 스크롤할 수 있는 몇 분의 추가 시간이 제공됩니다.
자신에게 15분의 추가 시간을 주세요
15분만 일찍 일어나면 남편, 자녀, 자신을 학교와 직장에 데려가기 위해 미친 여자처럼 뛰어다니는 혼돈을 피할 수 있습니다. 15분을 현명하게 사용하세요!
커피를 한 모금 마시고 샤워를 더 많이 하거나 하루 종일 기분 좋은 일을 하십시오. 단 몇 분만의 시간이 어떻게 당신을 더 나은, 더 편안하고 더 집중적인 부모로 만들 수 있는지 놀랍습니다.
팀워크
가족을 팀으로 생각하고 당신을 두려움 없는 리더로 생각하십시오. 모두가 함께 일할 수 있도록 돕고 승리로 이끄는 것은 당신의 책임입니다. 가족을 팀처럼 운영하고 해당 팀의 각 구성원에게 특정 의무를 부여하면 원하는 작업으로 모두 이동할 수 있도록 더 빠르고 효율적인 방식으로 당면한 작업을 완료합니다. 행위.
저녁 식사 시간에는 식탁 세팅, 물컵 채우기, 접시와 식기 세팅, 저녁 식사 후 정리와 같은 임무를 위임하십시오. 몇 분의 추가 자유 시간으로 도우미(및 자신)에게 보상을 제공하세요.
당신의 심부름 / 집안일을 정리하십시오
일주일 동안의 심부름을 정리하여 시간을 두 배로 늘리거나 모든 주간 집안일을 처리하기 위해 시내를 돌아다니는 일이 없도록 하십시오. 서너 개의 다른 가게에 가는 대신에 들르는 횟수와 가야 할 장소를 줄이십시오. 가능하면 구매에 필요한 특수 품목을 비축하십시오.
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