어떤 종류의 자외선 차단제를 사야합니까?
SPH, UV, UVA, UVB… 약국 앞에 서서 수십 가지의 자외선 차단제가 가득한 선반을 올려다보며 눈이 번쩍 뜨이는 적이 있습니까? 자외선 차단제 병에서 찾아야 할 몇 가지 간단한 사항이 있습니다.
“UVA와 UVB 광선을 가리기 위해서는 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제를 사용하는 것이 가장 좋습니다. SPF 30+는 좋은 시작입니다.”라고 Hellman 박사는 말합니다. “일부 브랜드는 화학 물질이 덜 함유된 어린 아이들을 위한 자외선 차단제를 제공합니다. 아연, 산화티타늄이 함유된 물리적 자외선 차단제도 가장 좋습니다.”
자외선 차단제가 피부암 예방에 도움이 되는 유일한 방법은 아닙니다
그러나 자외선 차단제보다 예방해야 할 것이 더 많다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 자녀가 외출하는 시간과 자녀가 입는 옷도 요인입니다.
Urquhart 박사는 가장 강렬한 태양 노출이 오전 10시에서 오후 3시 사이인 한낮에 있다고 지적합니다.
그녀는 자녀의 잠재적인 태양 손상을 줄이기 위해 그 시간 외에 야외 활동을 계획할 것을 제안합니다. 그녀는 또한 아이들이 긴 소매, 태양 모자, 수영복, 선글라스와 같은 보호복을 착용할 것을 조언합니다.
가족 중에 피부암 병력이 있다면? 또 무엇을 해야 합니까?
Woolery-Lloyd 박사는 두더지 지도 작성이 피부암, 특히 여러 개의 비정형 두더지가 있는 경우. "두더지 매핑에는 사진으로 두더지를 매핑하는 것이 포함되므로 매년 후속 방문에서 변경 사항을 쉽게 식별할 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.
얼마나 자주 귀하의 자녀를 의사의 검진을 받아야 합니까?
Urquhart 박사는 사춘기 즈음에 시작하는 어린이들에게 매년 피부암 검진을 권장한다고 말합니다. 그녀는 아이들이 피부를 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 엄마와 아빠가 전달하려는 메시지를 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
태양 보호 중요하다. 그녀는 가족력이 강하거나 어린 나이에 점이 많다면 더 이른 나이에 피부암 검진을 받을 것을 권장한다고 덧붙였습니다. Asarch 박사는 "큰 색소 모반을 가지고 태어난 아이들도 매년 봐야 합니다."라고 덧붙입니다.신화에 주의하라
여전히 자녀가 피부암 발병 위험이 없다고 믿는다면 Dr. Asarch는 다음과 같은 잘못된 믿음을 고려해 볼 것을 촉구합니다.
- 태닝을 하거나 베이스 태닝을 하면 피부암을 예방하는 데 도움이 됩니다 — 거짓.
- 흐린 날 일광 화상의 위험이 거의 없습니다 — False.
- 태양은 시원한 산의 고도보다 더운 여름 해변에서 더 강렬합니다 — False. 위험을 결정하기 위해 살고 있는 지역의 UV 지수를 확인하십시오.
- 우리 아이는 피부가 검기 때문에 위험하지 않습니다 — False. 피부암이 어두운 색소 피부에서 덜 발생하는 것은 사실이지만 위험이 없는 것은 아닙니다. 자외선 차단은 모든 피부 유형, 색조 및 색소 침착에 필수적입니다.
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