제 딸은 현재 섭식장애로 회복 중입니다.
그녀는 20주 집중 외래 환자 프로그램(IOP)을 통해 ARFID에서 복구, 회피성 제한 식품 섭취 장애. 그녀와 온 가족이 새로운 행동과 치료법을 배우는 것은 정말 힘든 일이었습니다. 식사를 할 때 회복을 유지하고 건강을 위해 노력하는 것은 변함이 없습니다. 식이장애가 있는 사람과 함께 생활하면서 빼앗긴 것들이 있습니다. 무질서. 섭식장애가 있는 사랑하는 사람이 있다면 이 정보가 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.
그것은 결코 음식에 관한 것이 아닙니다. 내가 우리 부모 그룹에서 배운 첫 번째 교훈 중 하나는 섭식 장애는 음식에 관한 것이 아니라는 것입니다. 귀하의 자녀는 무언가에 대해 일종의 통제권을 얻으려고 노력하고 있습니다. 그 "무언가"는 그녀의 인생에서 충격적인 경험/사건이었을 수 있습니다. 회복 중인 자녀와 함께 일할 때 "식품 경찰"이 되지 않도록 허가를 받습니다. 더 이상 "이걸 먹어야 하나, ~ 아니다 그거 먹어?”
우리는 저울을 소유하지 않습니다. 사람의 체중이 얼마인지는 중요하지 않습니다. 그 숫자는 누군가가 얼마나 소중하거나 사랑받는지를 나타내지 않으며 특히 섭식 장애가 있는 사람을 대할 때 우선순위가 되어서는 안 됩니다. 십대가 지속적으로 그녀를 모니터링하는 경우 무게, 이것은 섭식 장애의 징후일 수 있습니다.
그리고, ~ 아니다 하지만. 나는 딸에게 말하는 방법을 다시 훈련하고 딸을 격려하고 그녀가 낫도록 도우라고 배웠습니다. 그녀와 이야기할 때 나는 그녀가 해야 할 일에 대해 긍정적인 강화를 사용해야 했습니다. 그 과정에서 "그러나"라는 단어를 "그리고"로 바꾸었습니다. 하기 정말 힘든데, 그리고어떤 종류의 변경이 발생할 수 있는지 확인하는 것은 매우 흥미롭습니다(내가 방금 거기에서 무엇을 했는지 확인하시겠습니까?). 다음은 완벽한 예입니다. “화장실 청소를 해주셔서 정말 기쁩니다. 그리고 방도 청소해주시면 정말 좋을 것 같아요!”
확인. 십대가 느끼는 감정을 확인하십시오. 그녀가 말하는 것을 반복하는 것이 중요합니다 너 그녀가 당신을 알 수 있도록 청취, 그리고 그녀에게 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오. 그녀가 물을 달라고 하면 10대에게 소금물을 주지 마십시오. 이것은 제가 훌륭한 치료사로부터 배운 또 다른 훌륭한 교훈입니다. (염분은 더 많은 물을 원하게 만듭니다!)
감정 필요합니다. 감정은 모든 사람의 메이크업에서 중요한 부분이며 느껴야 합니다. 회복 중 최악의 날 중 하나는 집에 와서 울었습니다. 내가 해야 할 일은 우는 것뿐이었다. 그것은 내가 느낀 감정 — 슬픔 — 그리고 나는 그것을 놓아야 했습니다. 나중에는 기분이 좋아졌습니다. 감정은 우리에게 필요한 것을 가르쳐줍니다. 슬퍼서 울어야 했다. 기분이 좋아졌다. 감정을 종료합니다.
당신이 가지고 있다면 도움이 필요한 사랑하는 사람 섭식 장애가 있는 경우 소아과 의사와 상담하고 이용 가능한 프로그램을 살펴보십시오. 거기 ~이다 자녀를 도울 수 있는 옵션. 더 이상 음식을 두려워하지 않는 행복하고 번창하는 10대 딸과 함께 지금 이 자리에 있게 될 거라고는 생각하지 못했습니다. 제 딸은 육체적으로 새로운 음식을 시도할 수 없고 음식과 관련된 사회적 환경에서 편안하지 않아 평생을 고생했습니다. 그녀의 인생은 치료 덕분에 완전히 바뀌었습니다.
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