일하러 가고, 설겆이를 하고, 저녁을 준비하고, 빨래를 하고, 아기를 돌보고… 남편과 어울려야 합니까? 적응하면서 남자와 시간 찾기 부모가 됨 미션 임파서블처럼 보이지만 할 수 있습니다!
일정을 짜다
신생아를 돌보면서 남편과 시간을 보내는 비결은 일정을 짜는 것입니다. 일정은 아기뿐만 아니라 엄마에게도 좋습니다. 매일 밤 오후 8시 30분에 아기를 내려놓을 수 있다면, 당신과 남편을 위해 1시간을 계획하세요. 비록 소파에서 껴안고 있기만 해도 말이죠. 다음 단계로 나아가고 싶습니까? 아기 이야기를 허용하지 마십시오. 아기가 태어나기 전날 밤에 했던 말이나 행동을 기억하고 실현시키십시오. 다시 연결할 수 있는 시간을 갖는 것은 스트레스를 덜 받고 사랑에 빠진 남자를 즐길 수 있게 해 줄 것입니다.
작은 것들
당신과 당신의 남편 사이의 작은 일들과 작은 순간들을 소중하게 여기십시오. 아기가 바운서에서 행복하면 몰래 키스를 하고, 직장에서 집으로 돌아올 때 남편을 안아주거나, 복도에서 서로를 지나갈 때 그의 가슴에 손을 얹으십시오. 여기 저기 2분은 하루가 끝나기 전에 합산되어 실제보다 더 많은 시간을 함께 보낸 것처럼 느끼게 할 것입니다. 또 다른 아이디어 - 해야 할 일을 함께 하세요! 세탁을 하고, 샤워를 하거나(어쨌든 둘 다 들어가야 함) 설거지를 합니다. 접근 부모가 됨 팀은 최신 추가 사항을 처리하는 데 있어 같은 페이지에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와줍니다.
도움을 요청
당신은 당신의 남자와 데이트를 위해 아기를 떠날 때 죄책감을 느낄 수 있지만 이점을 생각하십시오! 충분한 휴식과 양질의 남편과 아내의 시간을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 집에 도착한 후 아기와 보내는 시간에 대해 더 감사하게 생각하게 될 것입니다. 가족이 당신을 돕기 위해 존재하고 이미 당신에게 도움을 제공했을 수 있으므로, 도움을 받으십시오. 게다가, 그들은 아마도 당신만큼 아기를 (거의) 사랑할 것입니다! 주변에 가족이 없다면 아이가 있는 친구들과 스왑의 밤을 보내세요. 그것은 당신이 데이트 밤을 가질 수있게하고 마지막에 되돌려 줄 수있는 일부 아이들과 함께 머물 수 있습니다.
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