새 배낭, 학용품 및 도시락을 구입했습니다. 이제 개학할 때 신발 쇼핑을 할 시간입니다! 할 일 목록에서 이것을 표시하도록 도와드리겠습니다.
모든 연령과 활동 수준에 맞는 팁을 공유하는 의사들과 대화를 나누었습니다. 신발 당신의 아이들을 위해.
학교로 돌아가다 신발 가게에 가서 아이들을 위한 멋진 새 운동화를 사러 가는 것을 의미합니다. 오늘날의 많은 아이의 신발 활동적인 라이프스타일을 염두에 두고 제작되었지만 잘못된 유형의 신발에 돈을 낭비하지 않도록 다음 팁을 염두에 두십시오.
자신에게 맞는 아동용 신발 구매를 위한 팁
자녀의 발 사이즈를 정확하게 측정할 수 있는 판매원이 있는 매장에서 신발 검색을 시작하세요. 어린 아이들의 경우 발가락을 위한 충분한 공간이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
“부모는 지지력이 있고 발가락이 움직일 수 있는 더 많은 공간을 제공하기 위해 둥근 모양의 발가락 상자가 특징인 신발을 찾아야 합니다. 최적의 발 건강”이라고 호주의 대표적인 족부 전문의이자 건강에 좋은 신발 브랜드인 Vionic, Orthaheel 및 Dr. Andrew Weil Integrative의 설립자인 Phil Vasyli는 말합니다. 신발류.
우리 중 대부분은 한 발이 다른 발보다 약간 크다는 것을 알게 될 것이므로 자녀가 두 신발을 모두 신어보고 더 큰 발에 맞는 신발을 구입하도록 하십시오.
양말 한 켤레를 가져오고 아이가 두 신발을 신은 채로 일어서게 하십시오. 계속하는 좋은 피팅 규칙은 약 1/2인치의 공간이 있어야 한다는 것입니다. 검지 손가락) 가장 긴 발가락(엄지 발가락 또는 두 번째 발가락)과 앞발 사이 구두.
Cedars Sinai Medical Center의 정형외과 임상 책임자인 Dr. Sonu Ahluwalia는 SheKnows에 부모가 신발 너비도 고려해야 한다고 말합니다.
“아이들의 발은 어릴 때 발이 넓어지는 경향이 있고, 발이 커갈수록 길이에 비례하여 너비가 따라옵니다. 그래서 당신은 더 넓은 발을 수용할 수 있는 신발을 원하고 아치를 통해 너무 제한적이거나 너무 조이지 않아야 합니다.”라고 그는 말합니다.
알루왈리아 박사는 아이들의 신발은 길들일 필요가 없으며 처음부터 편안해야 한다고 말합니다. 신발이 발에 착 감기는 느낌이 들도록 아이가 돌아다니게 하십시오. "길이뿐만 아니라 너비도 발을 수용할 수 있는 충분한 공간을 확보하고 처음부터 잘 맞는지 확인하십시오."라고 그는 말합니다.
마지막으로 이 팁을 사용하여 발 냄새를 방지하십시오. "아이들의 활동적인 발은 땀을 흘리기 쉬우므로 통기성이 있는 신발을 찾으십시오."라고 Vasyli는 말합니다. “캔버스나 가죽신은 발이 숨을 쉴 수 있게 해주고, 플라스틱과 같은 인조 소재는 피하는 것이 좋습니다.”
얼마나 자주 아이들을 위한 새 신발을 사야 합니까?
자녀를 위해 새 신발을 사야 할 때는 언제입니까? “발은 첫해에 매달, 12개월부터 24개월, 24개월에서 36개월까지는 3개월마다, 그 이후에는 6개월마다”라고 말합니다. 알루왈리아.
자녀의 신발이 꽉 조여 보이거나 느껴지거나 아치 지지대가 일부 손실된 경우 새 신발을 신어야 할 때입니다. 자녀가 급성장하는 경우 신발을 더 자주 구매하게 될 수 있습니다.
"나이가 많은 아이의 발은 그렇게 빨리 자라지 않기 때문에 신발 구조는 아이가 사용할 수 있을 만큼 6개월 이상 지속할 수 있을 만큼 좋아야 합니다."라고 그는 말합니다.
예를 들어 걸어서 통학하는 경우와 같이 아동의 활동 수준도 고려해야 합니다. 또는 방과후 활동에 신발을 사용하거나 적어도 6년마다 새 신발을 사야 할 수도 있습니다. 개월.
슬립온 신발은 어떨까요? 아니면 벨크로 신발?
Vasyli는 "슬립온은 통기성, 지지력 및 적절한 착용감과 관련된 요구 사항을 충족한다면 어린이에게 훌륭한 신발 옵션이 될 수 있습니다."라고 말합니다.
자녀에게 다음과 같은 슬립온 신발을 사는 것을 고려하십시오. 반스 슬립온 슈즈, 그러나 특히 체육관 수업이나 방과후 스포츠 행사를 위해 끈이 달린 좋은 운동화도 가지고 있는지 확인하십시오. 신발을 한 켤레만 사려면 끈이 달린 운동화가 슬립온처럼 늘어나지 않아 발에 안정감을 주기에 가장 좋습니다.
끈 대신 벨크로가 있는 운동화는 신발을 묶을 때까지 기다리지 않고 스스로 신고 싶어하는 어린 아이들에게 좋은 선택입니다.
대부분의 학교는 학교에서 슬리퍼를 신는 것을 허용하지 않으며 Vasyli는 짧은 기간 동안은 괜찮다고 말했습니다. "부모님은 값싼 슬리퍼는 일반적으로 발에 대한 구조나 지지대가 부족하다는 것을 알아야 합니다. 성장하는 어린이의 발에 이상적인 신발은 아닙니다."라고 그는 말했습니다. "플립플롭이 선택되는 신발이라면 튼튼하면서도 유연한 밑창이 있는 쌍을 선택하여 아이들의 발 바닥을 보호하는 것도 중요합니다."
아이가 평발인 경우 가장 좋은 신발
Ahluwalia 박사는 "대부분의 아이들은 16개월이 될 때까지 아치가 발달하지 않습니다"라고 말하며 어린 아동용 신발은 일반적으로 아치 지지대가 필요하지 않다고 말합니다.
자녀가 유치원에 가까워지고 서 있을 때 발이 여전히 평평해 보이는 경우, 다음과 같은 자녀를 위한 아치 지지대 사용을 고려할 수 있습니다. Arch Angels 아동용 아치 지지대 깔창.
이러한 유형의 아치 지지대는 대부분의 어린이에게 잘 작동해야 하지만, 자녀가 발 통증을 호소하는 경우 맞춤형 보조기에 대해 자녀의 평가를 받을 수 있습니다.
스포츠 전용 신발은 어떻습니까?
더 어린 아이들은 다양한 스포츠와 체육관 수업을 잘 지원하는 운동화를 신어도 괜찮을 것입니다. 나이가 들어감에 따라 요구 사항이 바뀌므로 축구화 및 야구화와 같은 스포츠 전용 신발을 구입해야 합니다.
“어린 아이들은 일반적으로 신발을 신고 뛰어 다니죠. 아이들이 성장함에 따라 특정 스포츠에 참여할 수 있으며 이러한 스포츠에는 특정 특수 신발이 필요할 수 있습니다.”라고 Ahluwalia 박사는 말합니다.
“모든 스포츠는 본질적으로 신발에 대한 특정 요구 사항이 있습니다. 예를 들어 트랙의 견인력, 농구의 안정성, 코트 스포츠의 내마모성 등입니다. 코치와 상의하여 자녀에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알아내십시오. 그러나 적절한 핏이 여전히 필수적이라는 것을 기억하십시오.”라고 그는 말합니다.
소녀 대 소년 신발
당신의 아들은 당신의 딸과 다른 신발 필요가 있습니까? 아마도 - 그것은 그들의 활동 수준에 달려 있습니다.
“대부분의 소년들은 신발에 거칠고 터프합니다. 즉, 내구성 있는 신발에 대한 수요와 일치해야 합니다. 매일 신는 스타일리시한 신발에 돈을 낭비하지 마세요.”라고 Dr. Ahluwalia는 말합니다. “또한 발은 신체의 나머지 부분에 비례하여 성장하기 때문에 남아보다 여아에게 더 일찍 발생하는 급성장기에 신발이 더 빨리 조여질 수 있습니다.
Vasyli는 “남자아이는 일반적으로 여자아이보다 더 넓은 핏이 필요합니다.”라고 덧붙입니다.
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