Robin Williams와 그의 죽음에 대한 소식에 완전히 마음이 상한 저는 14살 된 딸과 함께 앉아서 일어난 일에 대해 이야기했습니다.
NS
NS그 소식을 들었을 때 윌리엄스의 다양한 작품들이 머릿속을 스쳐지나갔습니다. 개인적으로 좋아하는 것들 중 일부는 NS 새장, 부인. 의심,패치 아담스,죽은 시인의 사회,굿 윌 헌팅,어떤 꿈이 올지 그리고 알라딘. 딸과 내가 로빈 윌리엄스와 함께 본 영화에 대해 이야기할 때 내 목소리가 떨렸다. 알라딘 참조.
NS"그는 지니였습니다."
예, "알라딘 보고 몇 시간 동안 'Friend Like Me' 부르던 거 기억나?"
t 내 딸의 얼굴이 모든 것을 말해줍니다. 그는 매우 재능이 있었다. 너무 훌륭합니다. 엄청나게 재미있습니다. 내가 보고 읽은 Williams의 인터뷰는 그가 얼마나 재빠른지 종종 논의했으며 사람들은 그가 순식간에 컴백하는 그의 능력에 감탄했습니다. 내 딸은 그 모든 일을 처리하면서 천진난만하게 “그렇게 재능 있고 재미있는 사람이 왜 자살을 합니까?”라고 물었다.
t 내가 대답할 수 없는 질문; 그러나 우리는 깔개 아래를 쓸어서는 안 됩니다. “왜”라고 묻는 대신 “우리가 무엇을 도와드릴까요?”라고 물어볼 수 있습니다.
t 우리는 우울증이 병이지, 반드시 육안으로 볼 수 있는 것이 아니라는 점에 대해 이야기했습니다. 우리는 십대들이 종종 자기 자신에게만 몰두하는 세상에서 사려 깊고 동정심 많은 친구가 되기를 바랍니다. 제 딸과 저는 우울증으로 고통받는 친구, 가족, 사랑하는 사람들을 도울 수 있는 방법에 대해 이야기했습니다. 제 딸이 친구들의 감정과 감정에 너무 잘 적응해서 다행입니다. 우리는 로빈 윌리엄스에 관한 뉴스를 통해 우리만의 작은 세상에서 우리가 할 수 있는 다른 일에 대해 논의했습니다.
t 우울증과 싸우고 있는 많은 사람들을 위해(그리고 그들에게는 매일의 전쟁입니다), 우리는 우리의 지원을 제공해야 합니다. 십대의 경우, 십대가 친구나 사랑하는 사람에게 무엇보다도 의료 도움을 구하는 것에 대해 이야기하도록 제안하십시오. 학교 지도 카운슬러는 십대 친구가 도움을 구하도록 돕는 훌륭한 자원이 될 것입니다. 그 외에도 십대 자녀에게 듣기만 하라고 촉구하십시오. 눈으로 들어라, 마음으로 들어라. 친구가 도움이 필요할 때 너무 바쁘지 않도록 하십시오. 친구들이 점점 멀어지고 있다는 것을 알게 되면 십대 자녀에게 “난 괜찮아”라고 받아들이지 말라고 가르치십시오.
t 나와 딸이 우울증에 걸린 친구들을 대할 때 찾을 수 있는 세 가지 징후:
1. 외부, 물리적 징후
t 때때로 우울증과 싸우고 있는 십대는 베는 것과 같은 외적인 신체적 징후를 보일 수 있습니다. 그 특정 십대가 자르고 있다면 한 가지 징후는 여름 동안 흉터를 숨기기 위해 긴 소매를 입는 것일 수 있습니다. 십대 자녀는 긴 소매 외에 여분의 팔찌를 발견할 수도 있지만 눈에 띄는 징후가 있는 경우 십대 자녀에게 친구와 개인적으로 이야기하도록 촉구하십시오. 공개석상에서 친구를 난처하게 하지 않도록 각별히 주의하되, 무슨 일이 일어나고 있는지 알게 되었으며 이에 대해 이야기하고 싶다는 것을 알리십시오.
2. 성격의 변화
t 다른 십대들은 눈에 보이는 물리적인 표시를 제공하지 않을 수 있지만 표시는 여전히 많이 있습니다. 당신이 그들의 집이나 사생활을 알고 있을 때 지나치게 웃기는 것은 그들을 특히 우울하게 만들었습니다. 또는 아무 것도 아닌 것처럼 행동하는 것은 잘못된 것입니다. (우울증은 하루아침에 사라지지 않습니다.)
3. 미묘한 징후
친구들이 점점 더 멀어지고 있음을 알아차리는 것과 같은 미묘한 징후에 주목하십시오. 학업뿐만 아니라 음악, 스포츠, 수다떨기… 예전에 즐겼던 취미에 흥미를 잃고 이제는 아무 것도 하고 싶지 않습니다.
t 십대 자녀에게 무슨 일이 있어도 우울증과 싸우고 있거나 자살 충동을 느끼는 사랑하는 사람을 위해 할 수 있는 최선의 방법은 즉시 치료를 받도록 제안하는 것입니다. 내가 내 딸에게 말했듯이, 당신이 비밀을 맹세했지만 그들의 친구나 사랑하는 사람의 생명이 위태롭거나 그들이 자신에게 위험하다면, 이것은 그들이 즉시 공유해야 하는 비밀입니다. 십대 자녀에게 친구가 자신을 해칠 수 있다고 두려워하는 경우 다른 부모 또는 신뢰할 수 있는 성인에게 이 사실을 알리도록 가르치십시오.
t 십대 자녀에게 친구가 되라고 격려하십시오. 판단하지 마십시오. 그냥 들어. 답은 없지만 친구를 생각하며 기도하고 있음을 친구에게 알리기 위해.
t 십대 자녀에게 로빈 윌리엄스의 이름으로 경의를 표하고 친구에게 다음과 같이 알리도록 촉구하십시오. 나 같은 친구." 그것은 십대의 친구가 절실히 필요로 하는 선물이 될 것입니다. 타임스. 나는 우울증에 도움이 된다는 것을 강조하기 위해 딸에게 여러 웹사이트를 보여주었습니다.
• 부모로서 우리도 우울증과 싸우고 있는 십대에게 도움을 줄 수 있습니다. 집에서 그것에 대해 이야기하는 것으로 시작하고 십대 자녀와 친구들에게 안전한 장소로 가정을 제공하십시오.
NS 누군가가 자살을 고려하고 있다고 의심되거나 그러한 생각과 씨름한 적이 있다면 전화하십시오. 전국 자살 예방 라이프라인 전화 1-800-273-TALK(8255).
NS 사진 제공: Ryan Pierse/직원/게티 이미지 엔터테인먼트/게티 이미지
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