진짜 엄마 공유: Dr. blues를 이기는 방법

소아과 의사를 방문할 때 일부 어린이는 심각한 경험을 합니다. 불안. 결국, 그 총알은 상처를 줄 수 있습니다! 우리는 경험 많은 엄마들에게 의사에게 조금 더 쉽게 갈 수 있는 팁을 공유하도록 요청했습니다.

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자녀의 의사 불안 완화

소아과 의사를 방문할 때 일부 어린이는 심각한 불안을 경험합니다. 결국, 그 총알은 상처를 줄 수 있습니다! 우리는 경험 많은 엄마들에게 의사에게 조금 더 쉽게 갈 수 있는 팁을 공유하도록 요청했습니다.

말해봐

무엇을 기대해야 하는지 알려줌으로써 자녀가 의사에게 갈 수 있도록 준비하십시오. Jennifer Woods는 백신이 약간의 상처를 입힐지라도 항상 자녀에게 무슨 일이 일어날지 정확히 이야기한다고 말합니다. 소아과 의사이자 엄마인 Dyan Hes, M.D.에 따르면 그래머시 소아과, 의사와 간호사가 바늘을 가진 "나쁜 사람"처럼 보이지 않도록 사물에 긍정적인 회전을 두는 것이 중요합니다. 그녀는 아이들에게 "오늘 당신을 더 강하게 만들어줄 주사를 맞을 것입니다." 또는 "큰 아이들과 함께 학교에 가기 위해 이 혈액 검사가 필요합니다!"라고 말할 것을 제안합니다.

플레이 닥터

Hes 박사는 집에서 놀이 의사 키트와 역할 놀이를 사라고 제안합니다. “아이들은 의사 놀이를 좋아합니다. 어떤 아이들은 키트를 내 사무실로 가져오기도 하고 나는 그들이 나를 확인하도록 허용합니다!” 세 아이(12세, 9세, 6세)의 엄마인 Mikael TripkeHughes는 자녀가 어린 아이들은 방문 전에 동물 인형을 가지고 의사 역할을 하여 스트레스를 해소하고 질문을 하는 연습을 했습니다. 의사. 아이들은 약속 장소에 좋아하는 박제 동물이나 인형을 가져오고 싶어할 수도 있습니다. Hes 박사는 그녀가 환자의 일부 인형에게 검진과 반창고를 제공하여 긴장을 풀어준다고 말합니다.

예약당 어린이 1명

의사와 관련된 불안이 있는 어린이의 경우 형제 자매를 동반하지 않아도 되도록 준비하는 것이 좋습니다. TripkeHughes는 그녀의 완전한 관심을 제공할 수 있는 것이 도움이 된다고 말합니다.

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대처 메커니즘 가르치기

의사와 관련된 스트레스에 대처하는 데 사용할 수 있는 도구를 자녀에게 주십시오. Heather Nassar는 심호흡과 바이오피드백을 통해 아들이 상황을 더 잘 통제할 수 있다고 느꼈습니다. Nassar는 “우리는 그것에 대해 이야기할 때 매우 솔직했고 매우 사실적이었습니다. 우리는 아들에게 “당신은 건강을 유지하는 데 도움이 되는 예방 접종을 받을 것입니다. 아프겠지만 우리가 연습하는 것처럼 심호흡 기술을 하면 근육이 이완되는 데 도움이 됩니다.”

역할 반전

자녀가 의사가 되는 연습을 하고 검사를 제공하여 자녀를 통제할 수 있도록 하십시오. 두 아이의 엄마인 Kerry Melcher는 딸이 아주 어렸을 때 주사를 맞은 것이 꼬집는 것과 같다고 말했습니다. 처음에는 많이 아팠지만 꽤 빨리 사라졌습니다. 그런 다음 그녀의 딸은 실험을 시도하고 그녀를 꼬집어 얼마나 오래 아플 수 있는지 물었습니다. "그녀는 나를 꼬집는 것을 즐겼고, 나는 비명을 지르며 얼마나 빨리 아프지 않는지 보여주는 것을 즐겼습니다."

침착한 행동 모델

아이들은 감정을 이해하는 데 능숙하므로 차분한 행동의 본보기가 되도록 하십시오(필요한 경우 심호흡 운동을 직접 하십시오). 티파니 페더스톤 라고 “내가 의사 방문에 대해 무관심했다면 그들도 마찬가지였습니다. 내가 그것에 대해 스트레스를 받으면 그들은 내 감정을 알아차렸다.”

간식으로 마무리

자녀에게 의사의 방문 후에 특별한 일을 하게 될 것임을 알리십시오. 세 아이의 어머니인 Helen Smoole은 “나는 항상 그들이 얼마나 용감한지 이야기하고… 스티커, 롤리팝이나 엄마와 함께하는 특별한 외출은 아이의 용기에 보답하고 아이들이 기대하는 것을 주는 재미있는 방법입니다. 에게.