놀랍게도, 최근 연구에서는 여성이 남성보다 체력이 더 많다는 사실을 발견했습니다. (Cue 1990년대 남성의 성기능 결핍에 대한 스탠드업 코미디 루틴.)
남성은 신체적으로 더 강할 수 있지만 연구 저널 응용 생리학, 영양 및 대사 여성이 남성보다 훨씬 더 많은 근육 지구력을 가지고 있음을 발견했습니다. 이것은 관련된 여성들이 비슷한 나이와 운동 능력을 가진 남성들보다 "자연스럽고 역동적인 근육 운동" 후에 훨씬 덜 피곤했음을 의미합니다.
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"우리는 아이소메트릭 근육 테스트(예: 체중 유지와 같이 관절이 움직이지 않는 정적 운동)에서 여성이 남성보다 덜 피로하다는 것을 알고 있었습니다. — 하지만 우리는 더 역동적이고 실용적인 일상적인 움직임에서 그것이 사실인지 알고 싶었습니다.” 연구의 저자 중 한 명인 Brian Dalton 조교수는 다음과 같이 말했습니다. 보도 자료에서 말했다. "그리고 대답은 매우 명확합니다. 여성은 남성보다 훨씬 더 오래 버틸 수 있습니다."
연구원들은 참가자들이 가능한 한 빨리 여러 센서에 대해 발을 구부리도록 하여 실험을 수행했습니다. 그들의 움직임의 속도, 힘, 토크, 그리고 그들의 전기적 활동을 측정하고 기록합니다. 근육. 이 연구에서는 종아리 근육 그룹만 테스트했지만 Dalton은 신체의 다른 부분에서도 비슷한 결과를 기대할 수 있다고 말했습니다.
"우리는 이전 연구에서 울트라 트레일 달리기와 같은 이벤트의 경우 남성이 더 빨리 완주할 수 있지만 여성은 끝날 때까지 훨씬 덜 피곤하다는 것을 알고 있습니다."라고 그는 보도 자료에서 덧붙였습니다. "만약 울트라 울트라 마라톤이 개발된다면 그 분야에서 여성이 지배할 것입니다."
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울트라 울트라 마라톤에서 크지 않습니까? 이러한 결과는 피로를 최소화하고 전반적인 생산성을 향상시키는 작업 환경을 설계하는 데 사용할 수 있기 때문에 여전히 귀하와 관련이 있습니다. 이것이 미래의 직장에서 하루가 끝날 때 더 많은 에너지를 얻을 수 있다는 것을 의미한다면 모두에게 윈-윈처럼 들립니다.
