어떤 부모든 부모에게 기술 및 관리 방법을 물어보십시오. 아이들의 스크린 타임 가정에서 다양한 철학을 듣게 될 것입니다. 그리고 정답은 없기 때문입니다.
"위험과 한계에 초점을 맞추는 것은 쉽습니다." 심리학자이자 창립자 Polly Palumbo는 맘마데이터, SheKnows에 알려줍니다. 그 점에서 그녀는 우리가 이 주제에 대한 전문가 조언의 "무설탕, 무 탄수화물" 단계에 있다고 말합니다.
음식에 대해 생각하는 것과 같은 방식으로 가정의 기술에 대해 생각하면 화면 시간 제한, 자녀 보호 설정 및 그렇지 않으면 자녀가 액세스할 수 있는 콘텐츠를 제한하는 방법을 찾습니다. 다이어트를 하는 사람과 극단적인 의식이 있는 사람이 설탕이나 탄수화물을 제한하려는 것과 매우 유사합니다. 섭취. 하지만 더 좋은 방법이 있을지도 모릅니다. 피곤하지 않은 것과 조금 더 자유로운 것.
12월 12일 뉴욕에서 열린 Microsoft 및 SHE Media 제품군 기술 토크에서 Palumbo가 패널리스트였던 2018년 6월 6일에서, 위압적인 것 사이에서 중간 지점을 찾는 것이 곧 명백해졌습니다. 너무 느슨한 구위는 탐색하기 까다로웠고 각 패널리스트는 가족에게 잘 맞는 접근 방식을 사용했습니다.
Palumbo는 "부모로서 우리는 건강하고 영양가 있는 식사가 어떤 모습인지 알고 있지만 건강한 기술 식사가 어떤 모습인지는 모릅니다."라고 말합니다.
한마디로 답은? 모든 것이 적당합니다. 여기에서는 가정에서 열망하는 기술과 화면 시간의 건강한 균형을 유지하기 위한 세 가지 전략을 소개합니다.
가족 토론으로 만들기
Microsoft의 가족 청중의 수석 프로그램 관리자인 패널리스트 Henry Ipence는 자신과 아내, 세 살배기 사이의 대화를 통해 중재를 찾습니다.
"우리는 [우리 딸]과 대화를 나누려고 노력하고 있습니다."라고 Ipence는 이벤트에서 말했습니다. “아침에 그녀가 스크린 타임을 갖게 되면 우리는 그녀가 보는 것을 제한하고 필요에 따라 더 맞춤화할 것입니다. 우리는 도중에 그것을 조정합니다.”
Ipence와 그의 아내는 딸과 함께 스크린 타임을 시작하고 그녀와 대화를 나누기 전에 서로 의논했습니다. “아내와 저는 딸이 아기였을 때 이 이야기를 했습니다. 우리는 [미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)가 권장하는 대부분의 형태를 피하라는 권고]를 2세 이전에 더 깊이 파고들었다”고 Ipence는 말했습니다.
Ipence와 그의 아내는 추천이 화면에 대한 공포감을 조성하는 것을 원하지 않았습니다. 대신, 그는 "그것이 당신의 삶과 각 가족의 필요에 대해 의미하는 바를 관리하는 것"이라고 말했습니다.
Ipence의 접근 방식을 가정에서 실행하려면 먼저 파트너와 어떻게 자녀가 화면과 상호 작용하기를 원하고 자녀가 앞에서 보내는 시간 그들을. 그런 다음 자녀와 비슷한 대화를 나누십시오. 아이핀스는 이날 행사에서 스크린 타임이 얼마냐는 질문에 가족마다 정답이 다를 것이라는 점을 인정했다.
어디서부터 대화를 시작해야 할지 모르겠다면, 마이크로소프트 제품군 도움이 되도록 현명하게 설계되었습니다. "우리가 개발하는 제품은 사용자 정의가 가능합니다."라고 Ipice는 말했습니다. "우리는 아이들에게도 권한을 부여하고 아이들이 예외를 요청할 수 있는 기능을 가지고 있습니다." 이러한 기능을 통해 가족은 사례별로 토론할 수 있습니다.
"다른 가정은 귀하와 다른 가족 기술 스타일을 가질 것입니다."라고 그는 말했습니다. “자녀가 결정을 내릴 수 있는 권한이 있다면 도움이 됩니다. 결국 아이에게 올바른 판단력을 기르는 법을 가르치는 것입니다.”
건강한 기술 습관 모델링
10대 3명의 엄마인 Palumbo는 기술 습관의 건강한 균형을 찾는 것이 일반적인 일을 반영합니다. 음식과의 건전한 관계를 구축하는 데 충분한 시간을 할애하면 듣지 마십시오. 절도. 그러나 기술 환경은 지난 5년 동안 극적으로 변화했으며, 이는 절제가 끊임없이 움직이고 진화하는 개념임을 의미합니다.
특히 그녀의 아이들(18, 16, 13세)이 나이가 들고 학업을 더 많이 하기 때문에 시간이 있습니다. 디지털, Palumbo는 성공하기 위해 그녀의 자녀들이 스크린과 온라인이 필요하다는 것을 인식하고 있습니다. 사이. 그런 경우에는 기술과 스크린 타임이 필수적입니다. 또한 그녀는 기술이 아들을 위한 게임이든 딸을 위한 친구와의 채팅이든 관계 없이 자녀에게 건강한 콘센트가 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 그녀는 아이들 앞에서 건강한 기술 행동을 모델링하는 것을 우선시했습니다.
“저의 양육 방식은 자녀의 기기를 수용할 수 있도록 변경되어야 했습니다.”라고 그녀는 말합니다. "관련된 제한이 있지만 적절한 행동이 무엇인지에 대해 많은 양육이 그들을 돕고 있습니다."
그리고 적절한 행동으로 자녀를 돕는 것과 관련하여 Palumbo는 가족을 위해 모델링을 통해 가장 잘 수행된다고 말합니다.
아이들은 나이와 상관없이 스펀지라는 사실을 이해하는 것이 중요합니다. 당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 당신의 기술 습관은 그들에게 알려줍니다. 그렇기 때문에 Palumbo는 아이들 앞에서 기술과 스크린 타임을 사용하는 방식을 통해 아이들에게 어떻게 가르치고 있는지 잘 알고 있습니다.
Palumbo는 "건강한 사고 방식을 갖는 데에는 몇 가지 다른 요소가 있습니다. “그 중 하나는 자신의 습관을 염두에 두는 것입니다. 이것은 좋은 습관을 스스로 모델링하는 것뿐만 아니라 기술에 대한 건전한 사고방식을 갖는 것을 의미합니다.”
건전한 기술 습관을 시연할 때 — 그러나 스스로 정의하고 싶을 때 가정 — 자녀에게 준수하도록 요청하는 것과 동일한 지침을 유지하는 것이 중요합니다. 에게.
좋은 기술과 스크린 타임 사용
Palumbo는 학업 및 사교 활동 외에도 장거리 친척과 연결하고 노래방 밤에 가족 간의 유대를 형성하기 위해 가정의 기술에 의존합니다. "저희는 노래방의 집으로 알려져 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “사람들은 노래를 부르지 않아도 보고 즐기는데… 듣지 않으면….”
Ipice는 기술이 좋을 수 있다는 데 동의합니다. “학습, 성장 [및] 개발을 위한 다양한 도구를 제공할 수 있습니다. 게임도 매우 건강할 수 있습니다. 소셜 미디어는 본질적으로 비슷한 관심사를 가진 다른 사람들과 연결하는 데에도 좋습니다. 열린 대화가 있는 한 기술이 사람과 어린이에게 매우 유용할 수 있다고 믿습니다.”
두 집 모두에서 Palumbo와 Ipence는 기술을 사용하는 최선의 방법에 집중하기로 선택합니다. 그것을 비난하고 Ipence가 Microsoft와 SHE Media 행사에서 말했듯이, 화면. 많은 조언이 기술에 제한과 제한을 두는 데 초점을 맞추고 있을 수 있습니다. 팔룸보와 아이핀스처럼 자녀도 건강한 관계를 발전시키길 원합니다. 가지다. 그리고 그 과정에서 재미를 느낄 수 있습니다. 크래시 다이어트가 필요하지 않습니다.
이 게시물은 SheKnows for Microsoft에서 작성했습니다.
