바쁜 아침 시간에 도시락을 싸는 것은 큰 고통이 될 수 있습니다. 우리의 조언을 받아 준비하십시오. 점심 전날 밤에 상자. 시간을 절약할 수 있습니다(그리고 아침에 더 멋진 엄마가 될 수 있습니다).
계획을 가지고
부엌 카운터에 서서 머리를 긁적거리는 대신, 매주 식료품 쇼핑을 하기 전에 "도시락 계획"을 세우십시오. 1분이면 충분하며 도시락을 담을 때 계획을 세우는 것이 큰 도움이 됩니다.
저녁 식사 엉망이 정리되기 전에 점심을 만드십시오
마지막으로 하고 싶은 일은 저녁 식사 후 청소를 하고 아이들의 도시락을 싸는 동안 완전히 새로운 혼란을 일으키는 것입니다. 우리 모두는 우리가 얼마나 많은 것을 알고 있기 때문에 사랑 카운터를 닦고, 식기세척기에 물건을 싣고, 바닥을 쓸고 있습니다. 다시. 다시 한번.
남은 음식 사용
작가 캐서린 맥코드 맛있는 점심은(는 데리야끼 미트볼과 같은) 저녁 식사 남은 음식을 다음날 점심에 사용하는 것을 좋아합니다. 아이들이 남은 음식을 싫어한다면 "용도를 바꿔서" 지난 밤의 저녁 식사를 퀘사디아나 샌드위치에 숨겨두세요.
도시락 도시락 포장
여러 칸이 있는 도시락을 준비하세요. 그렇게 하면 용기와 뚜껑을 찾거나 비닐 봉지를 낭비하는 데 시간을 할애할 필요가 없습니다. 또한 아이들은 모든 것에 즉시 액세스할 수 있기 때문에 점심을 더 많이 먹습니다.
일주일치 도시락을 미리 만들어두세요. (부드러운 샌드위치는 없습니다. 약속하다.)
일요일에 도시락을 싸서 일주일 동안 일을 할 수 있다면 어떨까요? 아니요, 며칠 동안 냉장고에 넣어둔 부드러운 샌드위치와 함께 자녀를 학교에 보내는 것이 아닙니다. 궁금해? 읽어.
로라 ComeTogetherKids.com 합리적인 접근을 하고 있습니다. 그녀는 매일 아침 "메인 요리" 또는 샌드위치를 신선하게 만들지만 일요일 밤에는 과일, 반찬, 간식을 포장하여 일주일 내내 먹을 수 있습니다. 이 똑똑한 엄마는 또한 아이들이 과일과 채소를 자르고 개별 부분을 포장하는 것을 도우며 독립성과 책임감을 장려함으로써 아이들을 참여시킵니다. 사랑해.
냉동 주스 상자
사진 제공: 모트의
주스 상자를 잡고 냉장고에 밤새 두십시오. 아침에 냉동 주스 상자를 도시락 상자에 넣어 모든 것을 차갑게 유지하십시오. 점심시간이 되면 주스는 부드럽고 묽은 상태가 되어야 합니다.
메모 추가
점심은 포장되어 있습니다. 거의 완료되었습니다. 무엇 향후 계획? 물론 메모! 길거나 화려할 필요는 없지만 엄마가 손으로 쓴 쪽지는 아이의 배낭에 학교에 포옹과 키스를 보내는 것과 같습니다.
더 원해?
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