올 봄 피부 관리를 바꿔야 하는 8가지 방법 – SheKnows

당신의 피부는 한 계절에 맞는 처방에 잘 반응하지 않습니다. 날씨가 따뜻해지면 전문 스킨 케어 팁으로 피부를 올바르게 관리하십시오.

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우리가 인터뷰한 거의 모든 피부과 의사는 봄철에 자외선 차단제 사용량을 늘리는 것이 가장 중요하다고 말했습니다. 제니퍼 리, M.D., 렌 피부과, "겨울에는 실내에 더 많이 있기 때문에 자외선 차단제를 자주 사용하지 않는 경향이 있습니다. 그러나 이제 봄이고 야외에서 보내는 시간이 늘어나고 낮이 더 길고 화창하기 때문에 자외선 차단제를 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 일반 모이스처라이저를 SPF 30 이상의 착색된 모이스처라이저로 교체하십시오.” 자외선 차단제는 2시간이 지나면 사라지기 때문에 자주 덧발라주는 것도 추천한다. 시간.

자네트 그라프, M.D., F.A.A.D.는 "항산화제를 피부 관리에 포함시키십시오. 항산화제는 자외선 차단제와 함께 시너지 효과를 주어 자외선 손상으로부터 피부를 더욱 보호합니다.”

자넷 프리스토프스키 박사, 뉴욕의 보드 인증 피부과 의사는 자외선 차단제를 사용하는 것 이상으로 피부를 보호해야 한다고 상기시킵니다. "선글라스는 백내장 발생으로부터 눈을 보호할 뿐만 아니라 주름과 피부암을 유발하는 유해한 자외선으로부터 눈꺼풀 피부를 보호합니다."라고 그녀는 말합니다. “대형 렌즈의 패셔너블한 안경이 최고의 선택입니다. 모자는 매우 펑키하고 귀여울 수 있습니다. 야구 모자처럼 중앙 얼굴을 보호하는 데 탁월할 뿐만 아니라 챙이 넓은 모자는 귀, 얼굴 측면 및 목을 훌륭하게 보호합니다.”

봄철에는 순한 클렌저에서 각질 제거제로 바꾸는 것이 좋다. “살리실산 또는 글리콜산이 포함된 것을 선택하십시오. 무거운 모이스처라이저에서 가벼운 로션이나 세럼으로 변경할 수도 있습니다.”라고 말합니다. 데브라 잘리만, M.D., Mount Sinai에 있는 Icahn School of Medicine의 피부과 조교수이자 저자 스킨 규칙.

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그러나 이 박사는 피부가 민감한 경우 다음과 같이 간단하고 부드러운 세안을 고수하는 것이 가장 좋습니다. 각질 제거제 대신 세타필을 사용하고 민감한 피부를 자극할 수 있으므로 스크럽, 마스크 및 토너를 피하십시오. 피부. 그녀는 피부가 지성이거나 화장을 많이 하지 않는 한 일주일에 한 번 각질 제거를 제안하며, 이 경우 Clarisonic 스크럽 장치를 사용할 것을 권장합니다.

제임스 마로타 박사, 듀얼 보드 인증 안면 성형외과 전문의이자 피부 관리 전문가가 말합니다. “따뜻한 날씨가 우리의 피부를 발진이 생기기 쉽기 때문에 얼굴이 삐걱거리는지 확인하는 데 각별한 주의가 필요합니다. 깨끗한. (눈에 화장만 하는 대신) 세안하기 전에 모든 메이크업을 제거하는 일상적인 단계를 추가하면 진정으로 깨끗한 경험을 얻을 수 있습니다. 메이크업 리무버가 더러움과 불순물도 제거해준다면 덤.”

Marotta 박사는 또한 봄철에 젤 클렌저로 전환할 것을 제안합니다. 그는 “얼굴에 햇빛과 땀을 더하려면 피부를 건조하게 하지 않으면서 따뜻한 날씨의 즐거움을 없앨 수 있는 클렌저가 필요합니다.”라고 말합니다.

이 박사는 야간 스킨 케어 루틴의 일부로 레티놀을 사용할 것을 제안합니다. 그러나 Dr. Marie Hardy의 피부과 준회원 레티놀이나 트레티노인(Retin-A)과 같은 국소 레티노이드를 사용하면 피부의 민감도가 증가할 수 있음을 상기시켜 줍니다. 태양에 각별히 주의하고 여름철에는 사용을 줄여야 할 수도 있습니다.” 그녀는 "회춘을 위해 일정을 잡으십시오. 화학적 박피, 레이저(표면 재포장) 또는 미세 박피술과 같은 고려 중인 절차는 정말 뜨겁습니다. 화창한 날씨."

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