자녀가 많을수록 혼돈이 기하급수적으로 증가한다고 가정하기 쉽습니다. 그러나 실제로 더 많은 아이들을 혼합에 추가할수록 상황이 덜 혼란스러워지는 한 가지 방법이 있습니다. 놀라운 사실은 다음과 같습니다. 최근 연구에 따르면 다섯 아이의 엄마는 가장 많이 잠을 잔다. 그러나 상황이 나아지기 전에 상황이 악화됩니다. 통계적으로 세 아이의 엄마는 가장 적게 얻습니다. 뭐.
이것은 에 따르면 Amerisleep이 수행한 연구, 노동 통계국(Bureau of Labor Statistics)의 미국 시간 사용 설문조사(American Use Of Time Survey)의 데이터를 살펴봅니다. 흥미롭게도 우리 모두가 더 많은 것을 얻을 수 있음을 보여줍니다. 잠 당신이 생각하는 것보다. 누구나 자유롭게 데이터를 파헤치다, 그리고 그것은 15세 이상 미국인의 평균 수면 시간이 하루 8.8시간임을 보여줍니다. 5세 엄마는 평균 9시간의 수면을 취합니다. 반면 세 아이의 엄마는 전국 평균이 8.8점이다. 엄마가 생각했던 것보다 훨씬 더 많이 잠을 자는 것 같다면 저희가 바로 거기에 있습니다.
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님이 공유한 게시물 안녕하세요, 저는 brittany입니다! (@ellisandelm)
이 이야기를 처음 다룬 오늘은 다섯 살짜리 엄마가 아기를 키우는 데 더 능숙할 수 있는 이유를 지적했습니다. 수면: 다섯 아이의 엄마는 대가족의 균형을 맞추는 데 익숙하지만 세 아이의 엄마는 여전히 로프. 그리고 그것은 분명히 좋은(또는 의심스러울 정도로 불가능한?!) 뉴스처럼 보일 수 있지만 모두 엄마들은 전국적으로 밤에 평균 8시간 이상이며, 이 연구는 새로운 엄마와 나이가 많은 어린이, 십대 또는 빈 둥지를 가진 엄마를 파고 들지 않습니다. 예를 들어 영유아의 부모는 다음과 같이 할 수 있습니다. 최대 6년 동안 수면 장애를 겪습니다.
이 연구는 또한 워킹맘과 SAHM을 비교하지 않습니다. 예를 들어, 2014년의 Pew Study는 다음과 같이 보여줍니다.
워킹맘은 평균 수면 시간이 5시간 줄어듭니다. 일하지 않는 사람보다. 다시 말해, 더 많은 수면을 취하는 가장 좋은 방법은 더 많은 아이를 갖는.그 동안 평균 8시간 이상을 얻으려면 최고의 팁을 확인하세요 당신이 거기에 도달하는 데 도움이됩니다.
