구운 야채 브루스케타 – SheKnows

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원하는 대로 브루스케타를 꾸며보세요. 여기에 건강하고 쉽게 시도할 수 있는 옵션이 있습니다!

구운 야채 브루스케타 레시피

여름에 이탈리아에서 맛있고 간단한 음식을 축하하는 가장 간단한 방법 중 하나는 브루스케타를 만드는 것입니다. 브루스케타(Bruschetta)는 '아브루스톨리토(abbrustolito)'라는 뜻으로 불에 살짝 태웠다는 뜻이다. 그것이 바로 우리가 빵에 건강하고 맛있는 모든 것을 얹기 전에 ​​하는 일입니다!

제이미 올리버
관련 이야기. Jamie Oliver의 Feta 레시피는 TikTok 파스타에 돈을 벌었습니다.

구운 야채 브루스케타 레시피

수율 4

재료:

  • 12개의 아스파라거스 스피어
  • 얇게 썬 가지 1개
  • 얇게 썬 호박 2개
  • 피망 1개(미리 조리된 병으로 대체 가능)
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 소금
  • 잘게 썬 파슬리
  • 사워도우 빵 4조각
  • 반으로 자른 마늘 1쪽

지도:

  1. 중불에서 모든 야채를 철판이나 바베큐 그릴에 굽습니다. 신선한 후추를 사용하는 경우 통째로 굽습니다. 그을리면 식품용 비닐봉지에 담아 밀봉한다. 약 30분 후 봉지를 열고 고추를 꺼냅니다. 슬라이스, 껍질을 벗기고 씨앗을 버립니다.
  2. 접시에 모든 야채를 담습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린 다음 소금과 파슬리를 뿌립니다.
  3. 바베큐 그릴(최고), 철판, 오븐 또는 빵 토스터기에서 빵의 양면을 굽습니다.
  4. 아직 따뜻할 때 반으로 자른 마늘로 빵의 한 면을 문지릅니다.
  5. 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌리고 소금을 뿌립니다.
  6. 야채를 위에 올려 놓고 따뜻할 때 서빙하십시오.

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