안녕하세요! 나는 Pauline이고 나는 ADHD!
그 아이디어에 익숙해지는 데 6년이 걸렸다는 것이 얼마나 쉬운지 알 수 있습니까? 맞습니다. 여러분. 나는 34세에 진단을 받았고 약물을 복용하기 시작했을 때 내 뇌가 하나 이상의 속도로 작동할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그것. 였다. 삶의 변화.
하지만 "Diagnosis: ADHD"를 들었을 때 무슨 생각을 하고 있었는지 묻는다면 "흐름에 따라가기"보다는 훨씬 더 총체적인 Muppet flail이었습니다.
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이것은 내가 ADHD 진단을 받았을 때 나의 반응이었습니다.
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1. "기다리다 - 뭐라고 요 방금 말했어?"
의사는 책상 반대편에서 나를 보고 미소를 지었다. “당신은 ADHD를 앓고 있습니다. 나는 그것을 거의 즉시 알아차렸다. 나 자신도 병이 있어서 환자를 찾아내는 것은 그리 어렵지 않다”고 말했다.
내 마음은 내 인생의 몽타주를 통해 질주했습니다. 진단을 받고 안심이 되었는지, 아니면 진단 결과 내가 "그냥 기이한" 사람이 아니라는 뜻이 되어 화가 난 것인지 판단할 수 없었습니다.
2. “내 남편은 ~ 아니다 이것을 믿겠다”
나는 아이폰을 들고 대기실에서 나오라고 남편에게 문자를 보냈다. “당신은 그가 들어올 때 그에게 말하십시오.” 나는 나의 의사에게 말했다.
남편이 딸과 함께 사무실에 들어서는 순간 나는 “그는 내가 ADHD를 앓고 있다고 말했다”고 말했다. 내 뒤에서 의사가 씩 웃었다. "알았어." 나는 남편이 내 옆에 앉았을 때 돌아보며 말했다.
남편은 웃었다. “실제로…”
3. "멀티태스킹하자!"
그래서 저는 그곳에 앉아서 가장 크고 가장 인생을 변화시키는 뉴스를 들으려고 노력하고 있었는데 갑자기 손이 텅 비어버린 느낌이 들었습니다. 피젯 스피너는 아직 발명되지 않았기 때문에 주유소에서 판매되지 않았기 때문에 2번 옵션을 선택했습니다. 내 iPhone이 내 손에 있고 내 오른손 엄지가 프로처럼 스피드 문자를 하는 순간, 세상은 다시 아름다워졌습니다.
4. “자율규제, 여러분!”
남편은 의사가 내 진단을 설명하는 동안 내 iPhone이 필요해서 카페인 과다 섭취한 다람쥐처럼 집중하는 나를 노려보았다.
"걱정 마세요." 나는 그와 내 의사에게 말했다. "나는 지금 완전히 듣고 있다."
그리고 무엇을 추측? 의사가 내 뒤를 이었다. 그는 ADHD를 가진 사람들이 두뇌가 여러 가지 일을 할 때 한 가지에 더 잘 집중한다고 말했습니다. 한 번에 많은 새로운 정보를 듣는 것과 같이 한 가지만 하는 것은 과도한 자극을 초래할 수 있습니다. 자율 규제 도구 FTW! 약속이 계속되는 동안 더 이상 iPhone을 숨기지 않고 자리에 앉으면서 불평하지 않으려고 노력했습니다. 내가 남편을 예쁘게 쳐다보자 남편은 다시 나를 노려보았다.
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5. "청소했다고 했잖아!"
의사가 남편에게 말했습니다. “일을 마치고 집에 돌아오면 아내가 그녀가 하루 동안 성취한 모든 것에 지치고 자랑스러워하지만 집은 허리케인이 강타한 것처럼 보입니다. 그것."
남편은 조심스럽게 고개를 끄덕였다. "이게 함정이야?"
"아니요." 의사가 말했다.
"네." 아내가 말했다.
6. "하지만 내가 모든 걸 해냈어!"
"그리고," 의사가 나에게 말했습니다. 청소하고, 진공 청소기로 청소하고, 식기 세척기에 접시를 치워두고 어젯밤 저녁 식사에서 접시로 다시 채우십시오. 운동도 하고 엄마와 전화 통화도 하고 집에 돌아와 가족 소식을 듣고 저녁 식사로 냉동 라자냐를 스토브에 넣은 후 블로그 포스트를 쓰기 시작했습니다.”
나는 눈썹을 들어올렸다. "나를 스토킹하는거야?"
그는 다시 웃었다. "아니, 나는 오전 너."
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7. “시도 포인트!”
의사는 "이 모든 작업을 시작했지만 완료하지 않았습니다. 세탁한 옷을 건조기에 넣었는데 건조기에 먼저 넣어두기로 해서 전원을 켜는 것을 잊었습니다. 중간에, 당신은 진공 청소기가 필요하다는 것을 기억하고 침대에 바구니를 놓고 모든 서랍장을 꺼냈습니다. 침실을 마치고 복도를 청소하려고 할 때 딸이 목이 말라 컵이 필요하다고 말했습니다. 그래서 당신은 식기 세척기를 비우고 그녀에게 컵을 주며 더러운 접시를 식기 세척기에 넣고 켜는 것을 잊었습니다. 운동을 했지만 DVD 케이스를 찾을 수 없어서 Barbie 영화 케이스에 넣었습니다. 즉, 다음에 필요할 때 찾을 수 없을 것입니다. 무선 전화기의 배터리는 엄마와 통화한 후 충전대 근처에 두지 않았지만 충전대 위에 두지 않았기 때문에 방전되었습니다. Facebook이 당신을 산만하게 해서 블로그를 하지 않았고, 요리하는 데 한 시간이 걸리기 때문에 저녁 식사는 라자냐가 되지 않을 것입니다. 저녁 시간입니다. 지금 바로, 그리고 당신이 한 번도 켜지 않은 스토브에서 얼어 붙은 바위처럼 단단합니다.”
빙고.
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8. 좋은 것, 나쁜 것, 못생긴 것
좋은 점: 마음이 편안해졌습니다. 이것은 좋은 소식이었습니다! 난 고칠 수 없는 엉망이 아니었어!
나쁜: 잠깐! 기억에 도움이 되는 약을 복용할 때 어떻게 기억해야 합니까?
못생긴: 그리고 갑자기, 멕시코에서 온 제 고모가 취침 시간에 따뜻한 cuppa joe를 제공하는데, 그녀가 5살짜리 저를 돌봐주던 때와 마찬가지로 내가 위치 하젤을 냉동실에 넣어두었을 때만큼 의미가 있었습니다.
이 게시물은 스폰서 광고 협업의 일환으로 제공되었습니다. 이 기사의 버전은 원래 2017년 9월에 게시되었습니다.
