조딘 스파크 그녀의 소울풀한 노래, 맛있는 요리, 그리고 그녀의 사랑스러운 모습이 담긴 기분 좋은 Instagram 게시물로 유명합니다. 1살짜리 아들 Dana Isaiah Jr. 그러나 American Idol 졸업생은 육아 생활에 대해 항상 그녀만큼 낙관적이지 않았습니다. 지금. 최근 공개된 스파크 그녀는 산후 우울증에 시달렸다 Us Weekly와의 인터뷰에서 그녀는 "너무 외롭다"고 말했다.
"모두가 무엇을 알고 산후 우울증 여성마다 다르기 때문에 모든 것이 수반되는 것과 정확히 일치하지 않을 수도 있습니다. 하지만 임신 4기라고 하는 것이 있는데, 이는 출산 후 발생합니다.”라고 Sparks는 말했습니다. “그것은 당신의 몸에서 일어나는 모든 일을 다루고 있습니다. 당신의 몸은 가고 변화합니다. 당신의 호르몬은 완전히 미쳤습니다. 그러다가 이 아이를 대하고 있는데 뭔가 일이 잘 안 풀리고 실패한 것 같은 기분이 들어요.”
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우리가 어떻게 이 사진을 찍었는지 모르지만 우리가 일상적인 방식이기 때문에 우리가 그렇게 해서 너무 기쁩니다. 우리 Lil Man에서/함께/를 위한 행복과 웃음으로 가득 차 있습니다. DJ 당신은 모든 것을 더 좋고 가치있게 만듭니다. 아빠와 나는 당신을 너무 사랑합니다! 💙🦋 #11months #psalm37four #boymama
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Sparks는 사람들이 종종 가장 관련된 재미있는 일에 집중하는 반면 임신 단계 - 처럼 임신 욕구, 집어 고르기 엉덩이 아기 옷, 그리고 세련된 출산복 (영감을 주셔서 감사합니다, Meghan Markle) — 우리는 종종 여성 7명 중 1명은 산후우울증 경험.
“아기를 안아줄 사람이 엄청나게 많은데 누가 우리를 안아줄까요? 누가 우리를 하나로 묶습니까? 누가 우리가 그 모든 것을 헤쳐나가도록 도와주나요?” 스파크가 물었다. “분명히 당신이 겪은 일을 알고 있는 당신의 가족 중 사람들은 전에 아이를 가졌지만 때로는 '이 놀라운 일이 일어났을 때 나는 어떻게 그렇게 외로웠을까?'
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처음으로 비눗방울을 가지고 노는 것에 누군가 verrrrrry 신이 났어요!! 잘했어, 아빠, 이렇게 좋은 사진을 찍어줘서! 💙 귀여움을 위해 스와이프하세요!
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그녀는 때때로 외로움을 느꼈지만 Sparks는 다음을 포함하여 모성으로의 전환을 돕는 훌륭한 지원 시스템이 있다고 말했습니다. 그녀의 남편 다나 이사야, 그렇기 때문에 그녀는 새로운 부모가 자신의 정서적 웰빙에 대해 공개하는 것이 중요하다고 생각합니다.
최근에는 더 유명인들은 PPD 경험에 대해 이야기했습니다., 포함 크리시 타이겐, 기네스 팰트로, 그리고 바네사 레이시. 그들의 입학은 산후 관리와 변화에 대한 의미 있는 대화를 촉발했습니다. 출산 후 일어나는 신체적 변화. 새로운 부모는 자신이 혼자가 아니며 다음과 같은 도움을 줄 수 있는 자원이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 핫라인, 지원 그룹 및 카운슬러. 대화를 계속해 주신 Spark에 감사드립니다.
