아침은 정신이 없습니다. 특히 아이들이 외출 준비를 하고 있다면 더욱 그렇습니다. 바쁜 일정을 소화하는 데 필요한 모든 영양소가 포함된 빠르고 쉽고 빠른 음식이 필요합니다. 이 모든 확인란을 선택하는 레시피는 단 하나뿐입니다. 스무디. 리즈 위더스푼 이것을 알고 그녀가 같은 맛있는 음식에 의존하는 이유입니다. 스무디 레시피 8년 동안 그녀의 아침을 시작하기 위해. 아니면 아홉? 그녀는 확신할 수 없지만 이 건강에 좋은 음료를 오랫동안 마셨습니다.
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비결은 댄싱! 💃🏼 나의 모닝 그린 스무디를 여러분과 공유합니다. 맛있고 건강하게! 🥒🍋🍌🍎 (@_kimberlysnyder에서 영감을 받은 레시피)
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Witherspoon은 어제 Instagram에서 그녀의 아침 식사 레시피를 공유했습니다. "이건 내가 매일 마시는 스무디인데 아마 8년, 9년, 나도 잘 모르겠어." 크고 작은 거짓말 별, 설명했다.
스무디를 만들기 위해 위더스푼은 야채를 많이 사용합니다. 먼저 그녀는 로메인 상추 두 개, 시금치, 셀러리를 넣습니다. 채소의 쓴맛을 균형 잡기 위해 사과 1개, 배 1개, 바나나를 넣습니다. 그녀는 하나의 레몬에서 펄프를 추가하여 많은 밝기를 추가하고 코코넛 물을 추가하여 모두 함께 혼합하여 마무리합니다. 이 조리법은 두 개의 스무디를 만들고 그녀는 다음 날을 위해 하나를 냉장고에 보관합니다.
위더스푼은 오전 10시경에 이 스무디를 마시고 오후 1시경까지 배가 고프지 않다고 말합니다. 하지만 만약 그녀는 아몬드 버터에서 아마에 이르기까지 무엇이든 추가할 수 있다고 말합니다. 씨앗.
물론 Witherspoon은이 슈퍼 건강 음료를 매우 비싼 가격에 채찍질합니다. 비타믹스. 오해하지 마세요. 우리는 Vitamix를 사랑합니다. 하지만 똑같은 맛있는 스무디를 만들기 위해 수백 대의 비용을 지출하고 싶지 않다면 다음에서 저렴한 대안을 확인하십시오. 아래 갤러리.
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