미니멀리즘은 지난 10년 동안 수많은 트렌드를 정의했습니다. 캡슐 옷장 그녀의 Netflix 쇼에서 Marie Kondo 주변의 오두막 산업에 온라인 매장 에게 어린이 책. 그리고 물론 미니멀 육아.
미니멀 육아란 무엇일까요?
인기가 있는 만큼 미니멀리즘에 대한 통일된 정의는 없습니다. 미니멀리즘 육아는 말할 것도 없고요. 사실 '미니멀리즘'이라는 말은 1960년대 미술운동에서 유래 최근에야 우리의 옷장, 소지품 및 장식에 적용되었습니다. 에 관해서는 미니멀 육아를 정의하는 것. 이 용어는 2013년 Christine Koh와 Asha Dornfest라는 두 엄마가 이 책을 집필하면서 큰 인기를 얻었습니다.미니멀한 육아. 그들의 접근 방식은 모든 것을 덜 포함하는 것입니다. 물건도 덜하지만 일정도 덜 잡고 어린이의 삶에 개입하는 일도 더 적습니다.
물론 어떤 경향이든 반발이나 반작용이 따르고, 이른바 헬리콥터 부모의 시대와 그 모든 반복이 놀라운 일이 아니다. (잔디깎기 육아, 누구나?), 사람들이 한발 물러서서... 덜 할 수있는 방법을 찾도록 이끌었습니다. 일반적으로 미니멀리스트 운동과 마찬가지로 가족이 진정으로 필요로 하는 것만 사용하고 나머지는 생략하는 것입니다.
그런 식으로 미니멀한 육아는 Kondo의 정신과 많은 공통점이 있습니다. 인생을 바꾸는 정리의 마법, 이는 어수선함을 줄이고 적은 비용으로 작업을 수행하는 획일적인 접근 방식에 저항합니다. 한 가지 예에서 그녀는 방대한 책으로 둘러싸여 삶이 풍요로워지는 사람들에 대해 씁니다. 다른 사람들은 한 번도 읽지 않았거나 즐겨 읽지 않은(또는 다시는 읽지 않을) 책이 집에 불필요한 소음을 가중시킬 수 있다는 것을 알게 될 수 있습니다. 그러나 동안 KonMari 방식은 주로 소유물을 다룬다. 그리고 그것들이 우리 삶을 어떻게 풍요롭게 하거나 방해하는지, 미니멀한 육아는 가족 달력, 훈육 및 놀이와 같은 것들을 포함하는 더 넓은 관점을 취하는 경향이 있습니다. 그러나 부모가 주로 어수선함을 줄이는 데 집중하기로 선택하더라도 일상 생활에서 성과를 볼 수 있습니다.
미니멀리스트 엄마들이 하는 말
“아이들을 위해 더 이상 빽빽하지 않은 공간을 모든것들 대신 실제로 사용하게 될 것들로 전략적으로 무대에 오르게 됩니다." 슈퍼맘은 아니지만, SheKnows에 알려줍니다. 그녀의 가족은 최근 6개월 동안 정리 작업으로 전환했으며 아직 정리해야 할 방이 몇 개 있다고 덧붙였습니다. 그러나 그녀는 이미 긍정적인 결과를 보고 있습니다. 그다지 좋지 않은 항목으로 인해 장난감을 잃어 버리지 않고 아이들이 실제로 좋아하는 장난감을 표시하도록 선택함으로써 그녀의 아이들은 즐겁게 지낼 수 있습니다. 스크린 시간을 줄이는 것 외에도 Cline은 "'할 일이 없습니다'라는 말을 꽤 오랫동안 들어 보지 못했습니다."라고 덧붙입니다.
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색상을 배우는 것은 너무 재미있습니다! 이번 주말에 뭐 해요?... . #색깔 #학습 #유아기 #하루종일장난 #놀면서배우기 #단추네일
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물론, 아이들이 더 적은 것을 받아들이게 하고(그리고 새롭고 화려한 장난감에 대한 욕구를 억제하도록 하려면) 약간의 연습이 필요합니다. Jewels, 뒤에있는 블로거 검소한 소녀 한 명, 실제로 4세와 8세의 자녀가 매달 "장난감 보관함"을 검토하게 합니다.
“우리는 선반에 있는 모든 장난감을 보고 '이거 가지고 노는 거야? 마지막으로 가지고 놀았던 것이 언제였습니까? 이 장난감은 가지고 노는 것이 재미있습니까? 형이 너랑 이러고 노는 걸 좋아하니? 이 장난감을 가지고 놀 때 기쁨을 느끼나요?' 그녀는 SheKnows에게 말합니다. 그녀의 아이들도 친구 집에서 장난감에 대해 알게 되면 얼마나 자주 가지고 놀고 비슷한 일을 할 수 있는 기존 장난감이 있는지 묻습니다. 이것은 상상력 놀이에 중점을 둡니다.
“시간이 지나면서 나는 풍부한 기쁨이 풍부한 것보다 훨씬 더 가치 있다는 것을 그들이 배우기를 바랍니다! 사실, 덜 소유하는 것이 종종 행복의 열쇠라는 것을 그들이 이해하기를 바랍니다.”라고 그녀는 자신의 철학에 대해 말합니다.
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*무작위 감사 포스트*. 내 딸을 임신했을 때 나는 정말 끔찍한 시간을 보냈습니다. 나는 산후우울증으로 완벽하게 이어지는 산전우울증에 걸렸다. 그것은 끔찍했다. 나는 연결이 끊어지고 길을 잃었고 단순히 삶과 부모의 움직임을 겪고 있었습니다. 나는 끔찍함을 느꼈고 그녀가 약 9개월이 될 때까지 처음으로 맑은 숨을 들이쉬었습니다. 점차 나아지긴 했지만 몸이 좋지 않고 그녀에게 충분하지 않아 우리 관계에 영원히 손상을 입힌 생각을 억누르려고 1년 정도를 보냈습니다. 거의 2년 동안 나에게서 빼앗긴 것 같은 기분이 들었지만 여전히 내면의 그 목소리를 잠잠하게 해야 할 필요성을 느낀다. 그것은 우리 관계가 깨질 것이고 그녀가 괜찮지 않으면 어떻게 든 내 잘못이 될 것이라고 말합니다. 요전날 나는 그녀와 함께 풀밭에 앉아 그녀의 머리카락에 비치는 태양을 바라보며 우리가 얼마나 가까워졌는지 깨달았습니다. 그녀가 키스로 나를 덮고, 포옹을 위해 점프하고, 나에게 벌레와 꽃을 보여주기 위해 그녀의 작은 다리를 나에게 달려오는 방법. 흔들어 달라고 해서 무릎에 올려놓고 어린 척 하고 노래 부르고 휘두르면 웃으면서 기분이 좋아져요.. PPD의 깊이에 빠지면 끝이 없는 것처럼 느껴집니다. 그것은 오랜 세월 동안 계속될 수 있으며 안개 속에 있는 것과 안개 속에 있는 것 사이에 명확한 경계가 없습니다. 오히려 꽃이 만발한 것 같다. 흑암의 연무와 죄책감에서 깨어나.. 누가 이 말을 들어야 할지 모르겠지만 점점 나아질 것입니다. 그 모든 것이 사라지면 당신에게는 사랑밖에 남지 않을 것입니다. 그리고 사랑은 매우 치유적입니다. 어느 날 당신은 잠에서 깨어나 당신이 주어야 할 사랑과 당신에게 주어지는 모든 사랑을 느낄 것입니다. 많이 좋아지네요 💙. .. #hotmesses를 위한 건강한 생활 #shittylifecoach #ppd #pnd #산후우울증 #산후우울증 인식 #긍정성 #산후우울증생존자 #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #parenthood_unveiled #motherhoodunplugged #motherhoodrising #정직한 육아
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많은 부모들이 알고 있듯이, 아이들을 배에 태우는 것과 조부모와 가족들을 배에 태우는 것은 또 다른 문제입니다. 뒤에 엄마, Mandi Em 뜨거운 혼란을 위한 건강한 생활, 그는 미니멀한 육아를 하는 주된 이유로 "당신이 어렸을 때 당신의 가족을 도는 플라스틱 쓰레기의 축적에서 벗어나고 싶은 욕망"을 인용합니다. 그러나 폐기물을 줄이는 것은 그녀의 핵가족을 넘어선 것입니다.
그녀는 SheKnows에 "우리에게 가장 큰 도전 중 하나는 선물과 물건에 관해 가족과의 경계를 정하는 것입니다."라고 말합니다. “사람들은 장난감과 물건을 사는 것이 아이들에게 애정을 표현하는 방법이라는 사고방식을 가지고 있습니다.” 모든 미니멀리스트 부모가 접근하는 것은 아닙니다. 새로운 소유물은 같은 방식으로: 일부는 오래된 물건이 주어지는 한 조부모를 통해 들어오는 새로운 물건을 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 떨어져있는. 그러나 Mandi의 가족에게 목표는 더 적은 것을 얻는 것과 언젠가는 더 적은 것을 없애 환경에 미치는 영향을 더 줄이는 것입니다.
“아동 관련 쓰레기의 축적에서 살아남고자 하는 부모를 위한 최고의 팁은 스스로 교육하고 집에 들어오는 물건에 대해 특정한 경계를 설정하는 이유를 분명히 하세요.” 말한다. 집에 더 많은 장난감을 갖고 싶지 않은 이유를 안다면 자녀와 가족 모두에게 경계를 더 잘 정할 수 있을 것입니다. 그녀는 또한 부모가 선물을 주고 싶어하는 가족 구성원에게 대안을 제공할 준비를 하라고 권장합니다. 가까운 곳에 사는 가족은 시간을 선물할 수 있지만 멀리 사는 가족은 시간을 제한할 필요가 없습니다. 예를 들어 직접 방문할 수 없는 조부모는 박물관 멤버십을 제공하거나 가족을 토요일 영화 상영회에 초대할 수 있습니다.
의 셰리 지출을 절약하세요. 그녀는 어수선함, 환경 및 재정이 가족과 함께 미니멀한 생활 방식을 살기로 결정하는 데 기여했다고 SheKnows에 말했습니다. 그녀는 검소한 생활을 통해 조기 은퇴와 재정적 자립을 목표로 하는 사람들의 성장하는 운동의 일부입니다. 모든 검소한 블로거가 미니멀리스트로 식별하는 것은 아니지만 공통점이 많이 있습니다. 사물에 대한 강조와 쇼핑이 가장 중요합니다. Sherry는 새 옷을 사지 않고(중고만) 도서관에서 모든 책과 영화를 가져오는 것과 같은 일을 하여 올해 90% 절약을 목표로 하고 있습니다. 그녀는 돈이 추진 요인이지만 환경도 큰 요인이라고 말합니다. 게다가, 덜 어수선한 것은 시간을 절약합니다. 그녀는 더 적은 양의 물건으로(심지어 그녀는 가족실에 소파 없이 지낼 수 있으며 넓은 열린 공간을 선택함) 일주일에 3시간만 청소합니다.
“어수선함은 정신적으로도 스트레스를 줍니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. “더러운 책상을 보는 것, 서류를 보는 것, 먼지를 털어내고 봐야 하는 것들을 보는 것 또한 당신의 잠재의식에 고통을 줄 수 있습니다. 상자에 흰 벽을 가지고 살지 말고, 의미가 없거나 신경 쓰지 않는 것으로 채우지 마십시오.”
일부 부모는 물건을 최소화하는 것 이상의 미니멀한 육아를 정의합니다.
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열심히 일하는 모든 엄마들에게 소리를 지르세요. 어버이날이 사랑과 웃음과 함께 가득하길 바랍니다 ❤️🤘😎... .. #어머니날 #happymothersday #happymothersdaytome #아이들 #momlife #엄마 #엄마같은 #내 아기들 #mybabiesforever #momminaineasy #boise #boiseblogger #boisephotographer #boiseidaho #idahome #pnwblogger #pnw #아이다호
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“저에게 미니멀리즘 육아는 물질적인 것이 아니라 자녀와 개인에 대해 진실하고 존중하는 관점을 취하는 것입니다. 내 자신의 욕망에서 오는 영향이나 요구를 최소화하면서 성장과 발달을 지원하는 방식으로 양육합니다. 제임스 국내 블리스 제곱 SheKnows에게 말합니다. 즉, 무엇보다도 11세 아동이 시간이 있는 한 스스로 취침 시간을 정하도록 하는 것입니다. 다음날 아침 좋은 태도를 유지하고 합리적으로 도시락을 싸서 건강한. 정확히는 아니다 완전한 자유 범위 양육, 하지만. 예를 들어, 큰아이보다 더 충동적인 그녀의 어린 아이는 건강 식품을 선택하는 데 더 많은 도움이 필요합니다. 그래서 그녀는 그에게 묻지 않고 언제든지 먹을 수 있는 건강에 좋은 간식 목록을 줍니다.
그녀는 "그가 저녁 식사를 싫어한다면... 대신 목록에 있는 건강한 음식 중에서 자유롭게 선택할 수 있습니다. 제 간섭 없이"라고 설명하며 그녀의 철학을 "그들이 먹는 음식을 피하는 것 건강한 성장을 위한 지침을 제공하면서 인간으로서 존재합니다.” 그녀가 "최소한의 육아"라는 레이블을 붙이지 않았지만 이것은 Alison Gopnik이 그녀의 2016에서 쓴 것과 밀접하게 관련됩니다. 책, 정원사와 목수. 이 책에서 심리학 교수인 고프닉(Gopnik)은 당신이 미니멀리스트라고 부르든 그렇지 않든 손을 떼는 육아가 아이들의 두뇌가 작동하는 방식에 더 적합하다고 주장합니다.
부모에게도 더 좋을 수 있습니다. 멜리사 제닝스, 엄마 비축, 그녀에게 있어 미니멀리즘이란 15세 소녀가 찬성/반대 목록을 만들도록 가르치는 것과 같은 지침에 따라 대부분 스스로 결정을 내리도록 하는 것을 의미한다고 말합니다. 그러나 그것은 또한 일정이 초과된 일정에서 뒤로 물러나는 것을 의미합니다. 그녀는 SheKnows에게 “이것은 우리가 내린 최고의 결정이며 내 아들에게 책임을 가르치는 것입니다. 그것은 실제로 무료입니다!”
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몇 가지, 얘들 아:. 1. 10월 이벤트 당첨자를 뽑았습니다! @activefingers 축하합니다!. 2. 지난 주에 저는 제 약초 "약" 캐비닛에 대한 비디오 투어와 블로그에서 제가 가장 좋아하는 겨울 요법 중 일부를 공유했습니다(내 약력의 링크).. 3. 오늘 블로그에 인쇄 가능한 겨울 버킷리스트와 함께 보너스 게시물이 있습니다! 아직 가을일지 모르지만 확실히 겨울처럼 느껴지기 때문입니다. 🥶. 4. 이 달콤한 작은 놀이 주방을 만들 수 있습니다! Google은 계획에 대해 "가정용 주방과 같은 것"을 더 많이 사용합니다.. 5. M4는 올라갈 수 있습니다. 아무것도 안전하지 않습니다... #morelikehomeblog #playkitchen #diyplaykitchen #손으로만든장난감 #손으로만든선물 #남자아이엄마 #자연치료제 #버킷리스트
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뒤에 있는 익명의 소유자 및 관리자 엄마고백 일정을 줄이고 더 손을 떼지 않는 접근 방식을 취하는 것이 모든 사람에게도 이익이 된다는 사실을 알게 되었습니다.
“제 아이들은 시간이 지날수록 더 창의적이 되었습니다. 나는 그들이 자신과 그들이 즐기는 것을 발견하도록 호버링하거나 밀지 않습니다. 그들은 자유롭게 세계를 탐험하고 독립적입니다.”라고 SheKnows는 말합니다. 또한 부모와 자녀 모두에게 부담이 줄어듭니다.
미니멀리스트 트렌드를 육아와 결합하는 다양한 방법이 있지만, 정리, 소비주의 축소 또는 육아를 덜(또는 일부)하는 방법을 찾음 조합), 이 모든 미니멀리스트 엄마들은 비슷한 결과에 대해 이야기했습니다. 가치.
조지아, 더 좋아하는 집, 최소한의 육아에 대한 가장 포괄적인 정의가 무엇인지 제안했습니다. 당신과 당신의 가족에게 정말로 중요한 일, 그리고 중요하지 않은 일을 잘라내십시오"라고 그녀는 말합니다. 그녀는 알고있다. 권리가 없다 나무 장난감 세트 당신이 거기에 도착할 수 있습니다. 그리고 신중하고 의도적으로 접근할 때, 그것은 그것에 배치될 수 있는 현재의 "미니멀리즘" 유행어보다 훨씬 오래 지속될 수 있는 일종의 육아 철학입니다.
