여름이 최전선에 있으면 일에 대한 마음을 비우고 컴퓨터 화면에서 최대한 벗어나고 싶은 것이 지극히 당연합니다. 그러나 우리가 끊임없이 연결된 문화에 살고 있다는 점을 감안할 때 디지털 환경에서 해독을 시도하는 것은 그 자체로 전체 프로세스처럼 보입니다.
운 좋게도 한 번에 한두 시간 동안이라도 자기 관리를 생활에 통합할 수 있는 방법이 있습니다. 우리 자신을 대하는 더 나은 습관을 시작하는 방법에 대한 팁을 위해 우리는 자체 SheKnows 편집자를 찾았습니다. 그들이 일과 후에 애지중지하는 사려 깊고 쉬운 방법 - 그 어느 것도 전화 확인이나 노트북.
집에서 만든 요리법부터 최고의 목욕에 이르기까지, 즉시 긴장을 풀 수 있는 다섯 명의 직원이 전하는 조언이 있습니다.
"저는 침대 시트에 라벤더와 오일 혼합물을 뿌리고 홈메이드 사과 사이다 식초 벤토나이트 클레이 페이스 마스크로 휴식을 취하는 것을 좋아합니다!" — Yvonna Groom, 소셜 미디어 관리자
“드물게 퇴근 후 바로 집에 가는 날, 바로 '아파트'로 갈아탄다. 옷' — 일반적으로 면 패턴의 하우스 드레스 또는 허리가 탄력 있고 낡은 바지가 있습니다. 티셔츠. 그런 다음 나는 시원하고 시원한 탄산수 한 잔을 마시며 시계를 봅니다. 위험.” — Elizabeth Yuko, 건강 편집자
“저는 재택근무를 하기 때문에 하루 일과를 마치면 안에 갇히기를 바라는 것이 마지막입니다. 나는 체육관에 가거나 최소한 로그오프한 직후에 정말 긴 산책을 하려고 노력합니다. 그리고 나는 매일 밤 목욕을 하는 습관은 아니지만, 진짜 자신을 애지중지하는 느낌, 나는 큰 무성한 목욕 폭탄. 냄새가 너무 좋고 물 속에서 모든 색이 소용돌이 치는 것을 보는 어린 아이와 같습니다.” — Sarah Lazzari, 브랜드 콘텐츠 편집자
“이제 날씨가 따뜻해지면 제 이상적인 평일 밤은 S.O. 다음과 같이 여름 음식을 요리합니다. 복숭아와 프로슈토 샐러드. 그 또는 야외 저녁 식사를 위해 친구를 만나!” — Hannah Hickok, 라이프스타일 에디터
“일을 마치고 집에 오자마자 강아지를 데리고 긴 산책을 합니다. 그는 항상 나를 보고 싶어합니다. 긴 하루를 보낸 후 가장 기분이 좋은 기분입니다. 사무실을 나간 후 긴장을 풀기에 좋은 방법입니다.” — Celia Shatzman, 편집장
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