힘든 하루를 보냈거나 단순히 스스로를 치료하고 싶을 때 목욕은 완벽한 휴식 도구입니다. 부드러운 에센셜 오일이 든 양초나 디퓨저로 분위기를 설정하고 거품 목욕 또는 평탕을 선택하고 원하는 수온을 확인한 다음 밀어 넣습니다. 욕조가 얼마나 능동적인지 수동적인지에 따라 다음 단계의 자기 관리 경험을 할 수 있는 충분한 담그기, 소금 및 기타 바디 제품이 있습니다.
더: Sophie Turner는 Maisie Williams와 함께 목욕탕에서 대마초를 피우며 자기 관리를 합니다.
목욕의 가장 큰 장점은 칼로리를 태운다는 것입니다. 그렇습니다. 욕조에 앉아 있으면 약 140칼로리를 태울 수 있습니다. 러닝머신에서의 세션과 동일할 수 있습니다. 또한 만성 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 심장을 건강하게 유지할 수 있습니다.
더:저렴한 비용으로 욕실을 고급스럽게 변신시키는 방법
새로 좋아하는 "운동" 방법을 준비하는 방법을 모른다면 신중하게 선별된 목욕 시간 동반자 목록을 살펴보십시오. 몸을 담그고 싶든 비누칠을 하고 싶든 선택할 수 있는 애지중지 도구가 부족하지 않습니다. 스크롤하여 새로운 홈 스파 만들기를 시작하세요.
Epsom 소금과 말린 꽃을 포함하여 인증된 완전 채식 재료로 만든 이 혼합물은 목욕하는 동안 몸을 정화합니다. 최대 효과를 얻으려면 매주 수정과 따뜻한 물로 몸을 담그십시오.
럭스 에스티바 에테리얼 보헴 크리스탈, 에서 $48 자유인
러쉬 리틀 보틀 오브 캄 배쓰밤
라벤더, 카모마일, 통카의 향긋한 믹스가 함유된 이 배쓰밤은 릴랙스 효과를 극대화하는 디퓨저 역할을 합니다.
러쉬 리틀 보틀 오브 캄(Lush Little Bottle of Calm) 목욕 폭탄, $4.95 풍부한
빈티지 코스메틱 컴퍼니 버니 트위스트 메이크업 헤어밴드
이 머리띠는 화장을 할 때, 얼굴 마스크를 할 때 또는 목욕 중에 휴식을 취할 때 당신의 화려한 얼굴에서 머리카락을 보호합니다. 토끼 귀 디자인은 매우 귀엽고 셀프 케어 셀카에 적합합니다.
빈티지 코스메틱 컴퍼니 버니 트위스트 메이크업 헤어밴드, $4.99 에서 울타
비누 체리 목욕 담그기
이 비건 및 크루얼티 프리 모닝 로즈 클레이 목욕은 사해 소금 결정, 프렌치 핑크 클레이 및 장미 향으로 제조되어 가장 부드러운 피부를 선사합니다.
비누 체리 목욕 담그기, 에서 $20 어번 아웃 피터스
비트루비 스톤 디퓨저
이 디퓨저는 에센셜 오일을 사용하여 어느 방에나 천연 비합성 향을 퍼뜨리지만, 특히 욕조에 있을 때 욕실에서 휴식을 취합니다.
비트루비 스톤 디퓨저, $119에서 세포라
이 담그는 지중해, 사해 및 히말라야의 소금을 포함하므로 이 제품이 효과가 있음을 알 수 있습니다. 바다 점토가 광채를 더하고 라벤더와 카렌듈라가 몸을 이완시킵니다.
바자젠 머메이드 솔트 글로우 소크, 에서 $24 자유인
목욕 부케 플로럴 향 비누 꽃잎
이 매우 귀여운 향기로운 비누 꽃잎은 따뜻한 물에 녹습니다. 따라서 몇 개를 터뜨리면 달콤한 향기가 나는 목욕용 꽃으로 둘러싸여 있습니다! 그들은 또한 손 또는 바디 비누로 사용할 수 있습니다.
목욕 꽃다발 꽃 향기 비누 꽃잎, 에서 $14 어번 아웃 피터스
필로소피 코코넛 프로스팅 샴푸, 샤워 젤 & 거품 목욕
샴푸, 샤워젤, 버블바스가 하나로 결합된 제품으로 코코넛 케이크의 향과 함께 피부와 모발에 수분을 공급한다. 거품 목욕으로 사용할 경우 흐르는 물과 함께 넉넉히 붓습니다.
필로소피 코코넛 프로스팅 샴푸, 샤워젤 & 버블바스, $18에서 세포라
이 목욕 파우더는 코코넛 밀크 파우더, 사해 소금, 말린 장미 꽃잎 및 장미 오일을 혼합하여 욕조에 편안한 향기를 분산시킵니다. 목욕을 하고 물에 가루 2~4스쿱을 더하기만 하면 됩니다.
Intention Botanicals 꽃 + 코코넛 밀크 식물성 목욕 파우더, $24 at 어번 아웃 피터스
100% 순수 식물성 재료로 만든 이 비누는 목욕과 샤워 또는 손 비누로 사용할 수 있습니다. 풍부한 거품을 생성하고 피부에 수분을 공급하고 자연스러운 향을 남깁니다.
심퍼 상품 보석 비누, 에서 $14 자유인
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