몇 년 전 나는 페이스북에 “자녀를 가끔 미워하지 않는다고 말하는 사람은 거짓말을 하고 있다. 물론 누군가는 그런 제안을 하기만 해도 나쁜 부모라고 곧바로 비난했다. 그러나 그녀는 틀렸습니다. 나쁜 부모? 이것을 인정하지 않는 자들입니다. 그럴 때 일이 손에 잡히지 않을 수 있기 때문입니다.
사실, 아이들은 종종 무서운 생물입니다. 그들은 밤새 깨어 있고 몸을 건조하게 만드는 시끄럽고 지저분하고 파괴적인 뱀파이어입니다. 당신은 삶 자체보다 그들을 더 사랑하게 될 것입니다. 그것들은 당신의 삶을 완전히 망칠 것이기 때문입니다. 그리고 그들은 당신을 괴물로 만들 것입니다. 그것이 불안을 의미하든, 산후 우울증, 또는 훨씬 더 신비하고 복잡한 것.
내가 내 아이를 신체적으로 다치게 할 수 있을 거라고 생각해본 적이 없었습니다. 어느 잠 못 이루는 밤에 내가 원초적이고 동물적인 분노에 휩싸여 어린 아기의 통통한 팔에 이를 파묻고 있음을 발견하기 전까지는요. 그리고 모든 일이 너무 빨리 일어났습니다. 1분 동안 그들은 침대에서 이리저리 뒤척이며 잠을 자지 않고 있었다. 그렇다면 무엇이 나를 이 지경에 이르게 했는가?
짧은 대답은 다음과 같습니다. 수면 부족. 긴 대답은 다음과 같습니다. 나는 솔로맘이다, 그리고 6개월간의 끊임없는 감기와 중이염, 이가 나기, 만성적으로 단축된 수면 후에 나는 더 이상 평소의 모습이 아니었습니다. 게다가 제 아이는 캄보디아에서 6주간의 휴가 내내 진단을 받지 못한 채 굴을 파고드는 기생 벌레를 집어 들었습니다. 그 불쌍한 아이는 가려움에 미쳐버렸고, 우리 둘 다 여행 내내 20분 이상 잠을 자지 못했습니다.
'휴가'가 끝날 무렵, 나는 팔을 물어뜯고 다리를 긁고 빨간 펜으로 온 몸에 그림을 그렸습니다. 아기를 다치게 하거나 호텔 발코니에서 뛰어내리는 것부터 — 어느 날 실제로 피로를 풀 수 있는 실행 가능한 방법처럼 보이기 시작했습니다. 나는 정말로 죽고 싶지 않았다. 나는 단지 자고 싶었다. 그러나 그 시점에서 그들은 꽤 비슷하다고 느꼈습니다.
나는 사람들에게 "나는 괜찮지 않아"라고 말한 것을 기억합니다. 그들은 막연히 고개를 끄덕이고, 베이비시터와 밤을 보내는 것 - 마치 늦은 밤과 숙취가 모든 것을 낫게 만드는 것처럼 더 나쁘지 않습니다. 자살시도나 자해 이력은 없지만 어느 순간 벽에 자신의 피로 'I'm not OK'라고 적는 것을 진심으로 생각했다. “아마 그러면 그들이 나를 진지하게 받아들일 것입니다.”라고 나는 추리했다.
돌이켜보면 정말 끔찍하지만 그만큼 잠이 부족해서 머리가 어지러웠다. 친구가 말했듯이 수면 부족은 컬트에서 흔히 사용하는 마인드 컨트롤의 한 형태로. 사람들이 나이키 신발을 신고 돈과 재산을 모두 넘겨주고 집단 자살을 하는 등 이상한 일을 하게 만드는 데 도움이 됩니다. 그러나 같은 상황에 처한 부모는 자녀와 단둘이 신뢰할 수 있습니다.
최근에 나는 가장 솔직한 두 개의 Facebook 육아 그룹의 집단적 지혜를 활용했습니다. "부모로서 한 일 중 가장 나쁜 일은 무엇입니까?" 나는 물었다. 한 그룹에서는 "너무 화가 나서 아이 잠옷을 최대한 거칠게 입었다"에서 "소리를 지르는 4살 아이를 옆에 두고 왔다"까지 다양한 이야기를 150개 넘게 받았습니다. 화를 내며 길을 떠났다.” 일반적으로 고요한 사람들은 벽에 머리를 부딪히거나 주먹으로 벽을 뚫거나 소리지르는 아기를 던지고 싶어한다고 고백했습니다. 벽. 내가 아는 가장 참을성 있는 부모는 “나는 내 삶이 싫어요. 네가 죽었으면 좋겠어!” 또는 뒤틀린 자장가를 부르기(“이것은 삶이 아닙니다 / 이것은 감옥입니다” 또는 군중을 기쁘게 하는 “침대에 가십시오 / 그렇지 않으면 당신의 머리를 떨어뜨릴 것입니다.”).
그러나 판단을 시작하기 전에 멈추고 이런 이야기를 할 사람이 얼마나 많은지 생각해 보십시오. 나는 이것을 하는 것이 괜찮다고 말하는 것이 아니다. 이 화난 부모 중 누구도 자신이 한 일을 자랑스러워하지 않습니다. 그런데 제가 특별히 특이한 케이스가 아니라는 사실을 알게 되어 흥미로웠습니다. 육아는 그런 열심히 일하지만 대화는 현재 "엄마는 와인이 필요해" 밈 수준에서 멈춥니다. 하지만 누군가에게 인정한다면 바로 그거죠 그것이 얼마나 힘든지 - 새벽 3시에 베개가 어떻게 작동하는지 테스트하기 위해 아이의 머리 위에 베개를 얹거나 좌절감에 아기 침대를 흔드는 것의 진실 - 사람들은 공포에 움츠러듭니다. 그 물건에 대한 재미있는 밈은 없지만 우리 중 많은 사람들이 그것을 비밀리에 느끼고 있습니다.
우리 모두는 처음에 이런 일을 생각하거나 행동한 것에 대해 무거운 수치심을 어깨에 메고 있습니다. 친구가 내 질문을 다른 보다 고결한 육아 그룹에 게시하여 그곳에서 어떤 응답을 받았는지 확인했습니다. 대부분의 부모는 그녀가 찰싹 때리기를 반대한다고 말했지만 좌절감에 휩싸인 안개 속에서 반사적으로 아이를 뺨을 때리자 겁에 질렸다. 그녀는 폐쇄되었고 결국 차단되었습니다. 우리는 완벽한 부모가 되어야 하지만 이러한 압력이 문제의 큰 부분을 차지합니다. 그것이 하는 일은 사람들로 하여금 죄책감을 느끼게 하고 도움이 필요할 때 숨기는 것뿐입니다.
나에 관해서는, 나의 주요 문제는 순수하고 단순한 수면 부족이었습니다. 나는 치료사가 필요한 것보다 더 많은 밤샘 베이비 시터가 필요했습니다. 내가 한 일은 결국 나의 애착 양육 정책에 완전히 어긋나는 수면 훈련 센터에 가는 것이었지만 결국 쓸모가 없었습니다. 그것은 나를 나 자신으로부터 구했다.
따라서 통제력을 상실하고 자신의 경계를 넘고 동의하지 않는 행동을 했다고 느낀다면 숨기지 마십시오. 손을 내밀어. 도움을 받으세요. 치료사를 만나 GP와 상담하십시오. 산후 우울증 및 기타 가능성. 수면 센터나 산전 상담 또는 보육료 환급과 같이 이용할 수 있는 무료 건강 서비스에 대해 물어보십시오. 읽다 부모의 분노를 다스리는 방법에 대한 이 글.
자살을 고려 중이거나 자살이 될 수도 있다는 두려움이 있는 경우 National Suicide Prevention Lifeline 24-7, 1-800-273-TALK(8255)로 전화하십시오. 사랑하는 사람이 걱정된다면 SuicidePreventionLifeline.org를 방문하십시오.
이 기사의 버전은 원래 2018년 4월에 게시되었습니다.
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