학교 및 기타 공공 장소에서 청량 음료 및 단 음료를 금지하는 데 찬성하십니까? 금지를 지지하기 전에, 맛이 좋은 더 건강한 옵션으로 대체하지 않는 한 자녀(심지어 귀하도)가 콜라와 주스를 갈망할 것이라는 점을 명심하십시오. Fresh Healthy Vending Cafe의 CEO이자 사장인 Dan Negroni는 버튼만 누르면 되는 5가지 저설탕 및 무설탕 음료 대안을 공유합니다.
학교 및 기타 공공 장소에서 청량 음료 및 단 음료를 금지하는 데 찬성하십니까? 금지를 지지하기 전에, 맛이 좋은 더 건강한 옵션으로 대체하지 않는 한 자녀(심지어 귀하도)가 콜라와 주스를 갈망할 것이라는 점을 명심하십시오. 댄 네그로니(Dan Negroni) CEO 겸 사장 신선한 건강 자판기 카페, 버튼 하나만 누르면 되는 5가지 저설탕 및 무설탕 음료 대안을 공유합니다.
설탕 과부하: 미국인들은 탄산음료를 많이 마신다
저널에 따르면 순환, 1970년에서 2000년 사이에 1인당 칼로리 청량 음료의 일일 소비량은 하루 평균 7.8온스에서 13.2온스로 70% 증가했습니다. 그들은 14세에서 18세 사이의 어린이의 평균 설탕 섭취량이 하루에 약 22.2티스푼으로 약 355칼로리라고 보고합니다.
성인의 일일 설탕 섭취 권장량은 여성이 설탕으로 100칼로리 이하, 남성이 150칼로리 이하로 설탕을 섭취하는 것입니다.
어린이의 경우 8세 미만은 하루에 3티스푼 이하, 더 큰 어린이는 하루 5~8티스푼 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
부터 연구에 따르면 학교 탄산음료 금지는 실제로 소비를 억제하지 않습니다, 부모로서 아이들(그리고 당신)이 즐겨 마시는 건강한 음료를 찾는 것이 중요합니다.
더 건강한 음료 옵션
Negroni는 "설탕 소다를 넘어 더 건강한 음료의 전 세계가 있습니다."라고 말합니다. “우리는 사람들이 이동 중에도 마실 수 있도록 이러한 건강에 좋은 음료를 편리하게 만들도록 도왔습니다. 큰 가당 소다는 금지될 수 있지만 맛이 있고 죄책감이 없는 옵션은 그 어느 때보다 풍부합니다!”
Fresh Healthy Vending의 사명은 사람들에게 더 건강한 음식과 음료 옵션을 제공하는 데 중점을 둡니다. 자판기에서 소비자들은 설탕이 적거나 자연적으로 설탕이 없는 다양한 건강 음료를 찾을 수 있습니다. 다음은 우리의 즐겨 찾기입니다.
코코넛 워터와 코코넛 주스 – 코코넛 주스는 12g의 설탕과 95칼로리를 함유하고 있으며, 코코넛 워터는 0칼로리와 0g의 설탕을 함유하고 있습니다. 맛에는 망고, 패션 프루트, 파인애플, 핑크 구아바가 포함됩니다.
힌트 프리미엄 에센스 워터 – 수분을 공급하고 싶지만 약간의 풍미를 좋아하는 사람들을 위해 이 물은 0칼로리, 0설탕, 그리고 다양한 상쾌한 맛을 제공합니다.
정직한 차 – 홍차를 마시는 것은 항산화제를 제공하며 칼로리나 설탕이 없습니다. 레몬이나 복숭아 차를 선택하려는 사람들은 단 8g의 설탕을 함유하고 있음을 알게 될 것입니다.
커피 – 설탕을 남겨두고 Fresh Healthy Café 머신에서 갓 내린 유기농 커피를 제공합니다.
마예사 – 독특한 것을 원하는 사람을 위해 마예사, 오리지널과 민트 맛이 나는 천연 초콜릿 음료. 그것은 대마 단백질, 쌀 및 향신료와 함께 가장 순수한 형태의 초콜릿인 유기농 카카오로 만듭니다. 또한 유제품 프리, 콩 프리, 글루텐 프리, 코셔 및 비건입니다. 13g의 설탕이 들어 있습니다.
Negroni는 “사람들은 쉽게 구할 수 있는 일부 음료 선택의 문제를 보기 시작했습니다. "우리는 몇 년 전에 그 문제를 확인했으며, 우리의 자판기에서 더 많은 건강한 선택을 제공함으로써 변화를 만드는 것이 우리의 사명입니다." (다른 건강 제품을 확인하십시오. 신선한 건강 자판기.)
건강 참고 사항: 음료 라벨을 읽는 많은 사람들에게 설탕 함량을 파악하는 것은 다소 혼란스러울 수 있습니다. 설탕은 영양 라벨에 그램으로 표시되어 있습니다. 몇 티스푼인지 확인하려면 그램을 4로 나눕니다. 설탕 1티스푼은 4g입니다. 예를 들어, 40g의 설탕이 들어 있는 탄산음료를 보고 있다면 간단히 4로 나누면 10티스푼의 설탕이 들어 있음을 빠르게 알 수 있습니다. 설탕 1티스푼에는 약 16칼로리가 있으므로 탄산음료 한 캔에는 약 160칼로리의 설탕이 들어 있습니다.
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