아직 짐작하지 못하셨다면, Kelly Ripa는 나이가 들거나 50세가 되는 것에 대해 아무런 문제가 없습니다.. NS 켈리와 라이언과 함께 살기 는 10월 2일 금요일에 반세기의 이정표 생일을 축하하며 말합니다. 그녀의 원래 생일 계획을 버리는 전염병, 그녀는 그 어느 때보 다 강하고 건강하며 더 좋아지고 있습니다 (예, 30 세 때 느꼈던 것보다 훨씬 좋습니다).
SheKnows는 이번 주 초에 Kelly를 만나 생일 축하를 받고(예, 천칭자리!) 그녀의 최근 건강 집착에 대해 알아보기 위해 아이들을 비타민 젊은 성인으로서 그리고 그녀의 인생의 다음 반세기 동안 그녀의 건강 및 웰빙 목표를 위한 다음 단계.
“알다시피, 나는 내 나이에 집착한 적이 없습니다." Ripa가 SheKnows에 말했습니다. “나는 대안이 좋지 않기 때문에 늙어가는 아이디어가 좋다.” (진짜.)
그녀는 나이가 들어감에 따라 자신의 건강 및 웰빙 목표 중 많은 부분이 그녀가 자신의 몸에 무엇을 넣고 있는지 정말 의식하고 그녀와 그녀에게 자연스럽게 기분이 좋은 것들을 구축합니다. 가족.
"그래서, 나에게 그것은 단지 더 잘 사는 것에 관한 것뿐이야, 알지? 나는 항상 매우 적합했습니다. 나는 항상 내 운동 루틴을 매우 의식했습니다. 저는 직업 윤리가 매우 강하다고 생각합니다. 제 아이들도 그렇고 남편도 그렇습니다.”라고 그녀는 말합니다. “그리고 나이가 들수록 트레이너만이 저에게 말하는 것이 아니라 우리가 경험한 모든 영양사들이 아니라는 것을 깨닫게 되었습니다. 우리 쇼에서 다음과 같이 말합니다. 나이가 들수록 몸에 넣는 것이 다른 모든 것보다 더 중요하다는 것이 더 분명해집니다. 하다. 그래서 그것은 깨끗한 생활 방식, 건강식, 영양 보조제 복용에 관한 것입니다.”
그녀는 마지막 부분(실제로 그 보충제를 복용하고 비타민 루틴에 전념하는 것을 기억하는 것)이 그녀가 항상 꽤 서투른 것 중 하나였다고 말합니다. 그녀가 개인 맞춤형 비타민을 페르소나, 그녀는 완전히 사로잡혀 있습니다.
리파는 “이렇게 말하면 너무 뻔하고 엉뚱하게 들리지만 제 인생이 바뀌었습니다.”라고 말합니다. “나는 거의 즉시 기분이 나아졌다. 나는 밤새도록 잠을 자고 항상 소화 불량이 없으며 내가 확신하기 때문입니다. 이 평가를 받고 내 관심사와 내가 먹은 것을 나열하고 내가 무엇을 먹었는지 정리했습니다. 필요. 그들은 나를 위해 내 공백을 채워주었습니다.”
Kelly는 보충제의 진정한 신자가 된 이후로 그녀의 가족은 다음을 포함하여 주의를 기울였다고 말합니다. 남편 Mark Consuelos로부터 그녀에게 몇 가지 추가 칭찬을 주었습니다(우리는 그가 지불할 것이라고 확신하지만 어느 쪽이든!)
“남편이 밴쿠버에 오기 전에 함께 봉쇄령에 갇혔을 때 '놀랍게도, 피부가 너무 빛나고'라고 말했습니다."라고 그녀는 말합니다. "그리고 나는 그가 의미하는 바를 이해했습니다."
(“와, 피부가 굉장해/광나네요!”라는 칭찬은 가장 잘 받는 칭찬 중 하나입니다. 사실입니다)
"정말 말로 설명할 수 없지만 기분이 좋을 때, 제대로 먹고 건강할 때 뭔가 일이 일어납니다."라고 그녀는 말합니다. “제 피부와 머리카락에 광채가 나는 것 같아요. 그리고 나는 그것이 내 보충제 때문이라고 확신합니다.”
"나는 '알았어, 파티에 늦게 도착했어'라고 생각했습니다. 저는 항상 아이들과 함께 파티에 가는 것을 좋아했습니다. 비타민샵은 당황해서 보통 출구에서 가장 가까운 걸 골라서 줬다”고 말했다. 말한다. “그런데 사실은 이렇습니다. 그들도 다르고 나도 그들과 너무 다릅니다. 우리 모두는 우리의 필요가 모두 매우 다르고 우리의 관심사가 모두 매우 다른 개인입니다. 그래서 그게 가장 큰 변화를 가져온 것 같아요.”
그녀는 또한 자신의 라이프스타일과 필요에 맞는 보충제를 섭취할 수 있는 통제권을 부여하는 동시에 도움이 된다고 말합니다. "모범으로 인도"할 수 있는 것(이는 부모가 몸을 인계할 때 나이가 많은 십대와 아이들이 자신의 몸을 돌보는 법을 배우도록 돕는 좋은 방법입니다. 고삐.)
“평가를 받을 때 원하는 것을 고를 수 있는 컨트롤을 좋아하는 것 같아요. 내 말은, 내 아들이 그의 피부에 대해 걱정했다는 것입니다. 그래서 그는 피부를 위한 보충제를 먹습니다. 당시 그는 16세, 지금은 17세입니다. 그는 여드름에 대해 걱정했기 때문입니다.”라고 그녀는 말합니다. "그리고 제 생각에 아이들은 종종 부모가 자신의 삶의 많은 부분을 통제하고 있으며, 그들이 특정 연령에 도달하고 어느 정도 자율성을 갖고 싶어한다고 생각합니다."
Kelly는 자신이 느끼고 있는 건강 수준을 유지하는 데 정말로 집중하는 나이에 이르렀다고 말합니다. 상당히 기분이 좋기 때문입니다.
“내 인생에서 느껴본 것보다 더 기분이 좋다. 30대 때보다 지금이 더 나은 것 같아요.”
“나는 똑같은 것을 더 원합니다. 저는 유지하고 싶습니다. 왜냐하면 저는 제가 최적의 건강 및 웰빙 수준에 있다고 느끼고 그것을 유지하고 싶기 때문입니다. 나에게 이것은 매우 큰 일이지만 지금 건강을 유지하고 모든 것을 지금 그대로 유지하고 평생을 가둘 수 있다면? 나는 할 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “분명히, 우리가 나이를 먹었기 때문에 그런 일이 일어나지 않을 것입니다. 우리는 변경합니다. 하지만 지금은? 내 인생에서 느껴본 것보다 더 기분이 좋다. 30대 때보다 지금이 더 나은 것 같아서… “
그녀는 50세에 접어들면서 힘들게 얻은 IDGAF 태도를 완전히 소유하고 NS.
그녀는 "정신적으로 해방된 것과 같다"고 말했다. “나이가 들수록 다른 사람들과 그들이 당신을 어떻게 생각하는지에 대해 덜 걱정하게 됩니다. 나는, 나는 이것을 얻었다. 난 할 수 있어.”
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