자외선 차단제를 사용할 때
해로운 태양 손상은 맑은 날이나 흐린 날에 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 자외선 차단제는 매일 발라야 합니다. 자외선 차단제는 여름에만 사용하는 것이 아닙니다. 어린이와 성인은 일년 중 언제라도 외출할 때마다 자외선 차단제를 사용해야 합니다. 자외선 차단제는 햇빛에 노출되기 15~20분 전에 발라야 피부에 흡수될 수 있습니다.
우리가 자외선 차단제를 사용해야 하는 이유
SunSmart 통계에 따르면 호주는 세계에서 피부암 발병률이 가장 높은 국가 중 하나이며, 호주인 3명 중 2명은 70세가 되면 피부암 진단을 받습니다. 낡은. 이것은 모든 연령대의 호주인에게 효과적인 자외선 차단제 보호의 중요성을 증명하는 놀라운 통계입니다.
정기적인 신청이 중요
아침에 자외선 차단제를 한 번 바르는 것만으로는 하루 종일 태양으로부터 보호받을 수 있습니다. 호주 기상청은 오전 10시에서 3시 사이에 자외선 수치가 최고조에 달한다고 알려줍니다. 오후 자외선 차단제는 몇 시간 동안만 지속되며 적어도 4시간마다 정기적으로 덧발라야 합니다. 시간. 수영, 땀, 방충제 사용은 자외선 차단제의 효과를 감소시키므로 더 자주 덧발라야 합니다.
자외선 차단제를 충분히 사용하십시오
호주 암 위원회(Australian Cancer Council)에 따르면 대다수의 사람들은 각 적용 시 충분한 자외선 차단제를 바르지 않습니다. 즉, 평균적으로 50~80%의 보호만 받습니다. Banana Boat는 충분한 커버리지를 보장하기 위해 각 신체 부위에 20센트 동전 크기와 동일한 양을 사용할 것을 권장합니다.
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