가장 까다로운 사람도 4 Ingredient Kids: Simple, Healthy Fun in the Kitchen의 어린이 친화적인 요리를 파헤칠 것입니다.
이 책은 당신과 당신의 아이들이 즐길 수 있도록 당신의 집에서 영리한 요리를 제공합니다. 4가지 재료: 주방에서 간단하고 건강한 재미, Kim McCosker의 설명에 따르면 멋진 음식을 식탁에 올리기 위해 긴 재료 목록이나 여러 단계의 준비 과정에 신경 쓸 필요가 없습니다.
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치킨 과수원 새미
소박한 샌드위치를 도시락 좋아하는 도시락으로 바꾸십시오. 참고: 박테리아는 화씨 40도에서 140도 사이의 온도 범위에서 빠르게 성장하므로 도시락에 아이스팩을 넣고 차갑게 보관해야 하는 음식 근처에 두는 것이 항상 현명합니다.
수익률 2
재료:
- 다진 데친 또는 구운 닭고기 1/2컵
- 잘게 썬 말린 살구 4개
- 마요네즈 2큰술
- 잡곡 빵 2조각
- 양상추(선택사항)
지도:
- 그릇에 닭고기, 살구, 마요네즈를 함께 섞습니다. 식빵 2장에 샌드위치 속재료로 사용하세요.
- 색상과 아삭한 식감을 위해 양상추를 추가합니다(선택 사항).
- 서빙하기 전에 샌드위치를 자르거나 단단히 싸서 도시락에 넣으십시오.
2
미트로프 컵케이크
이 사진은 볼때마다 미소가 지어집니다. 음식은 그냥 훌륭하지 않습니까? 그것은 우리가 매우 창의적으로 스테이플 미트로프를 멋진 컵케이크로 쉽게 바꿀 수 있게 해줍니다. 선택은 끝이 없지만 내가 좋아하는 밀수 아이디어 중 일부는 잘게 썬 셀러리, 양파, 강판 당근 및 신선한 백리향을 곁들인 비트입니다. 밀수란? 아이들이 들키지 않는 음식에 채소를 몰래 넣습니다.
수율 12
재료:
- 갈은 소고기 1파운드
- 계란 1개
- 강판에 간 잡곡 빵 2조각
- 바베큐 소스 1/4컵, 시즈닝용 추가
- "아이싱"으로 데운 으깬 감자(선택 사항)
지도:
- 오븐을 화씨 350도로 예열합니다. 호일 라이너로 머핀 깡통 12 컵을 줄입니다.
- 큰 그릇에 쇠고기, 계란, 빵가루, 1/4 컵 바베큐 소스를 섞습니다.
- 머핀 컵에 혼합물을 고르게 분배하십시오. 약간의 바베큐 소스로 상단을 닦고 완전히 익을 때까지 20-25분 동안 굽습니다.
- 오븐에서 꺼내 쉬십시오.
- 선택적인 "아이싱"을 위해 데운 으깬 감자를 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 숟가락으로 넣으십시오. 바닥 모서리 중 하나의 끝을 자르고 컵 케이크를 "얼음"시키기 위해 소용돌이 치는 동작으로 각 미트 로프의 상단에 감자를 파이프하십시오.
Copyright © 2011 by Meymott Enterprises Pty Ltd. 원래 Simon & Schuster Australia에서 2011년에 출판했습니다.
책 소개
건강에 좋고 맛있을 것 같은 요리법을 얼마나 자주 찾았는데, 며칠이나 밤에 만들 수 있는 것보다 훨씬 더 많은 노력이 필요하다는 사실을 알게 됩니까? 운 좋게도 상황에 대한 해결책은 다음에서 찾을 수 있습니다. 4가지 재료 키즈, Kim McCosker. 80가지 요리법으로 구성된 이 요리책은 어른들에게는 쉽고 아이들에게는 재미있는 삶을 선사합니다.
Kim은 요리를 새로운 차원으로 끌어 올렸습니다. 그녀의 요리법은 단 4가지 재료(또는 그 이하)로 만들어집니다. Kim은 아이들에게 잘 먹는 법을 가르치는 것이 귀찮은 일이 아니거나 건강에 해로울 필요가 없음을 보여줍니다. 그녀는 아이의 건강한 식사가 집에서 시작된다는 사실을 인정합니다. 따라서 이 요리법은 가족에게 좋을 뿐만 아니라 아이들이 요리를 준비하는 데 도움을 주기에 충분히 쉽습니다. 그리고 아이들이 식사에 더 많이 관여할수록 더 많은 관심을 갖게 됩니다.
아침, 점심, 간식, 저녁 및 디저트 섹션이 포함된 레시피 페이지를 통해 주방에 대한 팁도 찾을 수 있습니다. 안전, 요리에 추가 옵션, 건강한 식습관에 대한 정보, 더 많은 채소를 이러한 식품에 "밀수"하는 방법에 대한 조언 그릇.
전체 페이지의 생생한 사진이 이 책의 각 레시피와 함께 제공되어 여러분을 유혹합니다. 이 재미있는 요리법의 페이지를 통해 작업하게 되어 기쁩니다. 파티 아이디어와 게임에 대한 섹션은 책 뒷면을 확인하는 것을 잊지 마십시오.
저자 소개
Kim McCosker는 헌신적 인 엄마이자 독학으로 열정적 인 요리사로 "가족 우선"이라는 그녀의 만트라를 모든 책에 담았습니다. 그녀의 4 성분 컬렉션은 현재 전 세계 12개국에서 발행되고 있으며 그녀의 TV 프로그램은 18개국에서 방영되고 있습니다. 4 성분 즉석 재료, 남은 음식 사용, 쓰레기 감소로 일상적인 가족이 주방에서 시간과 돈을 절약할 수 있도록 도와줍니다. 그녀의 고향인 호주에서 500만장 이상의 판매고를 올리는 현상을 일으키며, 4 성분 시리즈는 가장 빠르게 성장하는 Facebook 페이지 중 하나와 55,000개 이상의 다운로드가 있는 앱을 통해 디지털 미디어를 한 차원 높였습니다. 오늘 Kim은 10권의 책을 출간하여 맛과 신선하고 찾기 쉬운 재료로 가득 찬 달콤하고 짭짤한 레시피의 독창적인 컬렉션을 구축했습니다. Kim의 초점은 동일하게 유지되었습니다. 모든 규모의 가족을 위해 준비하기 쉽고 맛있고 저렴한 4가지 재료로 만든 식사입니다. 4 성분 브랜드에는 다음이 포함됩니다. 4가지 성분 글루텐 프리; 아기 그릇; 4 재료 크리스마스; 그리고 4가지 재료 한 냄비, 한 그릇. 더 많은 정보를 원하시면 다음의 Kim을 방문하십시오. 페이스북 그리고 트위터.
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